Caseiro Lunchables para a merenda Escolar ou em Casa

almoços caseiros: uma maneira divertida e saudável de embalar um dos almoços favoritos dos seus filhos! Este almoço é ótimo embalado para a escola ou para o almoço em casa. Como muitas crianças não vão à escola este ano, isso não significa que tenham que perder os almoços divertidos!

almoços caseiros

quando a escola começa, pode ser realmente complicado dar ao seu filho fun algo divertido e nutritivo para levar com eles para o almoço. É aí que esses almoços DIY super fofos entram!

este é possivelmente o almoço favorito de todos os tempos dos meus filhos❤️!

quero dizer, é uma abordagem mais saudável (e mais barata) do almoço clássico.. portanto, não sei por que estou tão surpreso.

este almoço é rápido e fácil de montar ⏰ em uma manhã movimentada ou na noite anterior e você pode personalizá-lo facilmente para se adequar a qualquer das preferências de gosto ou alergia do seu filho.

Plus-Este é um ótimo almoço para seus filhos poderem fazer sozinhos pela manhã.

Motivos para Ama Essas Lunchables

• kid-aprovado
• ótimo para a merenda escolar
• ou almoço em casa
• pode ser personalizado para atender crianças de gosto ou alergia preferência
• ingredientes saudáveis
• fácil de fazer, e você pode torná-los na noite anterior por um hassle-livre da manhã.

alérgico

• sem laticínios-use um queijo sem laticínios
• sem glúten-use biscoitos sem glúten
• vegetariano-use um peru vegano e pepperoni, ou substitua por pimentas fatiadas

o que há neste Almoço

• Almoço: Peru Deli, queijo cheddar, pepperoni, bolachas
• morangos e mirtilos do Coração: Corte os morangos em forma de coração tirando o núcleo. Você também pode usar outras frutas como uvas ou framboesas.
• cenouras de fita: Eu gosto de fazer as cenouras em fitas usando um descascador de legumes. Eles são uma maneira divertida de comer seus vegetais!
• pipoca: eu não conheci nenhuma criança que não gosta de pipoca! É grão integral, rico em fibras e tem carboidratos para dar energia para a tarde.
• Mini Chocolate Chips: eu gosto de adicionar algumas gotas de chocolate para um pequeno deleite. Você pode usar leite, branco ou semi-doce, seja qual for o favorito dos seus filhos.

Itens que você Pode Precisar

• PlanetBox Caixa de Almoço
• cor-de-Rosa Placa
• de Silicone Rodada Copos
• Flor de Fruta e Vegetais Cortador (semelhante)
• Descascador de Legumes

Tornar-Frente Saudável Caseiro Lunchables

Você pode facilmente fazer estas refeições pré-embaladas na noite anterior, e mantê-los na geladeira, de modo que eles são fáceis de agarrar na parte da manhã.

variações da lancheira

você pode facilmente misturar vegetais, frutas e lanches todos os dias para que seu filho não fique entediado! Tente trocar:

• Brócolis
• Fatias de pimentões
• Doces + Salgados, Pipoca Trail Mix
• Aves Selvagens Trail Mix
• Fatias de maçã
• Saudáveis On-The-Go Barras de Granola para Crianças + Crianças

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almoço caseiro para almoço escolar ou em casa

é tão fácil e rápido para arrumar um saudável e fácil para seus filhos quando a escola começa de volta. Estes almoços caseiros são rápidos e fáceis de montar e você pode se sentir bem em saber que seu filho terá uma refeição saborosa e bem equilibrada.

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Impressão de Pin

Curso: a escola de almoço

Culinária: Americana

Dieta: sem Glúten

Tempo de Preparação: 10 minutos

Tempo Total: 10 minutos

Porções: 1 almoço

Autor: Michele Olivier

Ingredientes

• 1 fatia deli turquia ou presunto
• 1 fatia de queijo cheddar
• 4 a 6 fatias de pepperoni ou salsicha
• 8-10 crackers 4209>
• 1 cenoura
• 3 morangos
• 1/4 de xícara de mirtilos
• 1 xícara de pipoca, ou outros snack salgado
• 1 colher de chá de mini confeitos de chocolate

Instruções

• Sobre uma tábua, corte uma fatia de queijo em 4 pedaços iguais. Usando um cortador vegetariano em forma, corte uma forma no centro de cada quadrado de queijo. Enrole o pedaço de carne de almoço e corte em 3-4 rolos. Coloque o peru, o queijo, o pepperoni e os biscoitos na seção principal de uma lancheira ou em um prato.
• Descasque a cenoura e, em seguida, usando apenas um lado da cenoura, descasque a cenoura para fazer fitas de cenoura, coloque as fitas em uma lancheira ou em um prato.
• usando uma faca pequena, pegue os morangos e corte um entalhe em forma de V em cima da baga e remova o núcleo da baga. Coloque os morangos e mirtilos do coração em uma seção da lancheira ou prato.
• adicione a pipoca e as mini gotas de chocolate à seção final.

Notas

> Idade: 4 anos e até de Armazenamento: Você pode embalar as caixas na noite anterior e mantê-los na geladeira durante a noite.

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