Chana seca (Sukha Kala Chana)

seque kala chana em uma tigela com texto na imagem para pinterest.

esta receita de chana seca é super simples de fazer e tem um sabor incrível com a quantidade certa e a combinação de especiarias. Na língua Hindi, é conhecido como sukha kala chana (sukhe kale chane). Aqui sukha ou sukhe significa ‘seco’.

chana seca em uma tigela com bandeja de madeira nas costas,

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  • ❤️Sobre Esta Receita
  • 🧾Ingredientes
  • 👩🍳O Passo A Passo Foto Instruções
  • 💭Dicas De Especialistas
  • 🍽 De Veiculação De Idéias
  • 📋 Receita Cartão De
  • ⭐ Comentários

❤️Sobre Esta Receita

Este sukha kala chana é feito especialmente como parte de Ashtami prasad para Kanjak pooja (último dia de Navratri). Além deste kala chana seco, poori e sooji halwa também são feitos.

é feito sem alho de cebola porque é servido como um prasad para Devi maa.

não só em Ashtami, mas eu também fazê-lo muitas vezes na minha cozinha todos os dias. Eu gosto de servir com Gujarati kadhi e arroz. Se você ainda não experimentou este combo (feijão seco refogado, kadhi, arroz), você está perdendo o combo de sabor em sua vida.

é super rápido de fazer (apenas 10 minutos), Se você tiver cozido grão de bico preto pronto. Esta receita requer algum pré-planejamento para embeber e ferver chana. Mas esse não é o tempo de cozimento ativo.

a maioria dos sabores vem das especiarias. Os pós de especiarias são fervidos com água de chana fervida. Isso faz molho espesso que é revestido com o chana e faz o prato saboroso.

você pode servi-lo como uma salada ou apenas mastigar como é como um lanche.

Ingredients ingredientes

aqui está a foto dos ingredientes usados na fabricação de sukha kala chana (chana seca). Todos os pós de especiarias são básicos para a culinária indiana e facilmente disponíveis.

o grão-de-bico preto é nutritivo, mas bastante pesado para digerir, então adicionei gengibre e ajwain. Ambos ajudam na digestão fácil. Você também pode adicionar um pouco de hing para esse fim.

os ingredientes utilizados no chana seco incluem grão de bico preto, óleo, gengibre, pimenta verde e pós de especiarias.

👩🍳instruções passo a Passo Da Foto

imersão & cozinhar Kala Chana:

1) Lave o chana seco em água fria corrente até que a água fique limpa. Ou lave-os 2-3 vezes até que a água não esteja mais turva.

2) em seguida, mergulhe em água suficiente (2-3 polegadas acima do feijão) por pelo menos 8 horas ou durante a noite.

3) após o tempo de imersão, descarte a água. Leve chana para a panela de pressão junto com água doce e deixe ferver até ficar macio. Se você pressioná-lo entre o polegar e o dedo, ele deve amassar facilmente.
Fogão de pressão: 2 assobios em alta + 30 minutos em med-low.
pote instantâneo: Manual (alta pressão) 30 minutos.

colagem de 3 etapas mostrando kala chana em água, encharcada durante a noite, Chana cozido.

fazendo Chana seco:

1) Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio. Uma vez quente, adicione sementes de cominho e ajwain. Deixe-os chiar um pouco.

2) adicione gengibre e pimenta verde, refogue por 30-40 segundos ou até que o cheiro cru de gengibre desapareça.

3) em seguida, adicione chana cozido junto com ½ xícara de água fervida. O resto da água que você pode descartar ou usar na fabricação de massa roti ou outros pratos de molho.

4) Adicione sal e todos os pós de especiarias (pimenta vermelha em pó, cominho em pó, coentro em pó, amchur em pó, garam masala e sal preto).

5) Misture e cozinhe até que toda a umidade evapore e deixe um molho espesso que é revestido com o chana.

6) desligue o fogão, adicione o coentro picado e sirva.

colagem de 6 etapas mostrando cominho, ajwain no óleo, adicionado gengibre, pimentão verde, adicionado chana cozido, especiarias, cozinhe, adicione coentro.

💭dicas de especialistas

  • você deve descartar a água de imersão. Sempre adicione Nova água doce para ferver grão de bico.
  • se estiver fazendo kanjaks pequenos (meninas) e se eles não puderem tolerar o nível de especiarias, você pode reduzir a quantidade de pimenta verde e pimenta vermelha em pó de acordo.
  • esta receita precisa de apenas ½ xícara de água de chana fervida e você terá muito sobrando. Esta água é nutritiva, por isso não descarte. Use para amassar a massa roti, paratha. Ou use em outros pratos de molho. Ou apenas beba por si só.

🍽 servindo idéias

  • no último dia de Navratri, este sukha kala chana é feito junto com poori e halwa. Este combo é servido como um prasad e oferecido a kanjaks.
  • além de pooja, você pode fazer isso em dias regulares e servir com roti ou paratha.
  • minha família gosta de apreciá-lo com Gujarati kadhi e arroz simples.
  • isso pode ser apreciado como um café da manhã ou lanche. Eu gosto de polvilhar um pouco de sev por cima.
Vista Superior de sukha kala chana em uma tigela.

confira Outros Grão-de-bico Preto Receitas

  • Kala chana curry (Gujarati estilo)
  • Kala chana chaat
  • Kala chana sundal

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Recipe cartão de receita

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Chana seca (Sukha Kala Chana)

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esta receita de chana seca é super simples de fazer e tem um sabor incrível com a quantidade certa e combinação de especiarias. Este sukha kala chana é feito como parte de Ashtami prasad.
Autor: Kanan
Curso: Curso Principal
Cozinha: Indiano

> Calorias: 258kcal
Porções 6
Tempo de Preparação 8 horas
Cozinhe Tempo de 45 minutos
Tempo Total de 8 horas e 45 minutos

US copos de medição são utilizados (1 xícara = 240 ml) Veja mais detalhes

Ingredientes 1x2x3x

  • ▢ 1 ½ Xícara de Seca Kala chana (preto, grão de bico ou desi chana)
  • ▢ 4-5 xícaras de Água para cozinhar na pressão chana
  • ▢ 4 colheres de sopa de Óleo
  • ▢ 1 colher de chá de sementes de Cominho
  • ▢ ½ colher de chá de Ajwain (carom sementes)
  • ▢ 2 pimentões Verdes picados finamente
  • ▢ 1 polegadas de Gengibre bem picada ou ralada
  • ▢ ½ colher de chá de Açafrão em pó
  • ▢ 2 colher de chá de pimenta Vermelha em pó
  • ▢ 1 colher de chá de Cominhos em pó
  • ▢ 2 colher de chá de Coentro em pó
  • ▢ Sal a gosto
  • ▢ 1 colher de chá de Garam masala
  • ▢ 1 colher de chá de Amchur em pó (manga desidratada em pó)
  • ▢ ½ colher de chá Preto de sal (Kala namak)
  • ▢ 2-3 colher de sopa de Coentro ou de folhas de coentro picadas finamente

Instruções

Imersão, de Ebulição Preto Grão-de-bico:

  • lave o kala chana seco em água fria corrente até que a água fique limpa. Ou lave-os 2-3 vezes até que a água não esteja mais turva.
  • em seguida, mergulhe em água suficiente (2-3 polegadas acima do feijão) por pelo menos 8 horas ou durante a noite.
  • após o tempo de imersão, descarte a água. Leve chana para a panela de pressão junto com água doce e deixe ferver até ficar macio. Se você pressioná-lo entre o polegar e o dedo, ele deve amassar facilmente. Fogão de pressão: 2 assobios em alta + 30 minutos em med-low. Pote instantâneo: Manual (alta pressão) 30 minutos.

Fazendo Seco Chana Receita:

  • Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio. Uma vez quente, adicione sementes de cominho e ajwain. Deixe-os chiar um pouco.
  • adicione o gengibre e o pimentão verde, refogue por 30-40 segundos ou até que o cheiro cru de gengibre desapareça.
  • em seguida, adicione chana cozido junto com ½ xícara de água fervida. O resto da água que você pode descartar ou usar na fabricação de massa roti ou outros pratos de molho.
  • adicione sal e todos os pós de especiarias (pimenta vermelha em pó, cominho em pó, coentro em pó, amchur em pó, garam masala e sal preto).
  • misture e cozinhe até que toda a umidade evapore e o molho espesso seja deixado, que é revestido com o chana.
  • desligue o fogão, adicione o coentro picado e sirva.

notas

se estiver fazendo kanjaks pequenos (meninas) e se eles não puderem tolerar o nível de especiarias, você pode reduzir a quantidade de pimenta verde e pimenta vermelha em pó de acordo.

Nutrição

> Calorias: 258kcal | Carboidratos: 29g | Proteína: 8g | Gordura: 12g | Gordura Saturada: 1g | Sódio: 474mg | Potássio: 389mg | Fibra: 3g | Açúcar: 1g | Vitamina A: 345IU | Vitamina C: 3mg | Cálcio: 107mg | Ferro: 3mg
*a informação Nutricional é uma estimativa aproximada para 1 dose
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