todos nós sabemos que aprender as técnicas de fantasia adequadas são as mais divertidas-quem não gosta de aprender a jogar merda girando? Mas, quantas vezes você ouvir, o básico é o que ganha lutas, então o básico deve ser 90% ou mais do que você treina e usa.
Então, decidimos montar uma lista de cinco tipos básicos de kickboxing combinações que você pode colocar para usar em seu padwork ou sessões de sparring (todos esses combos são escritos como se você é um ortodoxa de combate, mas pode ser facilmente adaptado para southpaws também!)
jab — Cross-Left Hook-Low Kick
esta é sem dúvida a combinação de kickboxing mais fundamental, e para muitas pessoas pode ser a primeira combinação adequada que você passou na aula. O jab-cross faz com que seus oponentes fiquem com a guarda alta, o gancho de esquerda os mantém esperando as mãos, transfere parte de seu peso para a perna da frente e carrega os quadris para torcer de volta em um grande chute baixo.
dentro Kick-Cross-Left Hook-right body Kick
esta combinação começa a misturar níveis para manter seus oponentes adivinhando o que está por vir. O chute interno é fazê-los pensar baixo. Depois de jogá-lo, solte seu peso para a frente na perna enquanto pousa para colocar mais energia na cruz e siga com o gancho esquerdo rapidamente (semelhante ao combo jab-cross-left hook-low kick, isso mantém seus oponentes focados alto e desencadeia um chute direito) e, em seguida, dispare o chute do corpo direito para finalizar o combo.
Cross-Left Hook-Cross-Left Body Kick
novamente, esta combinação depende de fazer seu oponente pensar que você está focado em socos e disfarçar o chute do corpo. Faça os socos rápidos e pesados, então eles apertam a guarda e esperam mais socos, depois trocam de posição e acertam o chute do corpo esquerdo antes que possam reagir.
Double Jab-Cross-Left body Shot-Low Kick
outra combinação que mistura níveis e configura alguns tiros pesados ao fazê-lo. Começar com o Double jab permite medir a distância e sondar a fraqueza na guarda de seus oponentes. Acompanhe com a cruz para explorar qualquer fraqueza e manter a guarda alta, mas dê um pequeno passo à frente ao jogá-la. Acompanhe imediatamente com um tiro no corpo esquerdo, explorando sua alta guarda para pousá-lo bem na costela flutuante. Torcer no tiro do corpo irá carregar seus quadris para cima, então balance para trás com um chute baixo para terminar o ataque.
Double Jab-right Hook-Left Kick-Left Kick
esta combinação novamente define seu oponente com algumas mãos pesadas, o Double jab e o right hook fluem para o Double left kick Carregando seus quadris para cima e alinhando seu oponente. Certifique-se de que seu chute seja o mais rápido possível, para evitar ser pego e rebatido.
deixe-nos saber se você gosta de usar qualquer um desses combos, ou se você tem algum que você acha que deveríamos ter incluído nesta lista. Além disso, fique de olho para mais nesta série!
