lactonas mais a raiz de kava é igual à grandeza. Neste mundo cheio de barulho e caos, as kavalactonas podem trazer paz e calma. Eles lhe dão relaxamento quando você se sente tenso. Eles lhe dão uma mente alerta quando você precisa se acalmar e se concentrar ao mesmo tempo.
as Kavalactonas podem até ajudá-lo a dormir melhor. Mas, o que exatamente são eles?
Kavalactones definidos
os compostos que compõem o quimiotipo da raiz de kava são kavalactones. Esta raiz origina-se da planta piper methysticum encontrada apenas nas ilhas do Pacífico. Agricultores em locais como o Havaí e Fiji colhem fios das raízes e os exportam para Fornecedores em todo o mundo.
Kava, quando misturado com água, libera elementos psicoativos. Existem cerca de dezoito kavalactones conhecidos neste momento. Desses dezoito, kava normalmente contém apenas seis tipos deles.
as Kavalactonas representam apenas cerca de 15% da raiz de kava. Curiosamente, a raiz de kava contém muitos componentes não kavalactona. Estes incluem água que é a maior parte da raiz e amido. Outros componentes não-kavalactone São fibra, amido e proteína.
Calconóides ou flavokavains estão ganhando muito interesse dos pesquisadores devido às suas ações biológicas no corpo. Alguns até afirmam que o flavokavain A tem benefícios no combate às células cancerígenas.
tipos de Kavalactona
os seis tipos comuns de kavalactonas associadas a dar-lhe os efeitos eufóricos e calmantes que você deseja São: desmetoxiangonina, dihidrocavaína, yangonina, kavain, dihidrometisticina e metisticina.
dependendo de como os quimiotipos são ordenados, você pode se sentir em qualquer lugar, desde um sono levemente sedado até um sono profundo até um efeito socialmente feliz relaxado. Cada quimiotipo de kava Tem características distintas e saber a diferença entre todos eles pode ajudar a prevenir quaisquer efeitos surpreendentes.
as Kavalactonas funcionam em áreas específicas do corpo e do cérebro. Alguns aumentam a energia, enquanto outros o acalmam quando você tem muita energia. Algumas kavalactonas ajudam no alívio da dor, enquanto outras ajudam a alcançar um efeito sedativo.
efeitos de diferentes tipos de Kavalactona
dependendo do humor e dos sentimentos que você deseja, conhecer os componentes específicos da kavalactona garantirá que você alcance seu objetivo. Continue lendo para saber quais kavalactones atenderão às suas necessidades.
aumente a dopamina
os produtos químicos da dopamina no cérebro e no intestino, quando impulsionados, dão-lhe uma sensação de euforia. Você desfruta de uma pequena alta enquanto também se sente relaxado e calmo.
um desequilíbrio de dopamina faz você se sentir excessivamente cansado, sentir tristeza sem motivo aparente e produz uma incapacidade de se concentrar. Você também pode notar que você não pode encontrar prazer em atividades que normalmente você gostou.
a desmetoxiangonina de kavalactona é rotulada com um “1”. Substâncias químicas cerebrais, como a dopamina, aumentam quando desencadeadas pela desmetoiangonina de kavalactona.
pessoas que bebem kava relataram sentir-se mais felizes e mais interessadas na socialização. Kava também está associado a ajudá-lo a permanecer mentalmente consciente e alerta. Kava tem qualidades que ajudam a combater os efeitos da baixa dopamina.
aumentar GABA
GABA é o produto químico associado à redução da ansiedade. Funciona no seu sistema nervoso para regular as emoções. GABA ajuda você a combater a excitabilidade que está ficando fora de controle. Este produto químico é responsável por aumentar a imunidade e relaxá-lo durante os períodos de sensação de sobrecarga.
uma deficiência de GABA pode levar à síndrome do intestino irritável, preocupação, medo e tensão em todo o corpo. Com o tempo, uma deficiência pode levar a problemas de humor e até distúrbios psicológicos.
existem algumas kavalactonas que ajudam a aumentar o GABA.
Dihidrocavaína é” 2 ” na lista de tipos de kavalactona. Este componente aumenta os produtos químicos GABA no cérebro, promovendo relaxamento e reduzindo a tensão no corpo.
Acalma os Nervos
Yangonin é listado como “3” e Kavain é “4”. Estes podem trabalhar no sistema nervoso central para produzir efeitos relaxantes e calmantes. Eles também podem ajudá-lo a ter uma boa noite de sono.
muitos acreditam que Kavain é alguns dos melhores tipos de kava para misturar para beber. Ou seja, os pós kava com o número ” 4 ” nos dois ou três primeiros números que identificam a kavalactona provavelmente lhe darão os melhores efeitos.
o sistema nervoso central controla seus processos de pensamento e sensações em todo o corpo. Ocasionalmente, esses processos e sensações não funcionam adequadamente, fazendo com que seu corpo tenha sensações negativas.
sensações negativas podem produzir estresse, insônia e dor, para citar alguns. Beber kava funciona com o sistema nervoso para ajudar a acalmá-lo. É tão relaxante que pode ajudá-lo a ter uma melhor noite de sono. Alguns afirmam que o kava ajuda a aliviar pequenas dores e dores.
aumentar a serotonina
a Di-Hidrometisticina é “5” e a Metisticina é “6” na linha de kavalactonas. Ambos aumentam os produtos químicos da serotonina no cérebro. Muitas das melhores variedades de kava incluem dihidrometisticina ou metisticina nos primeiros números da programação.
a serotonina é encontrada no cérebro e no sistema nervoso central, mas principalmente no trato gastrointestinal. Uma deficiência de serotonina pode levar à depressão e ansiedade. A serotonina pode regular o humor, o apetite e o sono.
Beber kava provou melhorar o humor e o sono e controla o apetite.
encontrar qual tipo é melhor para você
para evitar adivinhar quais kavalactones você está recebendo quando consome kava, encontre um fornecedor de kava com boa reputação. Consultar a American Kava Association é um ótimo ponto de partida. Qualquer fornecedor registrado através desta associação pode ser confiável para fornecer o melhor kava aos consumidores.
você também pode comprar kava através de lounges kava em sua área, ou lojas kava. Muitas lojas nutricionais alternativas fornecem kava também. No entanto, eles nem sempre fornecem ao kava a maioria das kavalactonas.
é melhor ter pelo menos 30% de kavalactonas.
um bom fornecedor de kava também pode trabalhar com você para encontrar a dosagem correta para os efeitos desejados. Eles também podem explicar o que esperar, incluindo tolerância reversa, ao tentar kava pela primeira vez.
compreender kavalactones vale bem o esforço quando você é capaz de desfrutar de kava.
