crianças

vivemos em uma sociedade voltada para a extroversão. Pense nisso: um sistema escolar público que empurra abertamente a participação nas aulas, uma cultura de trabalho que incentiva o networking para empregos atuais e futuros (para não mencionar espaços de trabalho de plano aberto) e uma sociedade que promove normas como conversa fiada. A América valoriza o ousado e gregário e quanto mais alto as pessoas são, mais confiantes elas aparecem e mais atenção elas recebem.As estimativas sugerem que os introvertidos representam pelo menos 50% da população, mas, apesar disso, os pais e uma grande parte da sociedade pensam que ser introvertido é uma estranheza. Tendemos a pensar que as crianças devem ser sociáveis e extrovertidas e, se ficarem mais calmas do que seus amigos, nos preocupamos que algo esteja errado. Queremos que nossos filhos tenham grandes grupos de amigos, sejam incluídos em atividades com outras crianças porque achamos que isso é “normal” e é assim que uma criança de sucesso se parece. Não queremos que nosso filho seja o solitário estranho que gosta de sair sozinho porque isso reflete mal em nossas habilidades parentais.Portanto, se nossos filhos, por alguma peculiaridade do destino, são introvertidos, corremos em pânico tentando iniciar suas vidas sociais. Nós organizamos playdates se eles são crianças, insistem em convidar seus amigos e colegas de classe se eles são adolescentes e empurrá-los para se juntar a vários clubes e grupos em uma tentativa de fazê-los agir mais como extrovertidos. De acordo com Susan Cain, famosa autora de Quiet: O poder dos introvertidos em um mundo que não consegue parar de falar, isso só leva a um “desperdício colossal de talento, energia e felicidade.”Introvertidos nascem assim em vez de ver introvertidos como extrovertidos fracassados, devemos começar a apreciar seus pontos fortes e talentos únicos. Você provavelmente sabe que seu filho introvertido prefere passar um tempo sozinho em um ambiente tranquilo, ao contrário dos extrovertidos que preferem estar onde está a ação – mas você sabe por quê?Um estudo feito em introvertidos e extrovertidos mostrou que estes últimos eram menos receptivos à dopamina, um neurotransmissor que controla os centros de prazer e recompensa do cérebro. Assim, quanto mais extrovertidos socializam e interagem com os outros e com o mundo, mais eles estimulam esse centro de recompensa cerebral e mais felizes e energéticos eles se sentem. Os introvertidos, por outro lado, são mais receptivos à dopamina e requerem menos estimulação. É por isso que eles reenergizam por estarem sozinhos.

outra pista para o quebra-cabeça introvertido-extrovertido está no funcionamento do sistema nervoso. Enquanto os extrovertidos favorecem o lado simpático de seus sistemas nervosos – o que explica por que eles estão sempre empolgados e ansiosos para ir – os introvertidos favorecem o lado parassimpático. Este lado lida mais com a conservação de energia e músculos relaxantes, resultando em um indivíduo mais calmo, mais silencioso e mais reservado.Como você pode ver, a introversão deve muito à biologia. Não há nada de errado com seu filho, eles são apenas conectados de forma diferente.

trazer o melhor em seu filho introvertido

já que os introvertidos são um grupo tão mal compreendido, saber como criar um pode ser bastante desafiador. Isto é especialmente verdadeiro para adolescentes que estão apenas começando a desenvolver sua identidade e senso de auto-estima. A coisa mais importante na criação de introvertidos é aprender a trabalhar com, não contra, seus pontos fortes.

Aqui estão algumas dicas:

1. aceite e abrace.

   o primeiro obstáculo a superar é você mesmo. Você precisa aceitar que seu filho é introvertido e, como tal, não será a borboleta social convencional. Embora possam e formem amizades fortes, eles levarão seu tempo sobre isso e preferirão a solidão a sair com multidões. Empurrar seu filho para ter uma vida social mais ativa equivale a tentar mudar uma parte fundamental de quem ele é. Ele envia uma mensagem de que eles não são bons o suficiente e isso pode não apenas destruir sua auto-estima, mas também seu relacionamento com eles. Então aceite-os como eles são.

2. incentive-os a procurar saídas para a auto-expressão.

   os introvertidos têm uma necessidade fundamental de se expressar, então Incentive seu filho adolescente a encontrar saídas saudáveis. Isso pode ser através da arte, escrita criativa, Diário, yoga ou o que faz cócegas em sua fantasia. Mesmo as mídias sociais, que foram difamadas pelo impacto prejudicial que podem ter nos adolescentes, podem ser úteis. As plataformas de mídia Social podem dar ao seu filho a liberdade de ser atencioso e expressivo, sem ter que se transformar em um extrovertido.

3. respeite sua necessidade de Privacidade.Os pais extrovertidos muitas vezes assumem que toda a família precisa sempre fazer as coisas juntos, mas isso só acaba sendo esmagador para uma criança introvertida. Uma abordagem melhor é planejar algumas atividades individuais que você e seu filho podem fazer juntos. Além disso, permita que seu filho adolescente tenha alguma Privacidade e tranquilidade, pois os introvertidos recarregam a solidão e precisam de tempo de silêncio para processar o que observam. “Para os introvertidos, ficar sozinho com nossos pensamentos é tão restaurador quanto dormir, tão nutritivo quanto comer.”

4. trabalhe com seus pontos fortes.Enquanto os adolescentes são naturalmente reticentes, os introvertidos podem parecer ainda mais. Empurrá-los para se juntar a grupos ou clubes em que não têm interesse pode sair pela culatra. Em vez de, tente conversar com eles para saber onde estão seus interesses e trabalhar com isso. Incentivá-los a fazer algo de acordo com seus interesses produzirá resultados mais favoráveis. Por exemplo, eles podem se destacar em esportes individuais, como natação, em vez de esportes coletivos, como basquete.

5. dê cutucadas suaves, não empurrões duros.Adolescentes introvertidos podem precisar de muita solidão para recarregar, mas passar todo o seu tempo livre sozinhos pode facilmente levar à depressão, solidão e baixa auto-estima. Em vez de tentar sacudir repentinamente seu filho, inscrevendo-o sorrateiramente em um clube sem o conhecimento deles, gentilmente os empurre para procurar aqueles com quem compartilham interesses. Pode ser que eles não estejam muito confiantes e sintam que não têm as habilidades sociais certas para participar de atividades em grupo. Aumente suas habilidades ensinando-os a iniciar conversas simples e aconselhá-los sobre como interagir com as pessoas.

6. ensine-os a entender e celebrar sua singularidade.Como os extrovertidos tendem a dominar situações sociais, os introvertidos muitas vezes se sentem deixados de fora das coisas. Ensine seu filho a apreciar sua individualidade e talentos únicos. Deixe-os saber que sua capacidade de ouvir, se concentrar, observar e se comunicar com os outros em um nível íntimo é inestimável e nada para se envergonhar. Você pode até dar exemplos de celebridades e personalidades introvertidas famosas que seu filho pode admirar.

criar uma criança introvertida em um mundo extrovertido é um desafio, sem dúvida sobre isso. No entanto, a chave para o sucesso está em ver a introversão como uma força a ser aproveitada, em vez de uma aflição a ser curada.

sobre o autor: Cindy Price

Cindy Price é uma esposa, mãe e escritora do Norte de Utah. Ela tem 15 anos de experiência escrevendo conteúdo educacional nas muitas áreas de parentalidade, com ênfase em questões relacionadas a Adolescentes, das quais ela se aplica e expõe sua experiência pessoal criando três adolescentes. Você pode encontrar Cindy no Twitter.