neste artigo veremos o que é, que causas tem e quais são os principais sintomas da gastrite nervosa, um tipo de afecção associada a fatores emocionais negativos, tais como o stress e a ansiedade, entre outros.
Qué o que é isso?
a gastrite comum é uma inflamação do revestimento da mucosa do estômago, um distúrbio que causa uma intensa queimação e desconforto no mesmo.
a gastrite nervosa deve seu nome aos fatores que a originam, já que se trata de uma condição com causas emocionais que apresenta quase todos os sinais de uma gastrite comum.
de acordo com os médicos, cerca de 70% dos pacientes quevisitam consultórios com sintomas de gastrite, tem esse tipo dedoença. Esta é uma porcentagem geral, porque se analisarmos apenas os jovens, esse número pode chegar a quase 90%.
por outro lado, as estatísticas mostram que a grande maioria das pessoas com este tipo de mastite é do sexo feminino.
uma das principaisdiferenças entre os dois tipos da doença é que:
- a comum afeta a mucosa do estômago e causauma inflamação que pode até se transformar em uma úlcera;
- a nervosa não causa nenhum dano aparente ou mudança nas paredes estomacais.
as causas da gastrite nervosa e quanto tempo dura
o estresse, a ansiedade, o nervosismo, a depressão, o medo e a raiva, estão entre os fatores emocionais negativos mais frequentes que colaboram para o desenvolvimento deste tipo de gastrite.
a oscilação do humor causa o aumento de ácidos no estômago e a consequente diminuição da mucosa, o que a longo prazo cria uma inflamação nesse órgão.
além disso,o estresse altera negativamente os hábitos alimentares, o que cria uma situação propícia ao desenvolvimento dessa condição.
o uso prolongado de medicamentos que fragilizam a proteção gástrica, tais como anti-inflamatórios e antibióticos, apesar de não ser a causa direta deste tipo de gastrite, colabora bastante para agravar o problema.
vale ressaltar que existem outros fatores que podem piorar a situação,como uma dieta pobre e a ingestão de refrigerantes, álcool e café.
enquanto as causas deste distúrbio não forem combatidas, o mesmo persistirá ou retornará ocasionalmente. Ou seja, para se livrar definitivamente desse mal, você deve combater os fatores emocionais que o provocaram.
Cuáles quais são os principais sintomas da gastrite nervosa?
os sintomas deste tipo degastrite são praticamente os mesmos que os da gastrite comum.
o paciente costuma queixar-se de dor no estômago e ardor, que podem ser acompanhados de vômitos e náuseas.
os sinais tendem a aparecer repentinamente e geralmente permanecem em média por cerca de três dias.
os primeiros sintomas da gastrite nervosa geralmente são: queimação na garganta, azia e azia, náuseas, desconforto ao comer e arrotos.
No entanto, não há regras para a ordem de aparecimento desses sinais, que podem se manifestar a qualquer hora do dia.
vejamos a seguir, de um modo bastante geral, os principais sintomas que a gastritisnervosa dá:
- azia
- queimação no estômago e esôfago
- dor com pontos no estômago ou na áreaabdominal
- perda de apetite
- sensação de plenitude antes da finalização das refeições
- sensação de má digestão
- náuseas e vômitos
- arrotos frequentes e gases
estes são apenas alguns dos sinais da gastrite nervosa e, embora pareçam inocentes, é sempre recomendável que sejam avaliados por um médico.
Cómo como curar a gastrite nervosa?
seu médico pode receitarmedicamentos para aliviar os sintomas, mas a única maneira de erradicar a gastrite nervosa pela raiz é identificar os fatores em sua vida que estão gerando estresse ou ansiedade e tentar controlá-los. Programas de mindfulness ou incluir espaços para meditação podem ajudá-lo a alcançar esse objetivo.
além do que, além do mais, deixe-nos 10 dicas que podem ajudá-lo a aliviar esse mal:
- pare de fumar
- evite o consumo de bebidas alcoólicas
- beba menos café
- evite líquidos nas refeições
- modere o consumo de chocolate
- limite a ingestão de doces em geral
- evite bebidas alcoólicas refrigerantes
- evite sucos de frutas muito ácidas
- elimine alimentos gordurosos e fritos da sua dieta
- diminua o consumo de leite integral
