Nosso bebê deve realmente gosto de panquecas, porque eu tenho sido desejo deles ultimamente. Temos feito panquecas regularmente para Café da manhã e jantar. Eles têm um bom gosto a qualquer hora do dia:) Josh sempre espera que eu peça nossas decadentes panquecas de streusel de canela, mas eu gosto de salvá-las para ocasiões especiais, não todos os dias desejos:) Recentemente, fizemos panquecas de Kefir de trigo integral com molho de mirtilo no café da manhã e todos nós os amamos-baby included:)
eu descobri recentemente Green Valley Organics Kefir e estou apaixonado. É uma grande fonte de cálcio, proteína e tem 10 culturas ativas vivas &. Também é sem glúten e sem lactose. É feito de leite orgânico fresco 100% agrícola de fazendas leiteiras certificadas pela Humane local. Eu gosto de beber kefir no café da manhã quando estou com pressa. O sabor do Açaí Blueberry Pom é incrível! Eu também gosto de adicionar kefir simples aos meus smoothies.
eu estava curioso para ver se o kefir funcionaria em panquecas de trigo integral, então tentamos. Substituímos o leitelho pelo kefir e ele fez maravilhas. As panquecas eram fofas, saudáveis e recheadas. Nós os cobrimos com molho de mirtilo e os devoramos. Estas panquecas de Kefir de trigo integral são deliciosas e nutritivas.
Se você está procurando uma nova receita de panqueca que é bom para você e ainda extremamente saborosa, experimente o nosso Trigo integral Kefir de Panquecas. Eu sei que vamos fazê-los novamente-o bebê já está pedindo por eles:)
temos uma oferta especial Green Valley Organics hoje! Confie em mim, você quer entrar, seus produtos são incríveis. Eu amo seu kefir, iogurte e creme azedo. Para detalhes e para entrar, por favor leia abaixo.
oferta:
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este sorteio estará aberto até terça-feira, 7 de junho às 20h MST. O vencedor será escolhido usando um gerador de números aleatórios. Por favor, certifique-se de deixar um endereço de E-mail válido para que possamos entrar em contato com você se você ganhar. Boa Sorte!
*Green Valley Organics está fornecendo esta oferta, mas nossas opiniões são nossas.
Café da manhã/Brunch
de Trigo integral Kefir de Panquecas com Molho de Mirtilo
Ingredientes 1x2x3x
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 1/2 colheres de sopa de açúcar
- 1 colher de chá de fermento em pó
- ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio
- ½ colher de chá de sal
- 1/4 de colher de chá de canela
- 1 copo simples de kefir de mais 2 colheres de sopa
- 1 colher de sopa de óleo de canola
- 1 ovo grande
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Molho De Mirtilo:
- 2 xícaras congelada
- 2 colheres (sopa) de néctar de agave ou mel
- 1/4 de xícara de água
- 2 colheres de chá de amido de milho
Instruções
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1. Em uma tigela média, misture a farinha, o açúcar, o fermento, o bicarbonato de sódio, o sal e a canela. Reservar.
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2. Em um copo grande de vidro ou tigela pequena, misture o kefir, o óleo de canola, o ovo e o extrato de baunilha.
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3. Despeje os ingredientes molhados sobre os ingredientes secos. Mexa delicadamente com uma espátula até combinar. Não misture demais.
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4. Aqueça uma frigideira ou frigideira antiaderente em fogo médio. Pulverize com spray de cozinha. Despeje cerca de ¼ de uma xícara de massa de panqueca na frigideira quente, espaçando as panquecas a alguns centímetros uma da outra. Quando as panquecas começarem a borbulhar, vire e cozinhe até que as panquecas estejam levemente douradas.
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5. Para fazer o molho de mirtilo:
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cozinhe mirtilos, agave ou mel, água e amido de milho em fogo médio por 10 minutos mexendo ocasionalmente. Sirva quente sobre panquecas.
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