Dentes saudáveis para crianças

dentes saudáveis são uma parte importante da saúde geral do seu filho. Ajudar seu filho a desenvolver uma boa saúde bucal começa no nascimento.

quando os dentes do meu bebê aparecerão?

o primeiro dente primário (ou “bebê”) geralmente ocorre em cerca de 6 meses, mas não é incomum que os dentes apareçam em 3 meses ou até 12 meses.

cada criança é diferente, mas a maioria terá todos os 20 dentes primários por 3 anos. Por volta dos 5 ou 6 anos, seu filho começará a perder os dentes primários para abrir espaço para os dentes permanentes.

por que os dentes primários são importantes?Os dentes primários dão forma ao rosto do seu filho, ajudam a guiar os dentes permanentes para a posição certa e são cruciais para aprender a comer e a falar. É importante cuidar bem deles.Os dentes primários têm um esmalte externo mais fino (uma substância branca fina e dura que cobre o dente) do que os dentes permanentes. Isso os coloca em risco de cárie dentária na primeira infância, que pode começar antes mesmo do aparecimento do primeiro dente. A cárie é causada por bactérias e acontece mais facilmente se os dentes continuarem em contato com líquidos doces—como fórmula, leite, suco e até leite materno (que contém açúcar)—e não forem limpos regularmente.A cárie dentária na primeira infância pode afetar a saúde do seu filho e causar dor, dificultando o sono, a alimentação ou a fala do seu filho. Também pode afetar a capacidade do seu filho de se concentrar e aprender. As crianças que desenvolvem cárie dentária em tenra idade são mais propensas a sofrer com isso durante a infância.

dicas para uma boa saúde bucal desde o nascimento até a idade 4

desde o nascimento até 12 meses

• limpe as gengivas do seu bebê com um pano macio, limpo e úmido duas vezes ao dia.
• assim que os primeiros dentes aparecerem, limpe-os pelo menos uma vez por dia (geralmente na hora de dormir) com uma escova de dentes de cerdas macias projetada para bebês. Coloque seu bebê em uma superfície plana ou com a cabeça embalada no colo para escovar os dentes.Evite deixar seu bebê na cama com uma mamadeira.
• após 6 meses:
  • introduzir um copo com canudinho.
  • evite o suco, pois é desnecessário. Se você oferecer, limite o suco a não mais de 125 mL (4 oz) por dia, em um copo em vez de uma garrafa e apenas como parte de uma refeição ou lanche.
  • se for necessária uma garrafa na hora do cochilo, ofereça água em vez de leite ou suco.
  • se você amamentar antes do cochilo, certifique-se de limpar os dentes do seu filho antes que ele durma.
• nunca adoçar uma chupeta.
• não coloque um mamilo de chupeta ou mamadeira em sua própria boca por qualquer motivo. Bactérias (incluindo aquelas que causam cáries), vírus e infecções fúngicas podem ser passadas entre você e seu filho dessa maneira.
• os bebês devem consultar um dentista dentro de 6 meses após a saída do primeiro dente ou aos 12 meses de idade.

De 1 a 2 anos

• leve seu filho para uma primeira visita dental em 12 meses.
• escove os dentes do seu filho diariamente (usando pasta de dente não fluoretada).
• verifique se há sinais de cárie dentária na primeira infância uma vez por mês. Levante o lábio superior do seu filho e procure manchas brancas ou marrons nos dentes ou ao longo da linha da gengiva. Se você vir algum, leve seu filho ao dentista o mais rápido possível. Seu dentista pode sugerir que você comece a usar uma pequena quantidade (do tamanho de um grão de arroz) de pasta de dente fluoretada.
• mude para um copo normal para todas as bebidas entre 12 e 15 meses.
• limite o uso da chupeta para cochilar e dormir.

de 3 a 4 anos

• Ensine seu filho “2 para 2”, o que significa escovar duas vezes ao dia por 2 minutos de cada vez.
• comece a usar creme dental com flúor, a quantidade de uma ervilha verde e ensine-os a cuspir em vez de engolir. Supervisione seu filho enquanto ele escova os dentes.
• Incentive seu filho a escovar com você completando o trabalho, certificando-se de que todas as superfícies dos dentes foram limpas.
• se o seu filho continuar a chupar o polegar à medida que os dentes permanentes começam a aparecer, fale com o seu médico ou dentista.

Para todas as idades

• Lave as mãos antes e depois de escovar os dentes.
• enxágüe bem as escovas de dentes após a escovação e certifique-se de que cada uma pode secar sem tocar em outras escovas de dentes.
• substitua as escovas de dentes a cada poucos meses, quando as cerdas ficarem achatadas com o uso.
• entre as refeições, sacie a sede de uma criança com água. Não ofereça doces, frutas secas (incluindo passas) e bebidas ou sucos açucarados.
• leve seu filho para visitas dentárias regulares (a cada 6 meses, a menos que seja sugerido de outra forma pelo seu dentista).

Como posso ajudar meu bebê dentição?

quando seu filho está com os dentes, suas gengivas podem estar inchadas e macias.

Do:

• esfregue as gengivas com um dedo limpo.
• ofereça – lhes algo para mastigar. Uma gaze molhada colocada no freezer por 30 minutos pode ser útil ou um anel de dentição feito de borracha firme.

não:

• Use géis anestésicos / entorpecentes que podem ser esfregados nas gengivas do seu filho. Seu filho pode engoli-lo.
• dê-lhes biscoitos de dentição, que podem conter açúcar.
• Ignore uma febre. Se o seu bebê tiver menos de 6 meses, chame um médico. Crianças mais velhas com febre leve podem ser tratadas em casa, desde que recebam líquidos suficientes e pareçam bem de outra forma.

o que é flúor?

o flúor é um mineral natural encontrado no solo, na água e em vários alimentos. Muitas comunidades no Canadá adicionam flúor ao abastecimento de água local para ajudar a prevenir a cárie dentária. Também pode ser encontrado em muitos tipos de pasta de dente, enxaguatório bucal e vernizes (polimento aplicado aos dentes por um dentista).

crianças que começam a usar produtos com flúor desde cedo têm menos cáries do que aquelas que não o fazem.

como funciona o flúor?

o flúor ajuda a prevenir cáries e cáries, entrando em contato direto com o esmalte dentário (a parte externa do dente) e promovendo a mineralização.

se você consome flúor de fontes como água potável, ele é absorvido pela corrente sanguínea. Em seguida, torna-se parte do esmalte no interior do dente.Se muito flúor entrar no interior do dente, pode causar uma condição chamada fluorose.

o que é fluorose?

muito flúor nos primeiros anos pode danificar os dentes à medida que se formam e pode levar a uma condição chamada fluorose. A fluorose causa manchas brancas ou manchas nos dentes. Mas manchas brancas nos dentes também podem ser um sinal de cáries precoces. Seu dentista terá que olhar para os dentes do seu filho para saber com certeza.

em casos mais graves de fluorose, essas manchas podem manchar ou escurecer. Os dentes podem ficar quebradiços, lascados ou “sem caroço”.

a maioria dos casos de fluorose é leve.

quanto flúor meu filho precisa?

a quantidade certa de flúor evitará cáries, mas não causará fluorose.

• uma maneira de prevenir cáries é adicionar flúor à água potável.
• a quantidade certa é de cerca de 0,7 partes por milhão (ppm) em água potável, o que é suficiente para evitar cáries, mas não muito, de modo a causar fluorose óbvia. Você pode verificar com seu município local para descobrir quanto flúor está em seu abastecimento de água potável.
• fontes naturais de água também podem ter flúor. Se sua água vem de poços ou nascentes, você pode testá-la. Se contiver 0.7 ppm de flúor ou menos, é seguro.
• se o nível de flúor no seu abastecimento de água for de 0,3 ppm ou menos, pergunte ao seu dentista ou médico se é necessário um suplemento.
• se a quantidade de flúor na água for superior a 0,7 ppm, há mais chances de uma criança desenvolver fluorose. Crianças com menos de três anos de idade não devem beber água com níveis de flúor muito superiores a 0,7 ppm.

e quanto ao flúor da pasta de dente?

comece a escovar os dentes dos seus filhos com uma quantidade do tamanho de uma ervilha de pasta de dente fluoretada quando tiverem 3 anos de idade. Se seu filho tem menos de 3 anos de idade e você acha que ele pode estar em risco de cárie dentária na primeira infância, converse com seu dentista para descobrir se é uma boa ideia começar a usar uma pequena quantidade (do tamanho de um grão de arroz) de pasta de dente fluoretada.

e quanto aos suplementos?

o flúor está disponível como gotas ou pastilhas, mas a maioria das Crianças não precisa de flúor extra.

se houver um motivo para dar suplementos de flúor ao seu filho, seu dentista ou médico os recomendará. Se você usar gotas, dilua-as com água e siga as instruções na embalagem. Diga ao seu filho para não engolir as gotas.