O GreatestGift – O Corpo Humano
O Importanceof Salubridade
Álcool e o Islã
ABalanced Dieta Prescrita no Santo Alcorão, ‘ân
Moderação – Os Ensinamentos do Profeta Muhammad 
Conclusão – A Etiqueta de Comer e Beber
veja também: Fatos surpreendentes de theHuman Corpo
Jejum
TheGreatest Presente – O Corpo Humano
a Dieta desempenha um papel muito importante na vida diária ofa crente. Existem muitos versículos no Nobre Alcorão que chamam a atenção do homem para si mesmo e que o convidam a estudar cuidadosamenteseu corpo e alma e a natureza de seu relacionamento mútuo. Ao fazê-lo, primeiro encontraremos nele fortes evidências da existência de Allah e de que Allah não criou a humanidade e todos os outros seres deste mundosem qualquer propósito conforme mencionado no Nobre Alcorão:
“nosso Senhor! Você não criou (tudo) isso sem propósito.”
(3:191)
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a importância da Saúde
é, portanto, necessário garantir que o corpo físico seja mantido saudável para que a alma e o espírito também permaneçam saudáveis, ajudando o crente no serviço de sua realização espiritual e material. A dieta, portanto, desempenha um papel importante para esse fim.Por esta razão, o Islã proibiu certos alimentos devido aos seus efeitos nocivos e permitiu todos os outros produtos alimentares puros, bons e limpos. Allah Ta’alasays no Nobre Alcorão:
“Ó crentes! Comei do bem e da pureza que vos proporcionamos e agradecei a Allah, se o adorardes verdadeiramente.”
(2:172)
os muçulmanos em geral são aconselhados a comer coisas boas e puras e a não se entregar a coisas impuras, ruins e prejudiciais, seguindo assim o inimigo de theiropen Shaitaan:
“Ó povo! Coma do que é bom e bom na terra e não siga os passos de Shaitaan,pois ele é seu inimigo aberto.”
(2:168)
nos versos mencionados anteriormente, o princípio geralcom relação aos alimentos permitidos foi declarado. O Nobre Alcorão passa a especificar os tipos de alimentos proibidos no seguinte verso:
“ele (Allah) só proibiu você (de comer) animais mortos, sangue, carne de porco, e aquele (animal)sobre o qual o nome de outro que Allah foi invocado.”
(2:173, 16:115)
os quatro itens que foram mencionados no verso acimasão absolutamente proibidos no Islã por razões mais conhecidas por Allah. No entanto, por meio de pesquisas, alguns deles, como Carniça, sangue e carne de suínoprovou ser prejudicial à saúde humana. Embora a carne suína seja prejudicial à saúde e aos alimentos sobre os quais o nome de qualquer outro que não Allah tenha sido invocado é prejudicial à saúde espiritual.
outros itens proibidos também foram mencionados em diferentes capítulos do Alcorão Sagrado. Na Surata al-ma’Idah, o seguinte havealso foi mencionado junto com os quatro mencionados anteriormente. Há arethose animais que foram mortos por causa de, ou um violento golpe,a cabeça cair, sendo chifrado até a morte, e aqueles que foram partiallyeaten por um animal selvagem e não abatidos antes da morte, também aqueles que têm sido sacrificado em nome dos ídolos.
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álcool e Islã
o álcool também é proibido no Islã, pois seus danos provaram ser maiores do que seu benefício. Isso também foi afirmado por Allahin, o Nobre Alcorão na Surata al-Baqarah. Outros males físicos, morais, sociais e espirituais de intoxicantes foram mencionados em muitos versos do Alcorão Sagrado e abençoadas tradições do Santo Profeta .Muitos desses efeitos nocivos também podem ser facilmente notados em nossas sociedades.
ver também: Alcoholand Islã
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ABalanced Dieta Prescrita no QurӉn
O Alcorão’ân não limitou-se apenas mentioningthe admissíveis e inadmissíveis alimentos, mas vai para o ponto de givinguseful dicas sobre uma alimentação balanceada, uma dieta que contém mais se notall o útil ingredientes necessários para o crescimento, fortalecimento e repairingof o corpo humano. Estes ingredientes incluem proteína animal, gordura,cálcio, ferro, sais, etc. As dietas mais equilibradas consistem em carne, peixe, frescoleite, queijo e frutas. Referências diretas e indiretas foram feitasobre o mencionado anteriormente.
a referência sobre a importância da proteína de carnena dieta humana é dada no seguinte verso:
“e o gado, ele criou para você, neles há calor (roupas) e inúmeros benefícios, e deles você come.”
(16:5)
neste versículo, uma referência especial foi dada à importância de comer, apesar de ter dito: “… numerosos benefícios…”.Referência a outros tipos de carne também foi dada, como a carne de aves no verso a seguir:
“e a carne das aves queeles desejam.”
(56:21)
o peixe sempre foi considerado um alimento de altaproteína e é muito importante para o consumo humano. Allah diz:
“e de ambos (frescoe água salgada) você come carne fresca e macia (peixe).”
(35:12)
a utilidade do leite fresco é enfatizada nessas palavras:
“e, na verdade, na pechincha, há uma lição para você. Nós te damos para beber do que está em seusbellies, entre excreção e sangue, leite puro, palatável para thedrinkers.”
(16:66)
os benefícios das frutas como boa nutrição podem ser entendidosdeste verso:
“e dos frutos dos dadospalmas e uvas, você deseja bebida forte e uma boa provisão.”
(16:67)
da mesma forma que existem versos que cobrem toda a rangeof frutas, saladas e legumes, que também desempenham um papel importante ina nutritivos, dieta equilibrada:
“é Ele quem envia a rainfrom o céu, e com ela trazemos vegetação de todos os tipos, e fora que trazemos de espessura de cluster de grãos. E da tamareira e da sua espadilha vêm cachos de tâmaras Penduradas baixas e próximas,e jardins de uvas, azeitonas e romãs, cada um semelhante (em espécie) ainda diferente (em variedade e sabor). Olhe para os seus frutos quando, em seguida, começar a suportar, e o amadurecimento deste.”
(6:99)
o Islã, sendo uma religião completa, também ensina e aconselhao crente sobre qual é o melhor método de comer. Os crentes são aconselhados a serem moderados em todos os aspectos da vida. A referência direta foi feita no Nobre Alcorão em relação à moderação em comer e beber.
“e comei e bebei, mas não devereis em extravagância, certamente ele (Allah) não gosta daqueles que desperdiçam inextravagância.”
(7:31)
Moderação – Os Ensinamentos do Profeta
O Melhor de Professores e a Misericórdia dos Mundos é relatado para ter esclarecido o significado e o limite de moderação na tradição, na qual ele teria dito que o pior weaknessis uma barriga. Se você deve comer, certifique-se de preencher um terço do seu estômagocom comida, um terço com água e deixe um terço para o ar, ou seja, deixe-o vazio.
em outra narração, o motivo da moderação foi declarado claramente. O Profeta é relatado para ter dito:
“o estômago é O tanque do corpo e as veias ir até ele. Quando o estômago está saudável, os veiostornar – se em uma condição saudável, mas quando está em mau estado, elesretornar doente.”
em suma, os crentes são aconselhados a sempre cuidar deseus estômagos e abster-se de alimentos e práticas que possam poluir o estômago com várias doenças. A fim de fazê-lo, o Profeta Sallallahu Alayhi Wassalm é relatado para ter aconselhado os crentes a sempre parar de comer antes de seusstomachs estão completamente cheios, ou seja, parar de comer quando o desejo de comer maisestá ainda presente.
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Conclusão-A etiqueta de comer e beber
o Islã nos ensina muitas outras etiquetas de comer e beber. O Profeta Sallallahu Alayhi Wassalm fez questão de desenvolver hábitos alimentares notavelmente limpos e saudáveis entre seus seguidores. Ele pediu aos companheiros que lavassem as mãos antes e depois,para começar a comer com o louvor de Allah, para comer com a mão direita,para não comer até que eles realmente sentissem fome, para não comer e beber excessivamente.Finalmente, louvando e agradecendo a Allah pela comida e bebida, por tornar fácil engolir e por produzir uma saída para isso.
de tudo o que foi mencionado, a importância do saudável comer, uma dieta equilibrada e Higiene pode ser entendida à luz de thequr’ân e Sunnah. O Islã enfatizou a importância dessas coisas desde o início, ao contrário das autoridades de saúde, etc., que têmapenas recentemente começou a enfatizar sua importância. Isso poderia ser contado comoapenas outra jóia que manifesta a perfeição do Islã.
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