você provavelmente já viu a fita kinesio antes e se perguntoupassando do que se tratava. É comum ver jogadores de vôlei de praia ejogadores de basquete com fita colorida nos ombros e joelhos. Nesse caso, a fita está sendo usada para suportarmúsculos, alinhamento e força ou para curar e prevenir lesões quando o athletemoves. Mas não é apenas para atletas de alto desempenho-é muitomesmo para você.
Kinesio taping (às vezes escrito kinesiotape ou kinesio-tape)pode reduzir o inchaço. Por ser elástica, a fita se move com você e pode ser deixada por dias de cada vez – fita de cintagem não tradicional, que contrai o fluxo sanguíneo. Ele também incentiva a função linfática e pode ser usado como um complemento à sua terapia linfática. Atualmente, o terapeuta C. J. McDaniel é treinado para adicionar este serviço a uma sessão linfática ou sessão de massagem linfática.A fita Kinesio é livre de látex, flexível, de longa duração e vem em muitas cores.Marcas como Kinesio Tex Tape são frequentemente usadas para apoiar os músculos lesionados ou para evitar lesões adicionais em uma área. Após a aplicação, pode permanecer na pele por 3 a 5 dias. Além disso, a fita promove a circulação para uma área inflamada. Ele levanta a pele apenas o suficiente paracriar uma área de pressão negativa nos tecidos logo abaixo da pele. Os vasos sanguíneos e linfáticos então dilatam e coletam fluido linfático ou sangue agrupado, quepode então drenar e reduzir o inchaço. O sangue fresco flui, oxigenandotecidos e promovendo a cura.
o trabalho do sistema linfático é manter os fluidos do corpo em equilíbrio e evacuar toxinas, proteínas e excesso de fluido dos espaços extra-celulares. Além da coleta de lixo, o sistema linfático transporta hormôniose células imunes em todo o corpo. O leve puxão da fita na peleestimula os vasos linfáticos para abrir as válvulas e coletar mais fluido.
 Kinesio taping da frente de um total de substituição do joelho esquerdo |
 Kinesio taping de direito posterior da perna do linfedema cliente |
Outros Benefícios de Kinesio Taping
fita adesiva ajuda a melhorar a circulação nas áreas escolhidas. Itenriches a resposta neuro-sensorial desejada da mesma forma que a massagem faz. Também é útil para a cura de energia porque a fita pode direcionar o fluxo de energia.
embora a ciência não saiba todas as razões pelas quais a gravação funciona, ela estimula o sistema nervoso e cria consciência de uma área no cérebro. Afinal, uma maior consciência de uma área traz maior cura, bem como um pouco de balbucio extra dessa parte do seu corpo.
na Lymphworks, usamos fita kinesio como adjuvante da terapia de drenagem linfática, massagem terapêutica e até cura energética. Ele atua como uma ferramenta de redução para estender a cura entre as sessões. Por ser resistente à água, uma aplicação dura até cinco dias. Especialmente quando colocado em um joelho ou ombro inchado, alguns dias extras de Sistema linfáticoa estimulação é muito benéfica. As aplicações para mãos e pés não duram tanto, mas ainda estendem a cura além do Tempo no escritório.
A Fita Kinesio Pode Até Ser Usada Para:
- Activar hipotônico músculos (estimular os músculos mais fracos)
- Inibir o hyper tônico muscular (relaxar os músculos tensos)
- Reduzir o inchaço e inflamação
- Aliviar a dor no pescoço e ombros
- Aliviar dores de cabeça tensionais
- Alinhar a postura (porque ele lembra de um alinhamento adequado)
- Estimular a digestão
- Ralo entupido seios e infecções de ouvido
- Curar grandes hematomas
- Mobilizar ou suavizar o tecido da cicatriz
- Activar merdian (energia) vazão
- Liberar o diafragma e melhorar a respiração
- ajuda com herna hiatal
deve ser lembrado que a gravação kinesio não é uma solução completa. É uma ferramenta de ponte ou suporte, mais efetivamente usadaem combinação com outra terapia. Os terapeutas do Lymphworks podem até ensinar clientespara se tapar se for considerado benéfico. Freqüentemente, a fita usada de três a quatro vezes resolverá uma área de inchaço ou problemas. Se isso não acontecer, geralmente há uma condição subjacente que precisa de mais investigação.
Tapepode ser comprado online. Os terapeutas da Lymphworks terão prazer em mostrar-lhe comoaplicá-lo para o seu problema específico. Mais informações sobre como funciona a gravação kinesio para inchaço podem ser encontradas aqui.
aplicação e autocuidado com Kinesio Taping para inchaço
o praticante preparará a pele limpando-a com um cotonete de álcool. Para obter os melhores resultados em manter sua fita kinesio funcionando nos próximos 3 a 5 dias após a aplicação, recomendamos o seguinte:
- tente evitar que roupas ou equipamentos esfregem no final da fita.
- para secar a fita que ficou molhada (após o banho), bata suavemente com uma toalha.
- para não usar um secador de cabelo na fita, pois o adesivo é ativado por calor e pode se tornar difícil de remover.
- quaisquer extremidades da fita que começam a descascar podem ser aparadas com uma tesoura para evitar mais descamação (por favor, não se corte).
- a fita Kinesio é feita de algodão com um adesivo acrílico hiperalérgico (não Látex). Se, em raras ocasiões, você tiver uma erupção cutânea, coceira ou irritação devido à fita, remova-a imediatamente. Você pode usar creme anti-inflamatório ou Benadryl coceira parar gel topicamente depois que a fita foi removida.
- para remover a fita que está fortemente aderida à pele, mergulhe-a primeiro com água ou óleo vegetal, óleo de coco ou azeite por 5-10 minutos antes de remover.
