de acordo com Well + Good, Alba trabalha com a nutricionista holística Kelly LeVeque há anos, inicialmente buscando mudar sua dieta para que ela pudesse combater problemas contínuos com fadiga e inflamação. Em primeiro lugar, LaVeque fez de seu novo cliente uma pessoa do café da manhã, prescrevendo um smoothie delicioso, composto por uma porção de proteína, uma a duas colheres de sopa de manteiga de amêndoa, uma a duas colheres de sopa de sementes de chia, um punhado de verduras e uma a duas xícaras de leite de amêndoa. Se Alba está procurando um chute frutado, ela adiciona um terço de uma banana congelada.
suas outras refeições do dia são construídas em torno do Fab Four. Não, Não Os Beatles, e ninguém se livrou de Bobby Berk, ou qualquer um dos outros rapazes de Queer Eye. O título refere-se a proteínas, gorduras, fibras e verduras, que LaVeque aconselha são os blocos de construção essenciais de uma refeição saudável e satisfatória. Alba disse Delish algumas de suas refeições favoritas são saladas com molho caseiro ou quesadillas de frango com tortilhas de milho e muito molho picante.
