você acordou com um joelho dolorido esta manhã?
você ficou na cama um pouco mais temendo esses primeiros passos? Deitado lá planejando o seu dia em torno do que seu joelho vai se sentir? (Joelho dolorido pela manhã)
isso é uma merda!
eu absolutamente odiava os primeiros passos da manhã.
o que provavelmente me torturou tanto (se não mais) foi como o resto do meu corpo também se sentiu…
sentado na beira da minha cama, pernas penduradas, já se preparando para o quão ruim o joelho ia se sentir quando meus pés batiam no chão.
a parte louca sobre isso foi a tensão que senti em todo o meu corpo … nada estava isento!
– Quadril e parte inferior das costas estavam doloridos e duros de minha gimped até pé-limp-shuffle para obter em torno de…
– Ombros e braços cansados de agarrar às cadeiras, guarda-corpos e tabelas, com medo de cair…
– Bezerros, canelas e pés…eles eram tensas desde deus sabe o que…
o Meu corpo parecia que estava em um vício diário ficando dobrado mais uma vez.
sentado lá, eu imaginei…bem, se algo no meu corpo estava acionando aquele maldito vício mais apertado. O que eu poderia começar a fazer para reverter esse processo?
quero dizer se a dor e a tensão pioram meu joelho.
Então qual é o oposto de dor e tensão?
que tal conforto & relaxamento? Faz sentido, não faz?
foi quando as ” luzes se acenderam!”
quando aprendi como e comecei a criar conforto no meu joelho todos os dias, ao longo do dia …
Eu apenas continuei fazendo isso e uau que diferença fez.
levei algum tempo no início para pegar o jeito, mas então, como tudo o mais, ficou mais fácil com o tempo.
em questão de alguns meses, fiquei realmente muito bom nisso!
minha dor no joelho desapareceu…
me preocupando com o meu joelho doendo quando estava fora …
comecei a me mover melhor…
me sentindo melhor…
isso é o que eu quero para você!
ainda mais do que eu querendo isso para você …
é o que você merece!
é por isso que criei meu eBook e programa de vídeo, ” a zona de conforto.”
são 11 vídeos online, juntamente com um eBook projetado para obter alívio em seus joelhos como o objetivo principal.
este programa irá mostrar – lhe como:
– comece a recuperar sua liberdade usando técnicas específicas de alongamento de “interrupção do padrão de dor” que tiram a pressão dos nervos do joelho e imediatamente proporcionam alívio.
– então aprenda a aliviar a pressão intensa em cada um dos milhares de receptores de dor, no joelho, inundando o joelho com conforto.
– finalmente saia desse poço de dor trabalhando especificamente com sua confortável amplitude de movimento do joelho para que você possa descobrir sua própria posição única de conforto.”
