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- ninguém nunca disse que uma alimentação saudável era fácil, mas o serviço de planejamento e entrega de refeições Kettlebell Kitchen poderia ser a coisa mais próxima disso.
- como o planejamento das refeições é confuso e demorado, a Kettlebell Kitchen cuida disso para você, levando em consideração suas metas de condicionamento físico, restrições alimentares e preferências de frequência de entrega.
- cada refeição deliciosa é feita com ingredientes frescos e saudáveis e custará de US $10 a US $12. As refeições podem ser entregues à sua porta ou apanhadas em um ginásio participante em sua área.
todos nós já ouvimos que os abdominais são feitos na cozinha e que a melhor maneira de complementar seus objetivos de fitness através da comida é o planejamento de refeições. Parece simples o suficiente, mas se você já experimentou você mesmo, você sabe que não é: você gasta muito tempo comparando dicas de nutrição contraditórias, inventando receitas que você reza para não se cansar e cozinhando refeições a granel.
procurando comer bem sem o incômodo do planejamento tradicional de refeições, irmãos e veterinários do exército Joe e Andrew Lopez-Gallego se uniram ao chef Greg Grossman (um jovem talento culinário que já foi convidado a cozinhar em três alinea com estrela Michelin aos 13 anos) para iniciar o serviço de entrega de refeições saudáveis Kettlebell Kitchen em 2013.
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diga à Kettlebell Kitchen sobre seus hábitos de exercício, preferências alimentares e objetivos de fitness, e ele criará um plano de refeições personalizado de café da manhã, almoços e jantares para você e entregá-los em sua casa ou em uma academia participante perto de você.
eles não contêm ingredientes artificiais ou adoçantes, glúten, soja, laticínios ou óleos inflamatórios e contêm vegetais frescos, carne bovina alimentada com capim e pastada, grãos sem glúten, leite sem laticínios e quantidades limitadas de açúcar.
o número e a diversidade de pratos oferecidos garantem que você realmente espera comer sua próxima refeição em vez de forçá-la por necessidade. Eu tentei alguns dos pratos, incluindo sua refeição de Frango Com pipoca e Biscoito De Limão. Eles eram fáceis de transportar, estavam prontos em minutos no microondas e tinham um sabor delicioso. A ideia de que alimentos saudáveis não têm um gosto bom está claramente presa em um passado menos criativo, como experimentei anteriormente com outro serviço chamado Veestro, e agora com kettlebell Kitchen.
há novos especiais oferecidos a cada semana, e eles vão diferir com base na sua localização. As opções especializadas incluem refeições ceto (por exemplo, Frango Picante & Almôndegas de porco com abobrinha e macarrão de espaguete), refeições vegetarianas (por exemplo, Bibimbap de Arroz De Bambu) e refeições “KBK Core” (por exemplo, bolos de salmão selvagem, bife alimentado com grama e mandioca). Seu plano escolhido incluirá essas refeições em várias combinações, mas você também pode comprá-las à la carte.
dependendo da frequência de entrega da refeição que você escolher, o custo sai para US $10 a US $12 por refeição, e as refeições são entregues duas vezes por semana.
Kettlebell Kitchen atualmente oferece 10 planos de refeições diferentes. Alguns, como Whole30 e Pure Paleo, são guiados por ingredientes, enquanto outros, como suportar (para esportes baseados em resistência como ciclismo e natação) e construir (para ajudá-lo a ganhar massa muscular magra) suportam tipos específicos de atividade física e treinamento. Depois de escolher um tipo de plano e preencher seu perfil de estatísticas corporais, hábitos de exercício e restrições alimentares, o Serviço leva segundos para fazer seu plano. Se você contar calorias, tiver um alvo específico de calorias ou rastrear macros, também levará essas preferências em consideração ao projetar seu plano de refeições.
no painel, você ainda terá a liberdade de mudar as refeições e quando quiser comer certas refeições, para não estar completamente ligado a qualquer projeto de Cozinha Kettlebell. No entanto, se você é do tipo que mantém as coisas simples ou está apenas começando sua jornada de condicionamento físico e saúde, pode confiar que seus nutricionistas sabem o que estão fazendo.
uma pequena taxa de envio se aplica se você deseja receber entregas em sua casa ou escritório, mas também há a opção de buscá-las em um dos muitos parceiros de ginástica em todo o país da empresa. Como é provável que você esteja se exercitando na academia ou perto dela de qualquer maneira, é uma maneira mais barata e conveniente de pegar seu combustível durante a semana.
