Três CrossFit Games atleta Khan Porter levou para o Instagram esta semana para se abrir sobre uma série de problemas que ele enfrenta em uma base diária, incluindo ansiedade, ataques de pânico, transtorno bipolar e muito mais. Dizer que o australiano de 27 anos precisou de uma quantidade decente de coragem para postar esta última entrada provavelmente seria um eufemismo. Leia o post completo abaixo.
@iamkhanporter # RealTalk
eu não gosto de competir. Não me importo fisicamente, gosto do resultado e do senso de realização que obtenho, mas o processo é um pesadelo para mim. Eu sofro severamente de transtorno de ansiedade. Eu fui diagnosticado com isso e bipolar e essas coisas combinadas com a pressão (que provavelmente só existe em minha mente ansiosa) tornam o processo de preparação para competir torturante às vezes.
o Instagram é um destaque da jornada de um atleta. O que se passa para mim entre PR e postos de #AlwaysTryNewBeers está episódios maníacos, ataques de pânico, noites sem dormir, as avarias, dias que eu não posso nem sair da cama, muito menos para o ginásio, selvagem oscilações de humor e o pior de tudo é a constante ansioso voz na minha cabeça que joga no loop, a me contar todos os piores resultados possíveis para tudo que eu faço e todas as razões que eu não sou bom o suficiente e não deve competir.
infelizmente, os medicamentos que tentei mexer com meus níveis de energia e, portanto, não os tomo durante a temporada.
no final do aberto, comecei a questionar se queria suportar mais um ano disso e, em caso afirmativo, por quê?
tenho um negócio próspero, estou desfrutando meus estudos imensamente e fiz os Jogos três vezes agora. Competir novamente provavelmente não terá efeito na minha vida para melhor ou pior e leva um tempo considerável longe do meu trabalho, estudo e vida social.
então, por que me colocar através do processo?
a resposta parece bem clara, não.
no entanto, apesar de tentar me convencer disso, não consigo reunir coragem para sair e passei as últimas duas semanas tentando descobrir o porquê.
então me impressionou. Para mim competir é uma maneira de dizer aquela voz ansiosa na minha cabeça que ainda não tem controle total sobre mim ou minha vida e ganhar ou perder essa é uma grande vitória para mim todos os anos eu tomo o chão regional.
ao enfrentar meus próprios demônios, talvez um dia eu seja melhor capaz de ajudar os outros a enfrentar os deles, e é exatamente por isso que escolhi voltar à escola e estudar psicologia.Então, este ano, quando eu competir, eu estou competindo por qualquer um, em qualquer lugar que compartilha as mesmas vozes em sua cabeça como eu faço. Isso diz a eles repetidamente todas as razões-racionais ou irracionais – que eles não podem, não deveriam, não serão ou não são bons o suficiente.
siga Porter no Instagram @ iamkhanporter enquanto ele navega pelo resto da temporada de CrossFit a caminho de um forth CrossFit Games.
crédito da foto: Khan Porter página do Instagram
