manter-se aquecido no tempo frio
a hipotermia é um perigo sempre presente nas montanhas, portanto, manter-se aquecido no tempo frio é fundamental.
basicamente, o que você precisa lembrar, para se vestir adequadamente no tempo frio, são os três w’s: Wicking, calor e à prova de vento. OK, número um, Wicking. Esta é a primeira camada que você coloca contra sua pele. O objetivo desta camada é afastar a umidade do seu corpo para que você fique seco. Também isso faz com que a evaporação (que faz com que a temperatura do ar caia) aconteça longe da pele. Esta camada deve ser bastante fina e feita de lã, poliéster ou polipropileno.
OK, em seguida é a camada quente. Toda a teoria por trás dessa camada é criar loft e prender o ar. Este ar é realmente o isolador e loft cria espaço para que o ar fique preso. É por isso que os pássaros afofam suas penas em um dia frio; eles estão criando mais loft para prender o ar quente.
OK, obviamente ganso para baixo é uma boa escolha para esta camada porque tem excelente loft e toneladas de pequenos lugares para prender o ar. No entanto, quando fica molhado, fica plano e perde todo o seu poder isolante. Mas no tempo frio e seco real, para baixo é o isolamento de escolha.
alguns outros bons para esta camada São lã e lã de poliéster. Ambos têm propriedades isolantes semelhantes entre si e retêm uma boa quantidade dessas propriedades quando molhados. Também gosto de usar um suéter de malha 100% acrílico para esta camada, e lembre-se de que você pode colocar quantos casacos de lã (ou os outros materiais mencionados) ou suéteres quiser para esta camada; mas geralmente um ou dois são suficientes para se manter aquecido.
por último, mas não menos importante, é a Camada À Prova de Vento, sua camada mais externa. Você não quer ter todos aqueles pequenos bolsões de ar quente presos entre as fibras de lã, apenas para que o vento os sopre, então vamos colocar essa camada à prova de vento.
esta camada deve idealmente ser à prova de vento / impermeável e respirável. Respirável significa que permite a evaporação da umidade, mas não deixa a chuva entrar. Esta camada é geralmente, mas nem sempre, apenas uma concha, jaqueta tipo parka sem isolamento. Um bom exemplo de material com essas propriedades é o Gore-tex, mas muitos fabricantes de agasalhos têm sua própria alternativa a isso.
todos esses fundamentos são verdadeiros com as mãos e os pés também. No entanto, suas botas geralmente se tornam sua camada à prova de vento em seus pés. Para sua cabeça, apenas uma única camada quente geralmente serve; você não precisa da camada de absorção e sua jaqueta deve fornecer um capuz para a camada à prova de vento. Sempre cubra a cabeça com tempo frio, pois muito calor será perdido de outra forma.
outra coisa que é importante (se você quiser evitar que esses pequenos dígitos congelem) é manter a temperatura do núcleo do corpo suficientemente quente. Se seus órgãos vitais estiverem quentes o suficiente, seu corpo deixará o sangue quente sair para as extremidades. Caso contrário, ele irá manter o sangue quente no núcleo, deixando os dedos das mãos, dedos dos pés e nariz frio. É por isso que estes são os mais suscetíveis ao congelamento.
Então lembre-se, para manter-se aquecido em real tempo frio, cobrir toda a pele exposta, colocar alguns extras camadas mais quentes na área de tronco, e tem uma garrafa térmica de seu favorito bebida QUENTE com você para beber periodicamente, para manter o núcleo quente, porque se não, em seguida, os órgãos vitais obter mesquinhos com sangue quente e frio (e talvez até mesmo frostbitten) as mãos e os pés.
