peidar é a maneira do seu filho de passar gás que se acumulou no sistema digestivo.
O Que Causa O Gás?
o gás é formado quando o ar é engolido. Engolir mais Ar levará a mais gás.
Extra de ar é engolido, quando as crianças:
- beber bebidas carbonatadas
- comer ou beber muito rapidamente
- mascar chicletes
- chupar rebuçados
Gás também é criado quando o normal bactérias no intestino de digerir componentes dos alimentos. Nem todos os carboidratos são completamente digeridos no intestino delgado. Os açúcares não digeridos, amidos e fibras viajam para o intestino grosso. O alimento não digerido é ainda decomposto pelas bactérias normais no intestino grosso e os gases hidrogênio, dióxido de carbono, metano e sulfeto de hidrogênio são liberados.
alguns alimentos que podem causar mais gás incluem:
- refrigerantes e bebidas de fruta contém alto teor de frutose, xarope de milho
- produtos lácteos contendo lactose, açúcar
- sugar-free, gum e sobremesas que contêm sorbitol, manitol e xilitol
- feijão
- legumes, como brócolis, couve-flor, repolho, cebola, cogumelos, alcachofras, aspargos e
- frutas como peras, maçãs, e pêssegos
- grãos integrais
a Quantidade de Gás que é Normal?
passar gás ou peidar 13-21 vezes ao dia é completamente normal. Em média, as crianças passam 1-3 litros de gás por dia. Ter muito gás é raro.
Quais Sintomas O Gás Produz?
a maioria das Crianças não apresenta sintomas de gases. Outras crianças podem experimentar:
- Inchaço: um sentimento de plenitude ou inchaço do abdômen
- Dor Abdominal: aumento da sensibilidade como gás viaja através dos intestinos
Falar com o médico do seu filho se você sentir que seu filho está tendo sintomas de gás.
como o gás é tratado?
existem alguns passos simples que você pode tomar para reduzir a quantidade de ar engolido:
- Comer mais lento
- Evitar a goma de mascar e chupar doces duros
- Parar de beber de uma palha
Você também pode fazer mudanças na dieta:
- Evite refrigerantes e bebidas com gás
- Parar de beber sumos e refrigerantes, que contêm alto teor de frutose, xarope de milho
- não consumir açúcar livre de alimentos e goma
- Manter um alimento diário para determinar se diário, cereais, alguns legumes, ou particular frutos causar mais a produção de gás
Over-the-counter medicamentos também são uma opção:
- Simethicone tais como o Gás-X ou Mylanta Gás pode aliviar a sensação de inchaço e dor abdominal causada por gás
- Beano contém a enzima que é necessária para digerir açúcares encontrados no feijão e muitos vegetais e poderá ajudar a reduzir a gás
- Lactaid produtos contém lactase enzima que é necessária para digerir o açúcar encontrado no leite e dos produtos lácteos pode ajudar a diminuir a produção de gás
por último, o exercício pode ajudar, também. O aumento da atividade ajuda o gás a viajar pelos intestinos, facilitando a passagem do gás.
