O “Keto Crotch” É Realmente Um Efeito Colateral Da Dieta Keto?

“Keto breath” é a respiração fedorenta que você pode esperar obter quando estiver na dieta keto. Mas você também deve diminuir suas expectativas? Como até a sua virilha?

aparentemente, há queixas em fóruns e mídias sociais sobre o que está sendo apelidado de “virilha keto”, um odor incomum que emana entre as pernas durante a dieta cetônica. Por exemplo, aqui está uma entrada do Reddit:

Olá senhoras!Eu estive na dieta por cerca de um mês e meio agora e notei que meus odores vaginais ficaram muito mais fortes… (Cheira a uma mistura entre urina e descarga… Não tenho certeza de como as vaginas “deveriam” cheirar. Muitos dizem “almiscarado”, mas eu sinto que isso é muito leve de uma palavra… É muito mais forte do que ‘musk’ para mim :/ ). Minha descarga é de cor branca e não cheira a peixe. Às vezes, quando seca na minha cueca, é amarelo claro? Isso já aconteceu com alguém antes? É por causa da minha mudança na dieta (se sim, alguém pode explicar por quê?), ou poderia ser outra coisa?

qualquer entrada ou conselho seria útil, obrigado!

outros neste fórum responderam com mensagens como:

• “meu Deus, sim. Durante os primeiros meses, houve algumas coisas de cheiro extra acontecendo por toda a virilha e de outra forma. Mas, a boa notícia é que ele se acalma e vai embora depois que você tem sido keto por algum tempo.”
• ” estou feliz que isso tenha sido postado porque acabei de trocar minha roupa de baixo novamente hoje porque cheirava nojento. Pelo menos eu sei que estou em cetose, eu acho.”
• ” é horrível. Eu tenho que manter cuecas (odeio esse nome!) na minha bolsa e continue trocando a cada duas horas. É uma dor, mas economiza em continuar trocando Calcinhas o dia todo!”
• ” crotch ceto. É muito importante. Apenas espere até você treinar e sentir o cheiro desse funk. Felizmente, meu tiro do marido quadril, me diz que não é realmente tão perceptível. Mais uma vez, só quando estou encharcado de suor.”

como você deve saber,” Keto diet “é a abreviação de dieta cetogênica, porque quem tem tempo para dizer” genic.”É uma dieta rica em gordura, proteína moderada e baixa em carboidratos com aproximadamente 80% de suas calorias de gordura, 15% de proteína e apenas 5% de carboidratos. O objetivo da dieta é induzir cetose em seu corpo. A teoria é que normalmente seu corpo pode confiar na queima dos carboidratos que você come, em vez das reservas de gordura em seu corpo para obter energia. O pensamento é que, restringindo severamente a quantidade de carboidratos em sua dieta, seu corpo pode ser forçado a queimar sua gordura corporal. Quebrar essa gordura resulta em cetonas, que não são um grupo de acapella, mas compostos orgânicos compostos de átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio. Um tipo de cetona produzida é a acetona, que está em certos tipos de removedores de esmalte. Esse acúmulo de cetonas pode resultar em “respiração cetônica”, que é uma fruta podre ou mau hálito com cheiro metálico que pode cheirar um pouco como, surpresa, surpresa, removedor de esmalte.

a questão então é se sua virilha é como sua boca. Não em geral, mas no caso específico das cetonas. Ou seja, quando você está na dieta cetônica, as cetonas também podem se acumular na área da virilha e, posteriormente, levar a um novo cheiro? Além disso, se você é mulher, as cetonas podem estar mudando a acidez da sua vagina, o que pode produzir um ambiente mais favorável a certos tipos de microorganismos? De fato, o cheiro da sua vagina pode depender da composição de microorganismos lá. Alguns odores, como um forte peixe, podem ser o resultado de um crescimento excessivo de certos microrganismos, como bactérias, que é o caso da vaginose bacteriana.

em teoria, tudo isso é possível. Um estudo publicado no Journal of Nutrition encontrou uma associação entre ter vaginose bacteriana mais grave e consumir dietas mais altas em gordura total e gordura saturada. Mas a dieta cetônica ainda é uma raiva relativamente nova, e não foram feitos estudos científicos suficientes para determinar se a “virilha cetônica” é realmente um risco da dieta cetônica.

nem todo mundo está comprando “Keto crotch” como um fenômeno real. Alguns afirmam que é uma virilha ou melhor, uma muleta criticar a dieta. Aqui está um exemplo de um Tweet, que levanta uma teoria da conspiração:

Para o Vigilantes do Peso e Jillian Michaels, estão perdendo dinheiro por causa do ceto dieta, e, de repente, as revistas que compram anúncios para impressão de histórias em Ceto Virilha?

por Dr. @BrianLenzkes siga a trilha do dinheiro…

— tro (@DoctorTro) Março 1, 2019

se você quiser fazer alguns inimigos muito rapidamente, basta pular para as mídias sociais e dizer “a dieta cetônica fede.”Porque certamente há várias pessoas que juram pela dieta cetônica. Alguns deles até juram se você disser algo ruim sobre a dieta. Os defensores da dieta afirmam que a dieta cetônica ajudará a perder peso com relativa rapidez, limpar sua mente, fazer você se sentir melhor e até mesmo limpar sua acne, porque você não está mais ingerindo carboidratos que “causam inflamação.”As pessoas que questionam a dieta levantaram preocupações sobre se manter uma dieta tão rica em gordura é eficaz e saudável a longo prazo. Afinal, dietas ricas em gordura podem aumentar o risco de várias condições médicas crônicas, como doenças cardíacas e câncer. Além disso, a perda de peso a curto prazo não significa necessariamente perda de peso a longo prazo.

o ponto principal é que não houve estudos científicos suficientes, especialmente os de longo prazo, para realmente determinar todos os riscos e benefícios potenciais da dieta cetônica. Muitas das alegações na Internet, nas mídias sociais ou na televisão em qualquer direção são anedóticas, o que significa que são indivíduos contando histórias sobre o que supostamente foi suas experiências. Pegue tudo o que você ouve que não é apoiado por evidências científicas com um grão de sal (mas não muito sal, porque muito pode ser ruim para você.)

portanto, mais pessoas que experimentam “virilha ceto” precisam visitar os médicos para determinar o que realmente está acontecendo. Pode ser que algumas das pessoas que afirmam “virilha keto” estejam detectando cheiros que não estão relacionados às suas dietas. Muitos cheiros diferentes podem emanar de sua virilha, alguns são normais, outros não. Por outro lado, quem sabe com certeza o que uma mudança drástica em sua dieta pode fazer em diferentes partes do seu corpo? Ainda há muito desconhecido sobre as ligações entre nutrição e suas várias funções corporais. Você é um sistema complexo com muitas incógnitas. A virilha ceto pode ser um fenômeno real, mas são necessárias mais evidências e estudos científicos.

digno de nota, ainda não está claro se “Keto crotch” é estritamente um fenômeno feminino ou se os homens estão experimentando cheiros incomuns em suas virilha também. De qualquer forma, é necessário mais farejar, de uma maneira científica.

tenha em mente que se a sua virilha começa a ter um cheiro muito incomum, se você está ou não na dieta cetônica, você pode querer ver o seu médico. Não diga a todos no Reddit o quanto sua virilha cheira. Independentemente do seu sexo, um cheiro incomum pode ser um sinal de uma infecção ou alguma outra condição que precise de atenção médica adequada. Mesmo que você não tenha um problema médico, seu médico pode dizer que tipos de cheiros são normais e não normais. Em outras palavras, ele ou ela pode diminuir suas preocupações sobre o que está acontecendo na parte inferior do seu corpo.