embora muitas pessoas associem constipação com desconforto, elas podem não saber que não é uma doença. Em vez disso, é um sintoma frequentemente associado a outro problema de saúde. E de acordo com os Institutos Nacionais de saúde, a constipação ocorre em todas as idades e populações dos Estados Unidos, com quase 16% dos adultos mostrando sinais da condição. William Chey, MD, professor de Gastroenterologia e ciências nutricionais da Michigan Medicine, juntou-se a seu colega, Shanti Eswaran, MD. um professor associado de Gastroenterologia, e seu filho, Samuel Chey, MPH, que é gerente de pesquisa clínica da Divisão de gastroenterologia da Michigan Medicine, para apresentar suas pesquisas sobre várias frutas, incluindo kiwis, como terapias eficazes para constipação crônica na reunião virtual do American College of Gastroenterology deste ano.
“enquanto o psyllium, que é um tipo de fibra feita a partir das cascas de sementes da planta Plantago ovata, e as ameixas secas se mostraram eficazes como tratamentos para a constipação crônica, vários estudos asiáticos mostraram que o kiwi fresco também pode ajudar os indivíduos com essa condição”, diz Samuel. “E muitos pacientes estão interessados em terapias naturais. Portanto, nosso estudo abordou um problema muito comum.”
A equipe de pesquisa conduziu um estudo sobre três tratamentos naturais para constipação crônica e descobriu que, embora todos reduzissem significativamente os sintomas dos pacientes, as ameixas secas provaram ser as mais eficazes no alívio dos sintomas e os kiwis produziram os maiores escores de satisfação do paciente. “Foi interessante ver que o psyllium rivalizava com as ameixas em termos de eficácia, mas as taxas de insatisfação entre os participantes do estudo foram duas vezes mais altas para essa terapia quando comparadas às ameixas e cinco vezes maiores do que o kiwi”, diz Samuel. “Achamos que isso é muito revelador.”
neste estudo, 79 adultos com constipação crônica foram recrutados e, em seguida, atribuído ao consumir 100 gramas de ameixas secas sem caroço, 12 gramas de psyllium ou dois pelados kiwifruits diariamente por quatro semanas.
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“ameixas e psyllium provaram ser os mais eficazes no alívio dos indivíduos da constipação crônica. E entre os pacientes atribuídos a esses tratamentos, a meta foi alcançada em 67% e 64%”, diz Samuel.
dos pacientes designados para kiwis, 45% receberam alívio de sua constipação crônica. Embora isso tenha sido menor do que ameixas e psyllium, não houve diferença estatisticamente significativa na probabilidade de responder aos três tratamentos. Outros resultados também apoiaram a eficácia desses tratamentos naturais, incluindo o número médio de evacuações a cada semana. Esse número quase dobrou com kiwis e mais do que dobrou com psyllium. Quase triplicou com ameixas.
“A consistência das fezes melhorou em relação à linha de base para todos os pacientes nos grupos de kiwi e ameixa, mas os números para o grupo psyllium não foram tão notáveis”, diz Samuel.
mas ele também diz que os tratamentos ainda produziram alguns efeitos negativos. Para psyllium, 33% dos pacientes queixaram-se de dor abdominal, enquanto 19% queixaram-se de gases.
para ameixas, o inchaço foi a queixa de paciente mais comum em 36%, seguido de gás em 18% e dor abdominal em 18%. Mas para o kiwi, apenas 11% dos pacientes queixaram-se de inchaço e nenhum paciente relatou ter gases ou dor abdominal.
“no geral, 48% dos pacientes nos grupos psyllium e prune ficaram satisfeitos com o tratamento, enquanto 68% expressaram satisfação com o kiwi”, diz Samuel. William acrescenta que este estudo confirma outras pesquisas que relataram os benefícios do consumo de ameixas e psyllium em pacientes com constipação crônica.
Como Podcasts? Adicione o Michigan Medicine News Break no iTunes ou em qualquer lugar que você ouvir podcasts.”Embora o kiwi tenha sido testado em estudos da Ásia, este estudo é o primeiro a avaliar o kiwi em pacientes constipados dos Estados Unidos”, diz William. Ele também observa que a maioria das pessoas não percebe que os medicamentos para constipação crônica geralmente não são bem-sucedidos. Na verdade, ele diz que “eles tradicionalmente ajudam menos da metade dos pacientes e oferecem apenas cerca de 7% a 15% de ganho terapêutico em relação a um placebo.”
“coisas como cólicas, inchaço e diarréia não são incomuns ao tomar esses tipos de medicamentos”, acrescenta ele. “Pode ser por isso que os pacientes estão pedindo produtos naturais em taxas cada vez mais altas. No futuro, a equipe pai-filho espera explorar uma gama mais ampla de alimentos como terapias potenciais para a constipação crônica.”Estamos considerando frutas adicionais, como mamão, ou uma combinação de frutas em coisas como smoothies”, diz Samuel. “Com base nos aprendizados deste estudo, acho que podemos projetar tipos de ensaios totalmente randomizados que fornecerão uma base de evidências para as escolhas naturais de tratamento.”
esta pesquisa foi apresentada no encontro virtual ACG 2020.Aviso Legal: Este estudo foi financiado em parte pelo produtor de kiwis, Zespri. Relevante para este estudo, Chey relatou servir como consultor da Abbvie, Arena, Bayer, IM Health, Ironwood, Takeda e Vibrant.
