está provado que as crianças precisam da quantidade certa de sono à noite para um desenvolvimento físico e cognitivo saudável. Nós, como pais, certifique-se de seguir a regra de ouro de fazer as crianças dormirem por 8 horas por dia. O contentamento que seu filho está recebendo o sono que ele ou ela precisa é a única maneira que você pode ter um sono tranquilo você mesmo.
no Entanto, se você achar que seu filho está desconfortável em seu sono ou não é capaz de deriva em um sono profundo por longas horas, você tende a ficar preocupado. Uma das razões para a falta de sono pode ser o suor noturno em crianças. Os pais tendem a se levantar para ver a camisola de seus filhos encharcada de suor, embora a criança não tenha febre.
o suor noturno em crianças não é desconhecido ou Incomum. Existem muitas causas para suores noturnos, então tente entender o motivo para que você possa trabalhar para resolvê-lo de acordo.
o que causa suor noturno em crianças?
nosso corpo regula a temperatura corporal com base no clima externo. No entanto, como todos os sistemas corporais não estão completamente desenvolvidos em crianças, o corpo pode não ser capaz de regular com precisão a temperatura corporal. Portanto, se a temperatura externa estiver quente, o corpo da criança pode não ser capaz de se ajustar a ela. Como o tamanho das glândulas sudoríparas é muito grande para o corpo de uma criança, as glândulas causam transpiração excessiva.
além disso, uma variedade de razões para suores noturnos, como:
- Usando grossos cobertores ou lençóis da cama, para o filho
- Falta de ventilação no quarto onde o bebê está dormindo
- O filho vestindo impeçam de dormir feito de materiais, tais como poliéster ou viscose
- A criança a ter um pesadelo, como resultado de ansiedade ou stress
- Uma infecção que pode causar o corpo para se aquecer, naturalmente,
- O efeito de qualquer tipo de medicação ele ou ela está em
- Extra peso corporal também pode alterar o funcionamento do corpo, na medida em que faz com que a transpiração excessiva
- Picante jantar que é difícil para a criança digerir
- A criança tem dificuldade de respirar (chamada de apnéia do sono) quando está dormindo
- A criança sofre de frio ou tosse que poderia ter bloqueado o nariz
- Um ambiente acolhedor na sala
- A criança sofre de problemas importantes, tais como hipertireoidismo, diabetes, insuficiência cardíaca congestiva, hipertensão, distúrbios hormonais, distúrbios metabólicos, etc.
como lidar com o suor noturno em crianças
muitas crianças enfrentam quase suor e não é preocupante. Tente as seguintes dicas para lidar com o suor noturno primeiro antes de levar a criança a um pediatra para um diagnóstico.
- não sobrecarregue o bebê com cobertores. Basta usar tantos quanto você faria.
- certifique-se de que a temperatura ambiente no quarto da criança é confortável para a criança
- certifique-se de que a criança usa uma única camada de roupa de dormir de algodão. Isso deve acontecer.
- converse com seu filho e pergunte a ele como foi o dia para entender se a escola ou quaisquer possíveis agressores podem estar causando estresse de qualquer tipo.
- não dê comida picante ao seu filho antes de dormir.
- informe o seu médico se algum dos medicamentos que o seu filho está a tomar parece ser o problema.
se nenhuma dessas dicas funcionar, o problema subjacente pode ser diferente e seu filho pode estar sofrendo de hipertireoidismo, diabetes, insuficiência cardíaca congestiva, hipertensão, distúrbios hormonais, distúrbios metabólicos, etc. Então, visite um pediatra e liste quaisquer outros sintomas que você veja junto com a transpiração excessiva para que o médico possa executar as verificações necessárias.
