como um cara, felizmente você não precisa passar pelo parto. Mas isso não significa que você está isento de ter que empurrar dolorosamente um objeto para fora de um buraco muito pequeno. Mais de 10% dos homens americanos experimentarão pedras nos rins em algum momento de suas vidas, de acordo com pesquisadores da UCLA. E se você já teve um no passado, é 50% mais provável que tenha outro nos próximos 4 anos.
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O Que diabos são pedras nos rins de qualquer maneira?
quando os minerais na urina se tornam altamente concentrados, eles se acumulam para formar seixos nos rins. As pedras em si não são dolorosas e podem ficar nos rins por meses ou anos sem causar problemas.
mas quando eles vão no lam, é quando a dor entra em ação. À medida que as pedras viajam de seus rins, elas flutuam em seu ureter, um tubo fino que transporta a urina de seus rins para a bexiga.
essa área é mais estreita do que seus rins, de modo que as pedras podem ficar alojadas lá, diz o urologista Mantu Gupta, MD, diretor do centro de pedras nos rins do sistema de saúde Mount Sinai.
como resultado, eles irritam o revestimento do ureter. Se uma pedra impede que um dos rins consiga drenar bem a urina, ela pode ficar inchada e causar dor no flanco—os lados da parte inferior das costas abaixo da caixa torácica.
e apenas por Diversão, as pedras também podem causar algo chamado dor referida, onde você sente dores em outras áreas, como seus testículos ou a ponta do seu pênis, mesmo que eles não estejam realmente alojados lá, diz O Dr. Gupta. Cruel, nós sabemos.
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pare a loucura
quando você tiver algum desses sintomas, precisará de um ultrassom ou tomografia computadorizada. Dependendo de como suas pedras se parecem, você tem duas opções—nenhuma das quais é tão agradável.
pedras grandes e severamente dolorosas tendem a exigir tratamento mais especializado. Seu médico pode usar ondas sonoras para quebrar as pedras ou um escopo passado pela uretra para removê-las. Você pode até precisar de cirurgia, onde seu médico removerá as pedras através de uma pequena incisão nas costas.
se a sua pedra for inferior a 6 milímetros, há pelo menos 50% de chance de ela passar por conta própria, diz O Dr. Gupta. Você saberá quando está pronto para sair devido a um início súbito de dor no flanco.
(pedras nos rins são apenas uma das 6 coisas mais dolorosas do que o parto.)
certifique-se de beber muita água durante este tempo. H2o Extra ajuda seus rins a expulsar a pedra, diz ele. Sair em um banho quente também pode ajudar, diz O Dr. Gupta. Deixar a água quente correr na parte inferior das costas reduz a dor e os espasmos ao redor dos rins.
o seu médico pode prescrever narcóticos ou anti-inflamatórios para ajudá-lo a controlar a dor. Os bloqueadores alfa, que relaxam os músculos lisos do ureter, também podem ajudar a pedra a passar de forma menos dolorosa e mais rápida.
então é hora do show. A pedra deixará seu corpo enquanto você faz xixi, o que pode causar fortes dores na bexiga e na virilha e queima na ponta do pênis. Você também pode notar sangue na urina da pedra raspando o revestimento do ureter ou da uretra na saída.
então, misericordiosamente, vem doce alívio, diz O Dr. Gupta. A última coisa que você precisa fazer é jogar Detetive.
você vai querer pescar as pedras nos rins do banheiro para que seu médico possa dar uma olhada. Existem diferentes tipos feitos de diferentes minerais, e as estratégias de prevenção variam para cada tipo.
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as pedras são visíveis a olho nu e parecerão seixos minúsculos, duros, acastanhados ou amarelados.
evite este Inferno Em Primeiro Lugar
quer reduzir suas chances de ter que peneirar sua própria urina? Aqui estão algumas dicas para prevenir pedras nos rins:
1. Beba cerca de 60 a 80 onças de líquido por dia. Provavelmente não temos que lhe dizer isso, já que as chances são, você já está fazendo isso. Mas quando você está desidratado, os minerais causadores de pedras têm a oportunidade de coletar e formar pequenas crateras, diz O Dr. Gupta. Se o seu xixi é consistentemente pálido e amarelo, você está fazendo o trabalho.
2. Fique longe do refrigerante. Em um estudo de Harvard, as pessoas que bebiam uma ou mais porções de refrigerante por dia tinham 23% mais probabilidade de desenvolver pedras do que aquelas que consumiam menos de uma porção por semana. Isso pode ser devido ao teor de frutose do refrigerante, que pode aumentar a quantidade de cálcio, ácido úrico e oxalato que você faz xixi, aumentando o risco de pedras.Beber café e suco de laranja interrompeu a formação de pedras, possivelmente devido aos seus potentes antioxidantes chamados ácidos clorogênicos e ácido cítrico, respectivamente.
