, Se não há nada mais difícil do que entrar em forma, o que poderia ser apenas escolher qual ginásio para ir para.
existem dezenas e dezenas deles! E eles são todos diferentes!
eles têm layouts diferentes, equipamentos diferentes, vantagens diferentes e modelos de preços diferentes.Felizmente, nossa localização física pode tornar um pouco mais fácil escolher uma academia, então as chances são de que, se você estiver aqui, esteja tentando decidir entre duas ou três academias perto de sua casa ou local de trabalho.
e estou aqui para ajudar. Não indo sozinho (não sou feito de dinheiro!) mas derramando através de revisões da Internet para que você não precise.
próximo em nossa série de comparação de ginástica: Planet Fitness vs LA Fitness.
a diferença entre LA Fitness E Planet Fitness se resume a quanto você quer pagar e quais comodidades são importantes para você. Planet Fitness é a opção mais barata de longe e vem com conveniência 24/7 na maioria dos clubes, mas LA Fitness tem equipamentos e comodidades muito melhores se você estiver disposto a pagar um pouco mais.
(e se você quiser economizar alguns dólares ou apenas jogar as coisas pelo seguro, você sempre pode malhar em casa. Minha melhor escolha para exercícios em casa é Beachbody On Demand … clique no meu link e experimente gratuitamente por 14 dias.)
o que é Planet Fitness?
Planet Fitness é um baixo custo, “convenience gym”, baseado em New Hampshire. Foi fundada em 1992 e agora tem mais de 1.000 locais nos EUA
vale a pena notar que Planet Fitness é uma franquia, então cada local pode ser um pouco diferente do próximo. É conhecido por seu esquema de cores roxo e amarelo brilhante e suas horas noturnas.
o que é LA Fitness?
LA Fitness existe desde 1984, e com uma oferta maior de amenidades, gosta de se chamar de “health club” e não apenas de academia.
existem mais de 800 locais de Fitness em todo os EUA. e o Canadá, e a empresa privada é mais conhecida por seus espaços de treino limpos e espaçosos.
custo
tudo bem, vamos começar a isso. Quem ganha em custo?
LA Fitness: as pessoas no Reddit escrevem que às vezes você é capaz de pechinchar e negociar com o pessoal da LA Fitness.
mas, em qualquer caso, sua taxa padrão é uma taxa de iniciação de US $100 e US $30-35 por mês (para ir a qualquer LA Fitness) ou US $25,99 por mês (para uma única associação ao Clube).Planet Fitness: Planet Fitness oferece vários níveis de adesão.
primeiro é sua Associação padrão de um clube. Eles também têm uma associação sem compromisso de um clube (o que significa que você paga um pouco mais pelo privilégio de poder cancelar a qualquer momento).
em seguida, há o seu “cartão preto” all-club membership. Como muitas academias, as franquias individuais Planet Fitness podem precificar seus planos de maneira um pouco diferente.
Espere pagar cerca de US $10 por mês para acesso a um clube, US $15 por mês para um clube sem contrato e US $20 por mês para acesso a todos os clubes. As taxas de inicialização também variam muito, mas podem estar entre US $1 e US $39,00.
qualquer maneira de cortá-lo, Planet Fitness é certamente menos caro do que LA Fitness. Mas é um valor melhor?
horas
LA Fitness: as horas no LA Fitness variam muito de acordo com o local, mas minha pesquisa mostra que a maioria das academias LA Fitness abre por volta das 5h e fecha entre as 22h e as 23h.Planet Fitness: a grande maioria dos locais Planet Fitness estão abertos 24 horas, mas verifique sua academia local para ter certeza.
isso resolve isso. Se você é uma coruja noturna séria, você definitivamente vai gostar de ter a liberdade de se exercitar no Planet Fitness às 3h.
mas estamos apenas começando.
equipamento
LA Fitness: esses caras têm praticamente tudo, incluindo grandes decks de máquinas de cardio, pesos livres, racks de energia e muito mais. O site ainda possui mais de 21.000 Libras de pesos livres por clube.Planet Fitness: notoriamente tem pouca ou nenhuma seção de pesos livres, halteres ou racks de energia.
alguns terão uma máquina Smith, e eles geralmente oferecem um rack de halteres (embora muitas pessoas notam os halteres no Planet Fitness, muitas vezes só vão até 50 libras ou mais).
mas Planet Fitness é bem conhecido por ser dominado principalmente por máquinas de cardio. Isso pode ser perfeito para você! Mas se você gosta de ferro pesado, o Planet Fitness provavelmente não será um ótimo ajuste.
aulas
LA Fitness: novamente, esses caras têm tudo. Dança Do Ventre, ciclo, Boot camp, dança, kickbox cardio, yoga e muito mais. Todos gratuitos para membros.
Planet Fitness: oferece uma classe de grupo, chamada PE @ PF. De acordo com uma postagem Do Planet Fitness no Facebook: “O programa PE @ PF, no qual nosso treinador trabalha com pequenos grupos de 5 pessoas ou menos, demonstra como fortalecer e tonificar os vários grupos musculares.
essas aulas de 30 minutos cobrem áreas individuais, como braços, ombros, costas, pernas, peito e abdômen, e são ótimas para as pessoas voltarem a se exercitar!
Piscina / Área de Spa
LA Fitness: a maioria dos locais tem uma piscina interior e spa ou área de sauna.
Planet Fitness: não possui piscinas, salas de vapor ou saunas em nenhum de seus locais.
confira meu guia completo para as melhores academias com piscinas Aqui.
Chuveiros
LA Fitness E Planet Fitness ambos oferecem chuveiros na área do vestiário. Yay limpeza!
puericultura
LA Fitness: tem uma opção de puericultura chamada Kids Klub por uma pequena taxa extra. Como a maioria das creches de ginástica, você não pode ter seu filho lá por mais de 2 horas e não pode sair da Academia.
Planet Fitness: não tem creche em nenhum de seus locais.
o veredicto
se você me perguntar, Planet Fitness pode ser mais barato, mas LA Fitness oferece o melhor valor geral.
mas, é totalmente com você, e cada ginásio tem seus próprios méritos. Então …
você pode preferir Planet Fitness se:
- Você está trabalhando fora
- Você está mais interessado em cardio
- Você está em um orçamento apertado
- Você é tímido e realmente cavar o “julgamento livre” vibe
- Você não quer estar ao redor bros levantamento de pesos pesados
- Você realmente gosta da cor roxa
Você pode preferir LA Fitness SE:
- Você precisa de acolhimento de crianças em seu ginásio
- Você gosta de levantar grandes pesos
- Você está em grupo, aulas de fitness
- uma piscina e Uma área de sauna é um must
- Você realmente odeio roxo
(E eu definitivamente recomendo que você verifique Beachbody em Procura se casa treinos são mais a sua velocidade. Use meu link e experimente centenas de programas de treino gratuitos por 14 dias, totalmente sem riscos.)
e aí está você! Vá em frente e fique em forma, meus amigos.
