pelo Dr. Raman Tanwar
prevenção de pedras nos rins: se você já teve pedras nos rins,deve saber o quão doloroso pode ser. Muitas pessoas comparam dor de pedra nos rins com dor de parto ou pior. Qualquer ex-paciente com pedras nos rins garantiria que a prevenção é o melhor meio quando se trata de pedras nos rins. Para entender a prevenção, é preciso entender por que e como as pedras nos rins se formam, então vamos começar com isso.
o que exatamente são pedras nos rins e como elas se formam no corpo humano?
pedras nos rins são essencialmente depósitos de sal que são coletados no filtro dos rins chamados néfrons. Esses sais são depositados nos rins porque pulam o processo de digestão devido a certas deficiências genéticas ou excesso dietético. Uma vez que os cristais começam a depositar o processo de formação de pedra continua. As pedras se tornam maiores e maiores e, eventualmente, quando se tornam pesadas, elas se separam dos rins e entram no trato urinário. Aqui eles causam bloqueio na passagem da urina e dor.
como prevenir a formação de cálculos renais?
aqui está o que podemos fazer para evitar a formação desses cristais:
- beba muitos líquidos para que os cristais sejam diluídos e lavados com urina. Recomenda-se 10-12 copos de água para evitar a formação de pedras.
- reduzir sais na dieta. Mais o sal em sua dieta mais são as chances de cristais se formarem e crescerem.
- mantenha um peso corporal saudável. Estudos mostram que um maior índice de massa corporal está associado a maiores chances de formação de pedras
- faça sua pedra analisada ou obtenha um perfil metabólico para entender o que os cristais estão formando em excesso em seu corpo e modifique sua dieta com base nisso.
importância da Litotripsia
com o avanço da tecnologia, agora temos ondas sonoras mais focadas que ajudam a quebrar pedras sem cirurgia com um procedimento especial chamado Litotripsia. Usando esta tecnologia, a pedra pode ser quebrada em pequenos fragmentos sem a necessidade de qualquer corte, anestesia ou cirurgia. Tudo o que leva é de 2 a 3 sessões de meia hora cada para esmagar completamente a pedra para que ela desmaia misturada na urina. Com protocolos modificados para Litotripsia e Tecnologia de classe mundial, é possível limpar pedras completamente em mais de 90% dos pacientes sem qualquer cirurgia.
(O colunista é MBBS, MS, FMAS, MCh (Urologia) no Departamento de Urologia e Andrologia em Urocentre, Jyoti Hospital, Gurugram. As opiniões expressas são do próprio autor.)
