meu cliente disse: “eu disse ao meu namorado como estou trabalhando em mim mesmo, mas não queria dizer a ele que contratei um coach de relacionamento para me apoiar.”
perguntei: “Por quê?”
ela disse: “Porque parece algo pessoal e privado.”
eu disse: “não acho que seja por isso. Há algo mais nisso.”
muitas vezes você terá uma história de capa, e nem mesmo sabe disso. E esta história de capa impede você de mergulhar em si mesmo e nas emoções que estão realmente por baixo; porque é assustador.
eu sabia que “é algo pessoal”, era uma história de capa. Eu perguntei: “parece que você está com medo de dizer a ele, você sabe por quê?”Ela disse:” ele tem muita coisa acontecendo agora e eu não quero sobrecarregá-lo.”
outra história de capa. Então ela disse: “Eu também não quero ser julgado por fazer isso por mim mesmo.”
agora estávamos chegando a algum lugar. Eu disse: “Se seu namorado é alguém que você pode se ver se casando, então você quer ser transparente. Você não quer esconder seus sentimentos e emoções mais profundos dele, porque isso só resultará em você se sentir desconectado e mantê-lo da verdadeira intimidade.
também impede que vocês dois realmente saibam como se apoiar. E isso o impede de confiar verdadeiramente nele para estar lá para você.”
ela ressoou totalmente com isso. Ela disse: “Sim, às vezes sinto que não somos tão íntimos e não conseguia entender o porquê.”
ela então perguntou: “Por que estou com tanto medo dele me julgando? Eu sei que ele provavelmente apoiará.”
eu disse: “Porque é muito mais profundo. Isso decorre de seu relacionamento com seus pais, e como eles interagiram com você e como você traduziu suas interações com eles. Você me disse que seu pai era realmente crítico de você, e você passou muito tempo tentando ser alguém de quem ele se orgulhava. É isso que está surgindo nessas situações também. Se você se abrir, seu medo é que você será dito que você está errado ou você deve fazê-lo de forma diferente, e que se sente doloroso. Portanto, é mais seguro emocionalmente não dizer nada para que você possa evitar a dor, embora logicamente, você saiba que seu namorado provavelmente apoiará.”Ela ficou impressionada; ela não tinha ideia de que as duas coisas estavam conectadas.
ela então fez um monte de conexões para si mesma. Ela passou tanto tempo em seu relacionamento tentando ser o tipo de pessoa que ele gostava. Muitas vezes, nem mesmo ciente de quando ela estava fazendo isso. Então, ela ficaria frustrada e zangada com pequenas coisas.
e ela percebeu que isso também estava ligado a não se expressar e se permitir ser autêntica e confiante.
ela então pulou para me perguntar … ” no passado eu pulei de relacionamento para relacionamento. Porque é que eu fiz isso? Eu pesquisei no Google e especialistas disseram que é um vício do amor ou é porque seu compromisso é fóbico.”
acho que ela sabia que havia uma conexão semelhante lá.
eu disse: “é a mesma razão. Você foi condicionado a se adaptar à pessoa com quem está, dado seu relacionamento com seu pai, e porque você não se permitiria ser vulnerável e expressar o que realmente está dentro de você, você continuou pulando de relacionamento em relacionamento esperando que seu parceiro tirasse isso de você. Enquanto isso, ninguém pode tirar isso de você. É algo que você se torna consciente e se sente corajoso o suficiente para revelar.”
perguntei-lhe se isso ressoava com ela. Se isso parecia verdade para ela.
ela tomou um momento e disse: “é absolutamente verdade. Eu nunca soube como tudo isso estava ligado, ou como meu relacionamento com meu pai estava me impactando mesmo agora.
vejo o quanto me escondi de ter que sentir a dor do meu passado.”
eu disse que sim”, é o que a maioria de nós faz. Mas a única maneira de não ter a dor e sabotar inconscientemente o que mais desejamos é tomar consciência dela, senti-la e passar por ela.”
então, agora é a sua vez.
