suntem în prezent actualizarea curriculum-ului și de formare pentru a face programul chiar mai bine. Vă rugăm să vă înscrieți pentru actualizări de e-mail de mai jos pentru a fi notificat de oportunități de formare viitoare:
Înscrieți-vă pentru actualizări de e-mail
despre 4-h Yoga
4-h Yoga este ca yoga pentru adulți, dar sillier! Practicarea yoga cu copiii ar trebui să fie diferită de practica yoga cu adulții prin faptul că, în loc de liniște și calm, ar trebui să fie zgomotos și distractiv. Yoga este o modalitate excelentă de a implica copiii în activități fizice, deoarece ajută la îmbunătățirea flexibilității, echilibrului și forței, în timp ce sunt necompetitivi și ieftini. Unele studii au sugerat chiar că practicarea yoga poate îmbunătăți atenția, relațiile, stima de sine și abilitățile de ascultare ale copilului. 
programul de Yoga Healthy Living: 4-H a fost dezvoltat în Arkansas, iar rutinele prezentate în curriculum și DVD oferă exerciții simple care pot fi efectuate într-o varietate de setări, inclusiv săli de clasă, tabere și acasă. Consultați videoclipurile de mai jos, precum și celelalte resurse pentru a afla mai multe despre Yoga 4-H!
angajamentul 4-H și secvența 4-h Yoga
videoclipul de mai jos demonstrează o secvență scurtă de yoga cu temă 4-H, care include angajamentul 4-H, motto-ul și declarațiile despre fiecare dintre cele patru H. de asemenea, include instrucțiuni pentru fiecare dintre cele 8 poziții utilizate în secvență. Această secvență este adecvată pentru utilizarea cu orice public.
cum să comandați DVD-ul 4-h Yoga sau alte resurse:
- accesați pagina noastră de comandă pentru Publicații.
- introduceți codul poștal.
- căutați cuvântul cheie „yoga.”
pentru mai multe informații despre aceste programe și alte programe de viață sănătoasă pentru tineri, contactați biroul local de extindere a județului.
4-h Yoga postere și fișe tehnice
4-h Yoga Fact Sheet
4-h Yoga Basics Fact Sheet
4-h Yoga Poster I
4-h Yoga Poster II
4 – h Yoga Poster-Partner Poses
