următoarea postare pe blog a fost scrisă de editorul nostru invitat, Jenny Hart, care este un scriitor de sănătate și Wellness, cu accent pe îmbătrânire și călătorii. De asemenea, a obținut o diplomă de licență în administrarea sănătății de la Monroe College-New Rochelle.
rinichii acționează ca sistemul primar de filtrare al organismului. Sângele curge în rinichi, unde este filtrat și curățat de excesul de lichide și deșeuri. După ce sângele este filtrat, acesta revine în fluxul sanguin, în timp ce toxinele sunt transmise din organism prin urină.
dacă există prea multe deșeuri în sânge de la o dietă săracă, leziuni renale preexistente, diabet sau din orice alt motiv, rinichii probabil nu o pot filtra eficient. Acest lucru poate provoca și mai multe daune. În cele din urmă, leziunile renale netratate se pot dezvolta în condiții mai grave, cum ar fi boala renală cronică (CKD). Dacă sănătatea fizică începe să vă afecteze viața de zi cu zi, poate fi timpul să discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să preveniți sau să tratați problemele de sănătate, cum ar fi insuficiența renală.
aceste 5 simptome pot fi un semn că rinichii dumneavoastră sunt în pericol:
1.Sunteți prea stresat
stresul poate provoca o varietate de probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat și, deși acest lucru nu înseamnă că aveți, fără îndoială, leziuni renale, vă poate crește șansele.
dacă aveți stres ridicat sau aveți antecedente de evenimente cardiovasculare în familia dvs., poate fi înțelept să discutați cu medicul dumneavoastră despre programarea unui test pentru monitorizarea ratei de filtrare glomerulară (GFR). Măsurarea nivelurilor estimate de GFR poate determina cât de bine funcționează rinichii pentru a vă curăța sângele. Găsirea tratamentului potrivit și a planului de gestionare a stresului poate ajuta la promovarea sănătății și a sănătății.
2. Nu vă puteți concentra sau simți obosit
oboseala frecventă poate fi un semn al numeroaselor afecțiuni și poate fi cauzată de o varietate de factori, cum ar fi dieta și rutina de exerciții fizice, nivelul de stres, istoricul medical și sănătatea mintală. Poate fi, de asemenea, un semn de insuficiență renală, din cauza toxinelor care se acumulează în sânge.
când rinichii nu pot filtra deșeurile și fluidele din fluxul sanguin în mod corespunzător, puteți începe să vă simțiți tremurați sau obosiți. Dacă observați că vă simțiți slab și dureros pe tot parcursul zilei sau vă este greu să vă concentrați la locul de muncă, discutați cu medicul dumneavoastră dacă acesta ar putea fi un semn de afectare a rinichilor.
3. Ziua dvs. este perturbată de călătoriile la toaletă
atunci când rinichii nu funcționează corect, este posibil să aveți o dorință crescută de a urina din cauza infecției sau a excesului de lichide, urină spumoasă sau bulbucată din cauza creșterii proteinelor din sistemul dvs. sau sânge în urină din cauza ruperii celulelor sanguine.
dacă ziua dvs. este întreruptă de călătorii constante la toaletă, dacă aveți infecții cronice ale tractului urinar (itu) sau dacă aveți oricare dintre disconforturile de mai sus în timpul urinării, poate fi timpul să consultați un medic despre rinichi și să faceți un test de creatinină în urină.
4.Aveți piele uscată sau mâncărime
în timp ce funcția principală a rinichilor este de a filtra toxinele din sânge, acestea ajută, de asemenea, la producerea de globule roșii, la promovarea oaselor puternice și la reglarea mineralelor din organism. Atunci când rinichii nu sunt capabili să mențină echilibrul corect al mineralelor și nutrienților din sânge, este posibil să apară iritații ale pielii, roșeață sau umflături. Pielea uscată și mâncărimea poate însoți uneori bolile osoase și minerale care sunt adesea legate de CKD.
dacă sunt detectate suficient de devreme, aceste simptome pot fi tratate relativ ușor. Dacă au persistat în timp, medicul dumneavoastră poate avea recomandări suplimentare.
5. Picioarele, picioarele sau gleznele sunt umflate
umflarea și retenția de apă ar putea fi un semn al Condițiilor de sănătate și nu sunt exclusive pentru leziunile renale. Cu toate acestea, dacă observați că picioarele, picioarele sau gleznele sunt umflate și ridicarea pentru a vă deplasa nu pare să vă ajute, este posibil să rețineți sodiu în corpul dvs. pe care rinichii nu îl pot filtra.
este important să vă ascultați corpul atunci când se simte oprit. Dacă aveți orice combinație a acestor disconforturi, puteți beneficia de discuția cu medicul dumneavoastră sau de programarea unui test de sânge pentru a vă asigura că rinichii funcționează așa cum ar trebui.
doriți să aflați mai multe despre menținerea sănătății în general? Încercați unul dintre programele noastre One You Leeds.
