ascultă și Abonează-te la This is Growing Old, un podcast de la Alliance for Aging Research
arată note
în calitate de Director Medical pentru WebMD, Dr.John Whyte a fost activ în furnizarea de informații pentru educarea oamenilor în timpul pandemiei COVID-19 prin intervievarea experților în sănătate publică într-o serie video specială pentru WebMD. În această conversație cu președintele și CEO-ul Alliance for Aging Research, Sue Peschin, John împărtășește câteva dintre cele mai importante momente ale acestor interviuri. El vorbește, de asemenea, despre concepții greșite comune despre COVID-19, de ce COVID-19 infectează și ucide mai mulți americani negri și hispanici și cele mai frecvente întrebări pe care le primește despre îmbătrânire.
mai multe despre John Whyte
transcriere Episod
Sue Peschin:
Bună ziua și bun venit la acest lucru este în creștere vechi, un Podcast de la Alliance for Aging Research. Sunt Sue Peschin, Presedinte si CEO al Aliantei pentru Aging Research. Astăzi, sunt încântat să vorbesc cu Dr.John Whyte, Director Medical la WebMD și un medic și un scriitor fantastic care comunică publicului despre problemele de sănătate de aproape două decenii. John, Vă mulțumesc foarte mult pentru alături de noi astăzi.
John Whyte:
Absolut. Și ai uitat în introducere, sunt un prieten al Alianței pentru cercetarea îmbătrânirii și un admirator al tuturor lucrărilor pe care le faci. Și sunt încântat, sunt încântat, să fiu cu tine astăzi.
Sue Peschin:
vă mulțumesc că ați spus asta. Deci, în calitate de Director Medical pentru WebMD, ați fost activ în furnizarea de informații pentru educarea oamenilor în timpul pandemiei COVID-19, intervievând experți în sănătate publică într-o serie video specială pentru WebMD, inclusiv Dr.Fauci. Care au fost unele dintre cele mai importante momente ale acestor conversații?
John Whyte:
începând de astăzi, am făcut peste 150 de interviuri cu unii dintre acești experți de top și alte sute în care am fost intervievat încercând să ofer îndrumare publicului. Și într-adevăr, cred că există o serie de teme care ies în evidență. Și una dintre ele este, știința nu este alb-negru. Adică, de multe ori datele sunt gri. Deci, ceea ce am crezut în martie nu este același cu ceea ce știm acum. Și unii oameni se vor uita la asta ca, oamenii erau mincinoși sau înșelători și nu este. Ne-am gândit măști bazate pe transmisibilitate, nu au fost necesare pentru furnizorii de servicii medicale non-devreme. Dar apoi am aflat că au fost și au schimbat politica. Am aflat mult mai multe despre transmiterea virusului și cât de infecțios este de timpuriu. Oamenii au crezut că este ca gripa, dar cu siguranță nu este.
John Whyte:
deci există această recunoaștere că, mai ales atunci când ceva este nou, de aceea se numește coronavirus nou, acea informație se schimbă și trebuie să răspundem la ea. Și apoi cealaltă mare problemă pe care m-am concentrat cu unii oameni este pandemia de sănătate mintală pe care o avem, precum și pandemia bolilor infecțioase. Și care este impactul asupra psihicului mental al oamenilor. Mulți oameni se confruntă cu singurătate și depresie. Știm că sinuciderea este în creștere. Am vorbit cu American Foundation for Suicide Research acum câteva săptămâni. Știm că PTSD este o problemă. Oamenii nu știu cum să funcționeze, sunt atât de traumatizați de asta. Și chiar și aspectele, îl numim COVID-19, dar ne-am referit la COVID-15, pe care îl pot atesta.
John Whyte:
cu toții ne îngrășăm pentru că facem Zoom toată ziua și stăm în casă. Nu cred că am ieșit din martie. Deci, ce s-a întâmplat cu noi, pandemia de sănătate mintală și sănătatea noastră emoțională, precum și sănătatea noastră fizică. Și apoi am petrecut mult timp în … și chiar l-am întrebat pe Dr. Fauci, cum comunicăm informațiile despre sănătate? De ce există această neîncredere în știință care pare a fi persistentă acolo. Deci a fost grozav. Sunt la, așa cum am spus 150, cred că voi merge la cel puțin 200 sau cam asa ceva. Nu cred că am terminat cu COVID-19, dar sunt foarte mândru de munca colegilor mei. Avem mii de articole despre COVID. Am ajuns la peste un miliard de oameni la nivel global în ceea ce privește conținutul nostru la WebMD și la Medscape. Deci, este acel tip de muncă care este necesar atunci când aveți o pandemie care apare o dată pe secol și încă învățăm.
Sue Peschin:
Ei bine, cred că toată munca pe care ați făcut-o este incredibil de utilă. Nu vreau să trec peste, adică, ați menționat multe în ceea ce privește problemele de sănătate mintală și stresul și cred că ați menționat pandemia de sănătate mintală, dar cu siguranță există și pandemie din cauza problemelor rasiale care au ajuns în prim plan. Ne puteți spune câte ceva despre aceste interviuri? Ce ai spicuite în termeni de moduri de a ajuta oamenii să facă față cu sentimentele ca acestea vin? Și când este important să recunoști că poate ai nevoie de puțin ajutor?
John Whyte:
Ei bine, în primul rând este important să recunoști cum te simți. La început, cred că mulți dintre noi am simțit: „Oh, și acum avem acest timp, să scoatem lucrurile de pe lista noastră de găleată. Să facem toate îmbunătățirile noastre de acasă.”Acum nu este momentul să faci toate aceste lucruri, dacă nu asta te interesează. Și este de a recunoaște cum te simți. Dacă ești singur, deprimat, nu trebuie să pari puternic pentru oameni. Ar trebui să recunoști și să recunoști. Am vorbit într-un blog de altă zi despre, amintiți-vă cum am folosit pentru a se referi la oameni ca shut-in-uri? Nu aud asta la fel de mult, dar te-ai duce în jos pe stradă și ai fi ca, „Oh, asta e Sue, ea este un shut-in, doar vizita la un moment special.”Dar acum știm cu toții cum se simte, într-un fel. Și apoi, sperăm, vom avea mai multă empatie.
John Whyte:
dar este vorba despre a recunoaște cum te simți. Este vorba despre a cere oamenilor. Vorbeam cu Kenneth Cole, care are o nouă campanie. Este vorba despre cum te simți cu adevărat, nu? Pentru că, uneori, este doar acest tip superficial de, ” cum ești Sue?”Dar nici măcar nu ascult răspunsul tău. Spre deosebire de: „cum te simți cu adevărat?”L-am întrebat zilele trecute, în timp ce vorbim despre provocările sănătății mintale, uneori prietenii și cei dragi se tem să te întrebe, cum faci. Dar ceea ce au vorbit ca experți este, că este ceea ce oamenii au nevoie. Ei trebuie să știe că cineva îi pasă de ei. Și uneori trebuie să fim atenți la semne și simptome. Oamenii dorm mai mult? Sunt oamenii mai puțin implicați? Unii oameni devin mai deprimați după apelurile FaceTime și alții.
John Whyte:
toată lumea nu va avea aceeași reacție. Deci, este vorba despre a recunoaște cum te simți. Este vorba de a lua o pauză, uneori, de la infodemic pe care le avem, de asemenea. Și apoi este vorba de a ajunge pentru ajutor. Și poate fi mai dificil în COVID, unde nu puteți merge neapărat să vedeți unii furnizori sau sunt ocupați, dar există și un bun beneficiu telepsihiatric și telehealth. Unde există o mulțime de practicieni cu care poți lucra prin telefon și pe Internet pentru a te duce acolo unde trebuie să fii. Dar primul este să recunoști cum te simți, să accepți și să recunoști că este în regulă să te simți așa și apoi să ceri ajutor.
Sue Peschin:
cred că este un sfat minunat. Este în regulă să nu fii bine în acest timp. Așadar, pandemia COVID-19 a scos la iveală disparitățile rasiale de sănătate care există în Statele Unite. Puteți oferi o imagine de ansamblu asupra acestor disparități pentru ascultătorii noștri și de ce COVID-19 infectează și ucide mai mulți americani negri și hispanici?
John Whyte:
știi, Negrii mor cu o rată de trei ori caucazieni în ceea ce privește COVID. Și pentru acei oameni care au studiat disparitățile, așa cum am vorbit de ani de zile, nu suntem surprinși de asta. Mortalitatea infantilă la negri este de două ori mai mare decât la caucazieni. Și asta include pentru afro-americani bogați. Adolescenții negri și adulții tineri au încă de opt ori rata infecției cu HIV decât omologii lor caucazieni. Și a fost așa de 20, 30 de ani. Riscul de diabet este cu 77% mai mare pentru negri, cu 66% mai mare pentru latini și hispanici. Știm că hipertensiunea arterială este mult mai mare în comunitatea neagră. Negrii și hispanicii sunt mai puțin susceptibili de a fi referiți la dezintoxicare cardiacă. Deci, ei pot avea atacuri de cord mai rar, dar nu primesc același tip de tratament.
John Whyte:
și chiar și atunci când avem îmbunătățiri în sănătate, Sue, toate navele se ridică, dar știi ce? Disparitatea persistă. Și iată-ne în 2020 și tu și cu mine locuind în zona de metrou DC, putem cartografia de-a lungul liniei de metrou, speranța de viață. Șapte ani mai mult, dacă trăim pe linia roșie unde trăiesc majoritatea caucazienilor față de linia verde, unde trăiesc majoritatea afro-americanilor. Speranța de viață de șapte ani bazată pe codul poștal. Îmi place să glumesc, nu se poate scuipa în Boston și nu a lovit un spital de predare. Cu toate acestea, disparitățile persistă acolo pe T, în ceea ce privește ratele de astm, mortalitatea infantilă, obezitatea. Deci, nimeni nu este surprins de acest lucru și nu este doar accesul la sistemul de sănătate. Problemele sociale mai largi, inegalitățile economice, nedreptatea persistă. Nu este vorba doar de accesul la sistemul de sănătate. Dar dacă nu aveți acces la fructe și legume proaspete, deoarece nu aveți un supermarket în zona dvs. sau nu aveți o mașină sau un transport pentru a ajunge acolo, acest lucru nu este util.
John Whyte:
ai nevoie de un loc sigur pentru a putea fi activ fizic. Și când ne uităm la COVID, știm că afro-americanii și alte minorități au rate mai mari de hipertensiune. Și există unele probleme în ceea ce privește impactul COVID asupra sistemului circulator. Știm că mulți dintre lucrătorii din prima linie, șoferii de autobuz, echipajele de salubritate, transportatorii de poștă sunt în mod disproporționat oameni de culoare. Deci, ei vin în contact mai mult cu oameni care crește riscul lor. Deci, nimic din toate acestea nu este surprinzător, este uimitor de dezamăgitor. Dar sperăm că acest lucru ne va oferi o oportunitate, mai ales să vedem când vom avea resurse limitate post COVID. Să fim sinceri. Nu vom putea dezvolta la fel de multe spitale noi și RMN-uri, etc. Deci, cum vom investi banii limitați de asistență medicală pe care va trebui să încercăm să-i eliminăm, dacă nu să reducem disparitatea care a persistat de când am luat în considerare lucrurile. Nu se îmbunătățește în multe feluri. O vedem și în cancer. Deci, este timpul să recunoaștem cu adevărat și să facem lucrurile diferit.
Sue Peschin:
îmi place. Asta sună bine pentru noi, absolut. Deci, care credeți că sunt cele mai frecvente concepții greșite despre COVID-19 și ce doriți să știe oamenii?
John Whyte:
cred că, la început și încă persistă puțin, a fost că este la fel ca gripa. Deci, știți ce, nu cunosc pe nimeni care să moară de gripă, deși zeci de mii de oameni mor de gripă în fiecare an, sute de mii de spitalizări. Este la fel ca gripa, vei fi bine sau că afectează doar persoanele în vârstă. Și dacă ai 30, 40 sau dacă ești copil, ești bine. Nu e adevărat. Moartea este mai puțin frecventă în anii 30 și 40, dar se întâmplă. Moartea este mai puțin frecventă la copii, dar se întâmplă. Cum îi protejăm pe toți? Și asta e problema, că ați putea crede, ” Oh, voi fi bine pentru că nu am nici o condiție de sănătate care stau la baza. Și dacă o obțin, voi fi bine. Voi sta acasă chiar mai mult.”Dar s-ar putea infecta pe altcineva care este la risc mai mare.
John Whyte:
și este într-adevăr încercarea de a obține oameni să se gândească la importanța comunității și nu doar propriile circumstanțe individuale și că a fost o mare provocare. Înapoi la disparitățile rasiale, la început a fost, negrii nu primesc COVID și știm de fapt că este complet greșit. Amândoi am văzut aceste probleme de cure, ele nu există. Trebuie să abordăm că de multe ori la WebMD nu există nici un remediu pentru COVID.
Sue Peschin:
Corect.
John Whyte:
chiar și recent, au existat dezinformări cu privire la numărul de cazuri care sunt doar câteva mii, nu este adevărat. Sunt sute plus mii, 170.000, milioane de morți. Într-adevăr, în unele cazuri, sute și mii de decese, scuză-mă. Milioane de cazuri, sute de mii de decese. Dar este o preocupare reală în ceea ce privește abordarea dezinformării acolo.
Sue Peschin:
Mm-hmm (afirmativ), mm-hmm (afirmativ). Absolut. Deci ai scris o carte despre îmbătrânire numită, este Normal?: Ghidul esențial pentru vârsta mijlocie și nu numai. Ce te-a inspirat să scrii cartea?
John Whyte:
Da. Îl am în spatele capului meu și peste tot nu prea vizual, dar dacă l-ați văzut acolo, există o carte de capul meu în raft. Și am scris – o pentru că simt că, în calitate de clinician practicant, există într-adevăr două tipuri de pacienți. Există pacientul care vine pentru tot. Ei caută totul pe Internet și este în regulă. Și au o pată pe braț și sunt atât de îngrijorați că va fi melanom sau că vor avea dureri de cap și sunt siguri că va fi cancer la creier sau că vor avea dureri și sunt îngrijorați că va fi o deplasare a șoldului. Și că este în regulă să vină, dar de fiecare dată este preocuparea lor. Dar mai sunt și alți pacienți care nu vin des sau nu vorbesc despre plângerile lor, care îmi vor spune: „Ei bine, Dr.Whyte, durerea este doar o parte normală a îmbătrânirii.”Sau că lipsa de somn,” asta e doar pentru că eu sunt bătrân.”
John Whyte:
și acestea pot fi semne ale unor afecțiuni grave de sănătate. Pierderea în greutate, care este neintenționată pe măsură ce îmbătrânim, este adesea un semn de cancer. Dacă este mai mare de 10% din greutatea corporală, atunci când este neintenționată. Tulburările de somn pot fi semne ale multor alte condiții de sănătate. Așa că am vrut să ajut oamenii să înțeleagă ce este o parte normală a îmbătrânirii, ce se așteaptă pe măsură ce îmbătrânim. Viziunea noastră se va schimba. Asta nu înseamnă că aveți o boală, este doar ceva numit presbiopie, că este mai greu de citit versus durerea în fiecare zi nu este o parte normală a îmbătrânirii. Deci, pentru a ajuta într-adevăr oferi unele îndrumare pentru oameni, deoarece oamenii sunt mai interesați în a lua dreptul de proprietate asupra propriei lor de îngrijire și de a fi implicat în luarea deciziilor comune, pe care le susțin. Deci, este important să știți care este o parte normală a îmbătrânirii, de care nu trebuie să vă îngrijorați prea mult. Și ceea ce este potențial un semn de ceva mai grav.
Sue Peschin:
Mm-hmm (afirmativ). Ei bine, în carte, răspundeți la o mulțime de întrebări comune despre îmbătrânire și ați rămas fără câteva dintre ele. Dar care sunt cele mai frecvente întrebări pe care le primiți?
John Whyte:
am menționat despre somn. Deci, oamenii cer multe despre somn. De obicei, întreabă despre creșterea în greutate. Toată lumea vrea să creadă că sunt hipotiroidie provoacă creșterea în greutate, dar nu sunt. De obicei nu întreabă despre pierderea în greutate. De obicei, întreabă despre creșterea în greutate. Și acesta este un aspect al îmbătrânirii, deoarece rata metabolică bazală încetinește. Sincer, oamenii întreabă multe despre urinare și caca. Am copii mici, așa că pot spune asta. Așa că vor să știe: „este normal să te ridici noaptea și să urinezi?”Și avem de fapt date bune despre asta. Mai ales pentru bărbați, dar și pentru femei. Atâta timp cât nu te trezești mai mult de două ori pe noapte. Dacă te trezești mai mult de două ori pe noapte, asta ar putea fi un semn al unor probleme și nu trebuie să faci o mișcare intestinală în fiecare zi.
John Whyte:
mi se pare că, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, devin mai concentrați pe a face mișcări intestinale, de fapt un intestin … constipația nu este considerată constipație, decât dacă sunt mai mult de trei zile fără o mișcare intestinală. Oamenii cer multe despre viziune și auz. Și asta are sens pentru că veți vedea schimbări în viziunea și auzul dvs. și vor să se asigure că nu devin orbi. Este, de obicei, soțul lor sau alte semnificative care le aduce cu probleme de auz, deoarece nimeni nu vrea să admită că au o problemă de auz, deoarece ei de multe ori vedea că ca un semn de handicap. Deci, cei pe care i-am găsit de-a lungul anilor. Încă văd pacienții, sunt acele întrebări cheie pe care nu le pun întotdeauna, dar chiar vor să știe răspunsul.
Sue Peschin:
bine. Așa că acum am o întrebare amuzantă. Aceasta este una dintre întrebările noastre preferate. Adică, când erai copil, cum ți-ai imaginat că va fi să îmbătrânești?
John Whyte:
sincer, așa mi-am imaginat acum că îmbătrânesc, că voi avea o familie și copii care, voi lucra și voi avea un impact asupra altora. Glumesc cu soția mea. Întotdeauna m-am văzut lucrând de foarte mult timp. Așa cum glumesc, voi fi un judecător al Curții Supreme care lucrează în anii optzeci pentru că asta îmi place. În timp ce îi cunosc pe alții, vreau să mă retrag la 55 de ani și să călătoresc în lume. Dar chiar este ceea ce mă așteptam să fiu. Un accent pe familie, spre deosebire de sine și într-adevăr implicat într-o carieră care îmi place și pe care o simt este de impact, dar totuși simt că nu are o limită de timp în ceea ce privește asta … nu m-am gândit niciodată la mine ca „Oh, vreau doar să lucrez până la 65 de ani.”Mă uit doar la ea ca,” voi continua să lucrez atâta timp cât îmi place.”Deci procesul de îmbătrânire este ceea ce mă așteptam. Aveți unele limitări în ceea ce privește ceea ce puteți face. În ceea ce privește cantitatea de timp pe care ați putea fi activ în sport. Dar toate sunt schimbări și m-am așteptat la asta și am acceptat-o.
Sue Peschin:
e minunat. Ei bine, ce îți place cel mai mult la asta, poate că este diferit de când erai tânăr? Ai renunțat la anumite lucruri? Simțiți că atitudinile s-au schimbat deloc?
John Whyte:
cred că atitudinile se schimbă. Cred că unul, pe măsură ce îmbătrânești, depinde pentru toată lumea, dar de multe ori dezvolți mai multă stabilitate financiară. Deci, crescând, mergând la școala medicală, rezident, întotdeauna ai împrumuturi mari, încerci să gestionezi totul. Deci, în cele din urmă ajunge la un punct în cazul în care aveți unele de securitate financiară, atunci ai copii, facturi și lucruri de genul asta. Dar cred că a fost o recunoaștere a ceea ce este cu adevărat important. De parcă lucrurile nu mă mai deranjează la fel de mult. Uneori, când primesc anumite e-mailuri, mă enervează, o să trag o misivă, chiar acum.
Sue Peschin:
Corect.
John Whyte:
este bine să te gândești la asta și poate să aștepți o zi sau cel puțin să aștepți câteva ore. În timp ce înainte, nu contează cu adevărat. Nu am nevoie să-l abordeze, chiar acum. Cred că am apreciat asta, îmi place foarte mult timpul petrecut în familie. Înainte de copii, nu sunt sigur că aș fi spus, „oh, știi …” pentru a aprecia cu adevărat cum se îmbogățește … să ai un soț cu care să poți împărtăși lucrurile.
John Whyte:
deci, pentru mine, acestea sunt lucrurile de care m-am bucurat cu adevărat și oarecum discreția de a mă concentra asupra lucrurilor pe care vrei să le faci, în loc de lucrurile pe care trebuie să le faci. Și asta a fost o mare schimbare. O mulțime de oameni este o mare schimbare pentru că ești concentrat pe tine atât de mult timp. Și apoi faci cu adevărat acea schimbare. Este aproape ca un clic în unele moduri, unde într-adevăr te concentrezi pe alții. Și chiar trebuie să le mulțumesc mamei și tatălui meu pentru asta, deoarece au fost întotdeauna atât de concentrați asupra familiei lor. Și ați menționat în prima carte … am dedicat prima carte mamei mele spunând că, ” sper că toți îmbătrânim la fel de grațios ca ea.”Și a fost întotdeauna foarte susținător și asta încerc să fac și cu copiii mei.
Sue Peschin:
asta e minunat, asta e minunat. Da. Mă gândeam când ai spus că ai devenit mai discernământ. Nu știu dacă l-ați prins încă, dar Jerry Seinfeld a făcut o specială pe Netflix. Acum are 65 de ani și vorbea despre cum … la început a spus: „Vreau să vă las pe toți să treceți peste valoarea șocului de a auzi asta mai întâi.”Și apoi a vorbit despre cum îi place să fie în anii șaizeci pentru că acum, când nu are chef să facă ceva, spune doar:” nu. „Vrei să mă ajuți să mut această piesă de mobilier?”. „Nu.”Și apoi a spus,” și când ajungi la șaptezeci de ani, tot ce trebuie să faci ca un val.””Vrei să mergi la piața de vechituri?””Și este doar un val, nu.”John, îți mulțumesc foarte mult că ai fost în emisiunea noastră de astăzi. A fost minunat să vorbesc cu tine.
John Whyte:
Absolut. Și mulțumesc pentru tot ce faci pentru a crește gradul de conștientizare a îmbătrânirii sănătoase, a face cercetări, cu privire la modul în care înțelegem îmbătrânirea? Este o mare onoare pentru mine să lucrez cu voi toți.
Sue Peschin:
vă mulțumesc. Și noi. Înapoi la tine.
John Whyte:
vă mulțumesc.
Sue Peschin:
bine. Mulțumesc pentru episodul din această săptămână. Vă încurajăm să urmăriți Alianța pe Facebook, Twitter și Instagram. Vă rugăm să ne vizitați la agingresearch.org pentru a afla mai multe despre condițiile legate de vârstă, bolile și problemele care au impact asupra sănătății americanilor mai în vârstă. Și vă rugăm să vă abonați acum și să ne evaluați pe Apple podcasts, Google podcasts, Spotify sau oriunde altundeva ascultați. Mulțumesc mult și să aveți o zi minunată.
