singura modalitate de a fi productiv în mod constant este să fii sincer cu tine însuți
toată lumea are o limitare încorporată-aceste limitări sunt fizice, mentale, sociale și cronologice. Până când nu recunoașteți aceste limitări, nu puteți cere tot ce este mai bun din voi înșivă sau nu vă puteți oferi tot ce este mai bun în fiecare zi.
primul pas pentru a fi cu adevărat productiv este să fii sincer cu tine însuți — să ai o evaluare onestă a ceea ce ești capabil în mod realist să faci. Creierul nostru are limitări.
la fel ca restul corpului, creierul nu este menit să lucreze ore întregi; necesită pauze, varietate, odihnă și întreținere. Acceptarea limitărilor mentale înseamnă recunoașterea faptului că aveți o limită a cât de multă muncă mentală puteți face într-o zi sau săptămână.
de cele mai multe ori, capacitatea noastră de a face o muncă mai mare este mai limitată decât ne dăm seama, nu din cauza vreunei deficiențe intrinseci, ci pentru că putem fi blocați în alte tipare inconștiente (obiceiuri și distrageri) față de care avem o loialitate mai puternică decât ne dăm seama.
suntem în prezent expuși la o inundație fără precedent de informații și cereri ca niciodată. Și ne simțim obligați să citim și să răspundem la orice oră din zi și din noapte. Cererea pentru timpul nostru depășește din ce în ce mai mult capacitatea noastră — drenându-ne de energia de care avem nevoie pentru o muncă profundă.
„Acceptăm de bună voie pierderea concentrării și a concentrării, împărțirea atenției noastre și fragmentarea gândurilor noastre, în schimbul bogăției informațiilor convingătoare sau cel puțin deturnatoare pe care le primim”, explică Nicholas Carr în cartea sa, „The Shallows: What the Internet Is Doing to our Brains.”
în starea noastră naturală, majoritatea oamenilor sunt reactivi —lucrurile se întâmplă în jurul lor și reacționează la aceasta prin instinct sau emoție. „Eșecul nostru de a aprecia în mod adecvat puterea angajamentelor noastre din umbră ne poate lăsa supărați pe noi înșine pentru că nu facem ceea ce știu că ar trebui să fac”, au explicat Linda și Charlie Bloom în Psychology Today.
nu te vei simți niciodată ca o persoană productivă până când nu accepți limitele productivității
pentru cea mai mare parte a existenței omenirii, ‘munca’ a însemnat să ne bazăm pe corpul și mintea noastră lucrând împreună. Dar există limite la ceea ce corpul tău este capabil să facă–atât în lucrul la sarcinile tale zilnice, cât și în atingerea obiectivelor tale anuale.
senzație de presiune pentru a livra? Sunt aceleași probleme vechi pentru toată lumea. Oamenii s-au luptat cu obtinerea lucruri de facut merge înapoi la civilizațiile antice. Este ușor să faci planuri și să arunci date în calendar și totuși este practic inevitabil să lași niște termene limită să zboare în timp ce încă mai ai unele sarcini neterminate.
o strategie de productivitate va funcționa pentru dvs. numai dacă știți cum să o faceți să funcționeze cu obiceiurile, rutinele, puterea mentală actuală. Oamenii au capacitatea mentală de a face planuri ambițioase, dar se luptă să acționeze asupra lor.
societatea noastră de astăzi se concentrează mult pe a face mai mult și a face mai mult. Adevărul amar este că nu veți putea niciodată să faceți totul — faceți un lucru bine, nu trei lucruri rău! Care sunt sarcinile cu impact ridicat de 20% din lista dvs. și cum puteți lucra la ele?
mulți oameni au intenții bune. Și vor să profite la maximum de abilitățile lor, dar nu își pot echilibra timpul și energia pentru a face lucrurile. Ceea ce aleg să facă poate o bună utilizare a timpului lor, dar probabil că nu vor putea arăta multe pentru acea cheltuială de timp și energie.
nu veți putea face totul în această săptămână sau în această lună. Și asta e în regulă. Atâta timp cât sunteți consecvenți și respectați procesul de productivitate personală, veți fi bine. Uneori prioritățile se schimbă. Asta face parte din călătorie. Este mai bine să fii clar despre ceea ce vrei să faci în orice moment decât să combini mai multe sarcini.
este atât de ușor să te seduci în importanța unei sarcini, a unui proiect sau a unui loc de muncă și să te înnebunești pentru a livra sau impresiona. Dar este întotdeauna important să vă luați timp și să întrebați: ce pot cere mental de la mine? Ce aș fi putut face diferit pentru a obține aceleași rezultate? La sfârșitul zilei, este cea mai bună utilizare a timpului meu?
ca ființe umane sociale, avem limite — oamenii care lucrează cu în loc de împotriva trupurilor și minții lor funcționează mai bine. Organizați-vă ziua în jurul energiei fizice și mentale. Și fă mai mult din ceea ce funcționează pentru tine.
