potrivit Well + Good, Alba lucrează cu nutriționistul holistic Kelly LeVeque de ani de zile, ajungând inițial să-și schimbe dieta, astfel încât să poată combate problemele în curs de desfășurare cu oboseala și inflamația. În primul rând, LaVeque și-a făcut noul client o persoană pentru micul dejun, prescriindu-i un smoothie delicios, care cuprinde o porție de proteine, una până la două linguri de unt de migdale, una până la două linguri de semințe de chia, o mână de verdeață și una până la două căni de lapte de migdale. Dacă Alba caută o lovitură fructată, ea adaugă o treime dintr-o banană înghețată.
celelalte mese ale zilei sunt construite în jurul celor patru Fab. Nu, nu Beatles, și nimeni nu a scăpat de Bobby Berk, sau oricare dintre ceilalți băieți de la Queer Eye. Titlul se referă la proteine, grăsimi, fibre și verdețuri, pe care LaVeque le recomandă sunt elementele esențiale ale unei mese sănătoase și satisfăcătoare. Alba a spus Delish unele dintre mesele ei preferate sunt salate cu sos de casă sau quesadillas de pui cu tortilla de porumb și o mulțime de sos fierbinte.
