iată de ce vrea ca alte femei să înceapă să vorbească mai des despre incontinența urinară.
Bine ați venit la deep Dives, o nouă serie video de sănătate în care oamenii inspirați vorbesc despre un subiect de sănătate care este semnificativ pentru ei și împărtășesc povești relatabile despre sănătate și wellness. Urmăriți scufundarea profundă a lui Kym Whitley deasupra!
comediantul și actrița Kym Whitley își dorește ca mama ei să o fi avertizat despre anii cincizeci. Mai exact, își dorește ca mama ei să-i spună că femeile de vârstă mijlocie suferă adesea de incontinență urinară. „Mama mea ar fi trebuit să-mi spună, când vei ajunge la cincizeci de ani, vei face pipi pe tine însuți”, spune Whitley, în vârstă de 59 de ani, pentru Health.
cu toate acestea, acum că Whitley a experimentat ea însăși incontinența urinară, ea a făcut unul dintre obiectivele ei să se asigure că femeile știu că este în regulă să vorbească despre problemele vezicii urinare. „Acest lucru este normal. Problema este că nu vorbim despre asta”, spune Whitley.
RELATED: cum Paula Abdul a rupt un obicei rău de vizionare în timpul carantinei
împărtășește că s-a luptat întotdeauna cu incontinența, dar că s-a agravat odată cu vârsta. „Se pare că a fost întotdeauna o parte din viața mea”, explică Whitley. „Pe măsură ce îmbătrânesc, tușesc, râd, ținându—l prea mult-pur și simplu se întâmplă. Este doar o parte din conversația de zi cu zi.”
dar Whitley a observat că, deși face parte din viața ei—și din viața multor femei pe care le cunoaște—se vorbește adesea în tonuri tăcute. Și-a dat seama de asta când a asistat la un prieten care suferea de incontinență la cinematograf. „M-am simțit rău pentru ea că s-a simțit rău în fața Mea”, spune Whitley, explicând că i-a spus prietenei sale: „înțeleg.”
dându-și seama că multe femei de vârstă mijlocie se luptă cu incontinența urinară a ajutat-o pe Whitley să devină mai confortabilă cu corpul ei. „Am crezut că sunt doar eu, dar nu, toate femeile au asta”, a spus ea.
RELATED: cum Lovie Simone a încetat să mai fugă de problemele ei și și-a îmbunătățit sănătatea mintală în timpul COVID-19
Whitley a colaborat cu Walgreens pentru a încuraja femeile să nu mai permită un pic de pipi să-și conducă viața. Ea recomandă Walgreens certitudinea produselor pentru incontinență de la centenar ca fiind cea mai ușoară soluție, arătând că poți avea peste 50 de ani, ai născut, ai rămas în urmă la exercițiile kegel și încă te simți încrezător mergând pe bicicletă, mergând într-o plimbare lungă cu mașina sau lăsându-te liber vizionând un film amuzant.
de asemenea, încurajează alte femei să nu fie jenate de incontinență și să vorbească cu medicii lor despre opțiunile lor de tratament. „Nu poți fi jenat: este o parte a vieții”, spune Whitley.
urmăriți restul scufundării profunde a lui Whitley în videoclipul de mai sus.
pentru a obține povești mai inspirate livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul informativ Healthy Living
toate subiectele din incontinență
Membru gratuit
obțineți îndrumări nutriționale, sfaturi de wellness și inspirație sănătoasă direct în căsuța de e-mail de la sănătate
