aruncați o privire la articolele recente

rezumat

îmbunătățirea compoziției corporale are efectul dorit numeric în controlul riscului de boli cronice și mai mulți compuși sunt utilizați ca terapie adjuvantă în acest scop. Revizuim efectul și mecanismul cauzat de L-arginină în masa de grăsime și masa musculară ca componente ale compoziției corporale.

cuvinte cheie

L-arginina, compoziția corporală, masa grasă, masa musculară

Introducere

dezechilibrul compoziției corporale (BC), cu accent pe acumularea excesivă de grăsime corporală, provoacă multe tulburări metabolice și are ca rezultat un efect negativ asupra rezultatelor sănătății; tratamentele pentru îmbunătățirea BC pot fi considerate ca o țintă a terapiei în managementul riscului cardiometabolic . Au fost propuse și investigate mai multe măsuri pentru a reduce masa de grăsime (FM) și pentru a crește masa musculară (MM), dintre care niciuna nu a fost eficientă singură . În general, combinația de exerciții plus utilizarea diferiților agenți este o strategie acceptată pentru îmbunătățirea BC. Suplimentarea cu L-arginină (LS) a fost raportată a fi benefică ca terapie adjuvantă în reducerea FM și îmbunătățirea MM, care este susținută de numeroase mecanisme biochimice și moleculare . În prezenta mini revizuire, raportăm efectul LS asupra BC concentrându-ne pe FM și MM.

masa de grăsime

majoritatea studiilor publicate indică reducerea FM cu LS la doze diferite, variind de la 2 la 8 g sau mai mult. Mecanismele prin care LS exercită aceste beneficii metabolice nu sunt încă pe deplin înțelese. Un mecanism sugerat este că L-arginina servește ca sursă pentru producerea de oxid nitric (NO) de către NO synthase. Nici o creștere nu poate activa proteina kinaza activată de AMP, care la rândul său crește oxidarea acizilor grași hepatici și scheletici, ketogeneza și inhibarea lipogenezei; posibil, starea de cetoză duce la suprimarea apetitului . Efectul net schimbă echilibrul energetic al corpului împotriva adipozității.

masa musculară

L-arginina, atunci când este furnizată fie singură, fie în combinație cu aminoacizi esențiali, crește sinteza proteinelor miofibrilare în mușchi . Creșterea fluxului sanguin microvascular (MBF) datorită lipsei producției ca o consecință a LS este sugerată a fi parțial responsabilă pentru acest fenomen. Nu crește volumul de sânge microvasular prin dilatarea micro-vaselor, în consecință, ar fi facilitată livrarea insulinei și transferul nutrienților, inclusiv aminoacizii, către miocite . Indiferent de strategia aleasă, modularea MBF provoacă starea anabolică și îmbunătățește sinteza proteinelor în mușchi .

în concluzie, suplimentarea cu L-arginină poate îmbunătăți BC. Această îmbunătățire se caracterizează prin reducerea FM și creșterea MM. Deși toate mecanismele implicate nu sunt bine cunoscute, cea mai mare parte a acestor schimbări pare să fie mediată de creșterea producției de NO. Studiile au continuat, de asemenea, să investigheze efectele pe termen lung ale LS, dar până în prezent, luarea acestui supliment este considerată a fi sigură și eficientă împreună cu alte strategii de îmbunătățire a BC.

1. G inkt-Ambrosi J, Silva C, Galofr Int J, Escalada J, Santos S, și colab. (2012) Clasificarea indicelui de masă corporală ratează subiecții cu factori de risc cardiometabolici crescuți legați de adipozitate crescută. Int J Obes (Lond)36: 286.
2. Nazare JA, Smith J, Borel AL, Aschner P, Barter P și colab. (2015) utilitatea măsurării atât a indicelui de masă corporală, cât și a circumferinței taliei pentru estimarea adipozității viscerale și a profilului de risc cardiometabolic aferent (din studiul INSPIRE ME IAA). Am J Cardiol 115: 307-315.
3. Borgeraas H, Johnson l, Skattebu J, Hertel J, Hjelmes VIII J (2018) efectele probioticelor asupra greutății corporale, a indicelui de masă corporală, a masei grase și a procentului de grăsime la subiecții cu exces de greutate sau obezitate: o revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor controlate randomizate. Obes Apocalipsa 19: 219-232.
4. Bell KE, Snijders T, Zulyniak M, Kumbhare D, Parise G, și colab. (2017) un supliment nutrițional multi-ingredient pe bază de proteine din zer stimulează câștigurile în masa corporală slabă și puterea la bărbații mai în vârstă sănătoși: un studiu randomizat controlat. PloS Unul 12: e0181387.
5. Dashtabi a, Mazloom Z, Fararouei M, Hejazi n (2015) administrarea orală de L-arginină îmbunătățește indicii antropometrici și biochimici asociați cu bolile cardiovasculare la pacienții obezi: un studiu clinic randomizat, cu un singur orb, controlat cu placebo. Res Cardiovasc med 29: e29419.
6. McKnight JR, Satterfield MC, Jobgen WS, Smith SB, Spencer TE, și colab. (2010) efectele benefice ale L-argininei asupra reducerii obezității: mecanisme potențiale și implicații importante pentru sănătatea umană. Aminoacizi 39: 349-357.
7. Monti l, Setola E, Lucotti P, Marrocco-Trischitta M, Comola M și colab. (2012) efectul unei suplimentări orale pe termen lung cu L-arginină asupra metabolismului glucozei: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Diabetul Obes Metab 14: 893-900.
8. Araujo TR, Freitas IN, Vettorazzi JF, Batista TM, Santos-Silva JC și colab. (2017) beneficiile suplimentării cu L-alanină sau L-arginină împotriva adipozității și intoleranței la glucoză în obezitatea indusă de glutamat monosodic. Eur J Nutr 56: 2069-2080.
9. Mohan s, Patel H, Bolinaga J, Soekamto N (2013) proteina kinază activată de AMP reglează răspunsurile celulare mediate de L-arginină. Nutr Metab (Lond) 10: 40.
10. Mitchell WK, Phillips BE, Wilkinson DJ, Williams JP, Rankin D, și colab. (2017) suplimentarea aminoacizilor esențiali cu precursorul oxidului nitric, L-arginina, îmbunătățește perfuzia mușchilor scheletici fără a afecta anabolismul la bărbații mai în vârstă. Clin Nutr 36: 1573-1579.
11. Vincent MA, funcționar LH, Lindner JR, Klibanov AL, Clark MG și colab. (2004) recrutarea microvasculară este un efect de insulină timpuriu care reglează absorbția glucozei musculare scheletice in vivo. Diabet 53: 1418-1423.
12. Volpi e, Mittendorfer B, Rasmussen BB, Wolfe RR (2000) răspunsul anabolismului proteinelor musculare la hiperaminoacidemia combinată și hiperinsulinemia indusă de glucoză este afectat la vârstnici. J Clin Endocrinol Metab 85: 4481-90.
13. Jourdan M, Nair KS, Carter RE, Schimke J, Ford GC și colab. (2015) citrulina stimulează sinteza proteinelor musculare în starea post-absorbantă la persoanele sănătoase hrănite cu o dietă cu conținut scăzut de proteine-un studiu pilot. Clin Nutr 34: 449-456.