probabil că ați văzut banda kinesio înainte și v-ați întrebattrecând despre ce era vorba. Este obișnuit să vezi jucători de volei pe plajă șijucători de baschet care poartă bandă viu colorată pe umeri și genunchi. În acest caz, banda este utilizată pentru a susținemușchii, alinierea și forța sau pentru a vindeca și a preveni rănirea atunci când sportivulse mișcă. Dar nu este doar pentru sportivii de înaltă performanță-ar puteafii chiar și pentru tine.
Kinesio taping (uneori scris kinesiotape sau kinesio-tape) poate reduce umflarea. Deoarece este elastică,banda se mișcă cu tine și poate fi lăsată pe timp de zile la un moment dat – spre deosebire de banda tradițională de legare, care constrânge fluxul sanguin. De asemenea, încurajează funcția limfei și poate fi utilizată ca adjuvant al terapiei limfatice. În prezent, terapeutul C. J. McDaniel este instruit în adăugarea acestui serviciu într-o sesiune limfatică sau într-o sesiune de masaj limfatic.
banda Kinesio este latex gratuit, flexibil, de lungă durată, și vine în mai multe culori.Mărci precum banda Kinesio Tex sunt adesea folosite pentru a susține mușchii răniți sau pentru a preveni rănirea ulterioară a unei zone. După aplicare, poate rămâne pe piele timp de 3 până la 5 zile. În plus, banda promovează circulația într-o zonă inflamată. Ridică pielea suficient pentru acreați o zonă de presiune negativă în țesuturile de sub piele. Sangeși vasele limfatice apoi se dilată și se colectează lichid limfatic sau sânge adunat, carepoate apoi să se scurgă și să reducă umflarea. Sângele proaspăt curge, oxigenândțesuturile și promovarea vindecării.
sarcina sistemului limfatic este de a menține fluidele corpului în echilibru și de a evacua toxinele, proteinele și excesul de lichid din spațiile extra-celulare. În plus față de colectarea gunoiului, sistemul limfatic transportă hormoniși celulele imune în tot corpul. Banda ușoară a benzii pe pielestimulează vasele limfatice pentru a deschide supapele și a colecta mai mult lichid.
 Kinesio taping a frontului unei înlocuiri totale a genunchiului stâng |
 Kinesio înregistrarea piciorului inferior posterior drept al clientului limfedem |
alte beneficii ale Kinesio Taping
Taping ajută la îmbunătățirea circulației în zonele vizate. Îmbunătățește răspunsul neuro-senzorial dorit în același mod în care face masajul. Este, de asemenea, util pentru vindecarea energiei, deoarece banda poate direcționa fluxul de energie.
deși știința nu cunoaște toate motivele pentru care înregistrarea funcționează, ea stimulează sistemul nervos și creează conștientizarea unei zone din creier. La urma urmei, o mai mare conștientizare a unei zone aduce o vindecare mai mare, precum și o mică babying suplimentară a acelei părți a corpului.
la Lymphworks, folosim banda kinesio ca adjuvant la terapia cu drenaj limfatic, terapie de masaj și chiar vindecare energetică. Acționează ca un instrument de prescurtare pentru a extinde vindecarea între sesiuni. Deoarece este rezistent la apă, o aplicație durează prin dușuri până la cinci zile. Mai alesatunci când sunt plasate pe un genunchi sau umăr umflat, câteva zile suplimentare de sistem limfaticstimularea este foarte benefică. Aplicațiile la mâini și picioare nu durează mult, dar totuși extind vindecarea dincolo de timpul de la birou.
Banda Kinesio Poate Fi Utilizată Chiar Și Pentru:
- activează mușchii hipotonici (stimulează mușchii slabi)
- inhibă mușchii hiper tonici (relaxează mușchii strânși)
- Reduce umflarea și inflamație
- calma durerea în gât și umeri
- calma tensiunea dureri de cap
- aliniați postura (pentru că vă amintește de aliniere corectă)
- stimula digestia
- scurgere sinusurilor înfundat și infecții ale urechii
- vindeca vânătăi mari
- mobilizați sau înmuiați țesutul cicatricial
- activați fluxul merdian (energetic)
- eliberați diafragma și îmbunătățirea respirației
- ajutor cu herna hiatală
trebuie reținut faptul că înregistrarea kinesio nu estesoluție completă. Este un instrument de legătură sau de susținere, utilizat cel mai eficientîn combinație cu alte terapii. Terapeuții Lymphworks pot chiar să învețe clienții să se înregistreze dacă este considerat benefic. Adesea, banda folosită de trei până la patruori va rezolva o zonă de umflare sau probleme. Dacă nu, există de obicei o condiție de bază care necesită investigații suplimentare.
Tapepot fi achiziționate online. Terapeuții Lymphworks vor fi bucuroși să vă arate cum săaplicați-o pentru problema dvs. specifică. Informații suplimentare despre modul în care funcționează kinesio taping pentru umflături poatefi găsit aici.
aplicare și auto-îngrijire cu Kinesio Taping pentru umflături
practicantul va pregăti pielea ștergând-o cu un tampon cu alcool. Pentru cele mai bune rezultate în menținerea benzii kinesio în următoarele 3 până la 5 zile după aplicare, vă recomandăm următoarele:
- încercați să împiedicați îmbrăcămintea sau echipamentul să se frece la capătul benzii.
- pentru a usca banda care s-a udat (după duș), tapetați-o ușor cu un prosop.
- să nu folosiți un uscător de păr pe bandă, deoarece adezivul este activat termic și poate deveni dificil de îndepărtat.
- orice capete ale benzii care încep să se desprindă pot fi tăiate cu foarfece pentru a preveni decojirea ulterioară (vă rugăm să nu vă tăiați).
- banda Kinesio este fabricată din bumbac cu un adeziv acrilic hiper alergenic (non-latex). Dacă, cu o ocazie rară, aveți o erupție cutanată, mâncărime sau iritație din cauza benzii, îndepărtați-o imediat. Puteți utiliza cremă antiinflamatoare sau gel de oprire a mâncărimii Benadryl local după îndepărtarea benzii.
- pentru a îndepărta banda care este puternic lipită de piele, înmuiați-o mai întâi cu apă sau ulei vegetal, ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline timp de 5-10 minute înainte de îndepărtare.
