oboseala nu este o problemă de râs, mai ales atunci când se întâmplă în mod regulat. Când ești mereu obosit și simți că nu ești bine odihnit, te poate trage cu adevărat în jos.
tratarea oboselii cronice vă poate împiedica viața de zi cu zi. Nu te poți concentra, nu ai energie și îți este greu să treci peste zi. Aruncă durerea maxilarului în amestec și viața ta poate fi cu adevărat mizerabilă.
dacă te confrunți cu senzația de a fi mereu obosit și maxilarul te doare tot timpul, trebuie să ajungi la sursa problemelor tale. Ai putea suferi de o tulburare TMJ.
identificarea tulburărilor TMJ
o tulburare TMJ se referă la o problemă cu articulația care atașează maxilarul superior și inferior, cunoscută și sub numele de articulația temporomandibulară. Această articulație este extrem de puternică și suportă o mare presiune zilnic în timp ce vorbiți, căscați și mestecați.
puteți adăuga la această tulpină dacă sunteți întotdeauna tensionat din cauza presiunii, strângând dinții împreună sau măcinând dinții noaptea. Pe lângă faptul că se încordează, articulația maxilarului și mușchii din jur se pot inflama. Atunci când există o tulpină sau o inflamație nejustificată, aceasta poate afecta și nervii din jur, provocând durerea să radieze departe de articulația maxilarului în sine.
o maxilară nealiniată poate provoca și probleme, ducând la dureri cronice la nivelul maxilarului, gâtului, umerilor, urechilor și gâtului. Migrenele tind să fie declanșate și de o tulburare TMJ. Dacă TMJ vă afectează viața, ați putea să vă confruntați cu un zgomot care apare în maxilar, o maxilară blocată din când în când, incapacitatea de a vă deschide larg și tandrețea. TMJ ar putea afecta și calitatea somnului.
modul în care TMJ vă poate afecta somnul
când maxilarul este aliniat greșit, poate afecta calitatea somnului. Cum? În timp ce dormi, mușchii se relaxează. Cu maxilarul în poziție incorectă, pe măsură ce mușchii maxilarului se relaxează, aceștia pot cădea înapoi și vă pot bloca căile respiratorii contribuind la sforăit sau la o afecțiune cunoscută sub numele de apnee în somn.
apneea de somn provoacă episoade scurte în care opriți respirația, deoarece căile respiratorii devin blocate de țesutul gâtului. Când apar aceste episoade, creierul vă trezește pe scurt, astfel încât să reluați respirația. În multe cazuri, persoanele care suferă de apnee în somn nu sunt conștiente de aceste treziri, deoarece sunt atât de scurte. Indiciile tind să fie sforăit și un sentiment de oboseală cronică.
tratamentul TMJ ca soluție de somn
dacă doriți să dormiți mai bine, încercați să vă uitați la TMJ. Dacă doriți să aflați dacă TMJ se află în spatele oboselii dvs., sunați la biroul nostru la (301) 839-0055 sau (301) 652-3444 pentru a programa o întâlnire astăzi în portul nostru național sau biroul Bethesda.
