în acest articol vom vedea ce este, ce îl provoacă și care sunt principalele simptome ale gastritei nervoase, un tip de afecțiune asociată cu factori emoționali negativi, cum ar fi stresul și anxietatea, printre altele.
ce este?
gastrita comună este o inflamație a mucoasei mucoasei stomacului, o tulburare care provoacă arsuri intense și disconfort în stomac.
gastrita nervoasă își datorează numele factorilor care o provoacă, deoarece este o afecțiune cu cauze emoționale care prezintă aproape toate semnele unei gastrite comune.
potrivit medicilor, aproximativ 70% dintre pacienții care vizitează birouri cu simptome de gastrită, au acest tip de boală. Acesta este un procent global, deoarece dacă ne uităm doar la tineri, această cifră poate crește la aproape 90%.
pe de altă parte, statisticile arată că marea majoritate a persoanelor cu acest tip de gastrită sunt femei.
una dintre principalelediferențele dintre cele două tipuri de boală este că:
- cel comun afectează mucoasa stomacului și provoacăo inflamație care se poate transforma chiar într-un ulcer;
- cel nervos nu provoacă nici o deteriorare aparentă sau modificare a pereților stomacului.
cauzele gastritei nervoase și cât durează
stresul, anxietatea, nervozitatea, depresia, frica și furia sunt printre cei mai frecvenți factori emoționali negativi care contribuie la dezvoltarea acestui tip de gastrită.
oscilația stării de spirit determină creșterea acizilor din stomac și scăderea consecventă a mucoasei,care pe termen lung creează o inflamație în organul menționat.
în plus, stresul modifică negativ obiceiurile alimentare, ceea ce creează o situație favorabilă dezvoltării acestei afecțiuni.
utilizarea pe termen lung a medicamentelor care slăbesc protecția gastrică, cum ar fi medicamentele antiinflamatorii și antibioticele, deși nu este cauza directă a acestui tip de gastrită, contribuie semnificativ la agravarea problemei.
trebuie remarcat faptul că alți factori o pot agrava, cum ar fi o dietă săracă și consumul de băuturi răcoritoare, alcool și cafea.
atâta timp cât cauzele acestei tulburări nu sunt abordate, aceasta va persista sau va reveni ocazional. Adică, pentru a scăpa definitiv de acest rău, trebuie să combateți factorii emoționali care l-au provocat.
care sunt principalele simptome ale gastritei nervoase?
simptomele acestui tip de gastrită sunt practic aceleași cu cele ale gastritei comune.
pacientul se plânge de obicei de dureri de stomac și arsuri, care pot fi însoțite de vărsături și greață.
semnele tind să apară brusc și de obicei rămân în medie aproximativ trei zile.
primele simptome ale gastritei nervoase sunt de obicei: arsură în gât,arsuri la stomac și arsuri la stomac, greață, disconfort la mâncare și râs.
cu toate acestea, nu există nicio regulă pentru ordinea apariției acestor semne, care se poate manifesta în orice moment al zilei.
să vedem mai jos, dintr – un mod destul de general, principalele simptome care dau gastritinerviosa:
- aciditate
- arsură la nivelul stomacului și esofagului
- durere cu cusături în stomac sau în zona abdomenului
- pierderea poftei de mâncare
- senzație de plenitudine înainte de mesele finale
- senzație de digestie proastă
- greață și vărsături
- eructații frecvente și gaze
acestea sunt doar câteva dintre semnele de gastrită și nervoase, chiar dacă par nevinovate, este întotdeauna recomandat să fiți evaluat de un medic.
cum se trateaza gastrita nervoasa?
medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru ameliorarea simptomelor, dar singura modalitate de a eradica gastrita nervoasă la rădăcină este să identificați factorii din viața dvs. care vă provoacă stres sau anxietate și să încercați să le controlați. Programele de Mindfulness sau inclusiv spațiile de meditație vă pot ajuta să atingeți acest obiectiv.
în plus, vă lăsăm 10 sfaturi care vă pot ajuta să atenuați acest rău:
- opriți fumatul
- evitați consumul de băuturi alcoolice
- beți mai puțină cafea
- evitați lichidele din mese
- consum moderat de ciocolată
- limitați aportul de bomboane în general
- evitați băuturile răcoritoare
- evitați sucurile de fructe foarte acide
- eliminați alimentele grase și prăjite din dieta dvs.
- reduceți consumul de lapte integral
