ca și în cazul multor probleme de sănătate mintală, este adesea dificil să se identifice o cauză specifică a anxietății sociale . Există doi factori principali care pun bazele vieții noastre mentale:
- machiajul nostru genetic (adică natura)
- istoria noastră de experiențe personale (adică hrăni)
aceste două nu funcționează în mod izolat. Mai degrabă, ele sunt strâns legate între ele și, în combinație, ne fac ceea ce suntem.
factori genetici și biologici
s-a observat că există o componentă ereditară a anxietății sociale. De exemplu, studiile au arătat că persoanele ale căror părinți și frați au fobie socială sunt mai susceptibile să sufere de ea însăși. Cu toate acestea, după cum știm cu toții, corelația și cauzalitatea nu sunt echivalente. În special, este posibil ca unele cazuri de fobie socială în cadrul unei familii să fie comportamente învățate. Cu toate acestea, există și alte modalități de a studia legătura dintre genetică și anxietate (cum ar fi studiile gemene) și, în general, este acceptat în rândul oamenilor de știință că există o componentă genetică a anxietății sociale. O estimare este că genetica explică aproximativ 30% din variabilitatea observată în populație.
factorii biologici includ sexul și vârsta. Fobia socială este puțin mai răspândită la femei; cu toate acestea, încă nu știm sigur dacă aceasta este biologică sau culturală. Debutul este de obicei la începutul adolescenței, dar simptomele pot apărea mai târziu la vârsta adultă. Dacă sunt lăsate netratate, simptomele pot persista pe tot parcursul vieții.
legătura cauzală dintre genetică și anxietatea socială nu este bine înțeleasă. Știm că nu a fost descoperită nicio genă care să poată explica natura complexă a problemei. O teorie este că genele influențează nivelurile neurotransmițătorilor din creier, iar un dezechilibru poate duce la sentimente de frică și anxietate în anumite situații. Unele studii au folosit imagistica creierului pentru a investiga legătura dintre neuroanatomie și fobia socială. Există unele dovezi ale unei legături cu regiunea” amigdaloid-hipocampală ” a creierului, care este implicată în raționamentul emoțional și în crearea amintirilor emoționale.
când se ia în considerare relația dintre genetică și sănătatea mintală, este foarte important să nu se adopte o atitudine deterministă. Genele noastre ne pot predispune la anumite comportamente, dar cu toții avem capacitatea de a depăși influența lor și de a modifica modul în care gândim și ne comportăm. De fapt, acesta este unul dintre principiile care stau la baza terapiei Cognitive comportamentale (CBT), iar studiile imagistice au observat direct modificări ale creierului după tratamentul CBT.
factorii de mediu
secțiunea anterioară a menționat că genetica poate reprezenta aproximativ 30% din cauzele care stau la baza anxietății sociale. Pe baza acestei estimări, este clar că istoria și mediul joacă un rol semnificativ și adesea dominant. Acest lucru are sens, deoarece anumite aspecte ale condiției sunt sociale prin însăși natura lor și trebuie experimentate direct.
există unele dezbateri cu privire la rolul de „evenimente negative de viață”. În trecut, psihologii credeau că fobia socială era rezultatul unui „eveniment declanșator”. Deși este cu siguranță adevărat că există evenimente semnificative în viața cuiva care au un impact mare asupra psihicului lor, ar fi o simplificare excesivă să spunem că toate simptomele fobiei sociale pot fi urmărite înapoi la un singur eveniment. Având în vedere acest lucru, următoarele tendințe au fost raportate în literatura de specialitate revizuită de colegi:
- anumite stiluri parentale pot influența dezvoltarea unui copil. De exemplu, părinții care sunt supraprotectori, iritabili, deprimați, care controlează sau nu reușesc să-și încurajeze copiii să se angajeze cu ceilalți sunt mai predispuși să aibă copii anxioși din punct de vedere social.
- Bullying-ul în anii școlari este corelat cu anxietatea socială.
- s-a observat o relație între persoanele care au suferit evenimente traumatice în timpul copilăriei și adulții cu fobie socială.
- există aspecte culturale ale tulburării. De exemplu, se pare că există diferențe în prevalență, simptome și situații temute atunci când se compară țările occidentale și țările asiatice.
inutil să spun că există mulți oameni care au fobie socială care nu se încadrează în categorii predefinite. Mai mult, este posibil ca unele „evenimente negative de viață” să se fi produs doar din cauza unei predispoziții genetice către frică și anxietate, iar evenimentul negativ a servit la întărirea unei afecțiuni existente, mai degrabă decât la provocarea acesteia.
concluzie
pe scurt, originile fobiei sociale sunt variate și complexe. Anumite trenuri genetice ne pot predispune la această afecțiune, iar experiențele din anii adolescenței formative pot introduce sau întări teama de evaluare negativă. Din fericire, problema este în mare măsură tratabilă. Este important să nu ne oprim prea mult asupra cauzelor care stau la baza anxietății sociale. Mai degrabă, accentul ar trebui să fie pus pe direcționarea modelelor de gândire nefolositoare care o mențin în mod activ (a se vedea cum se tratează anxietatea socială).
