este dovedit că copiii au nevoie de cantitatea potrivită de somn pe timp de noapte pentru o dezvoltare fizică și cognitivă sănătoasă. Noi, ca părinți, ne asigurăm că urmăm regula de aur de a-i face pe copii să doarmă 8 ore pe zi. Mulțumirea pe care copilul tău o primește somnul de care are nevoie este singura modalitate prin care poți avea un somn liniștit.
cu toate acestea, dacă descoperiți că copilul dvs. este incomod în somn sau nu este capabil să se deplaseze într-un somn profund timp îndelungat, aveți tendința de a vă îngrijora. Unul dintre motivele lipsei de somn ar putea fi transpirația nocturnă la copii. Părinții tind să se lucreze pentru a vedea cămașa de noapte a copilului lor udată de transpirație, deși copilul nu are febră.
transpirația nocturnă la copii nu este necunoscută sau mai puțin frecventă. Există multe cauze pentru transpirații nocturne, așa că încercați să înțelegeți motivul, astfel încât să puteți lucra pentru rezolvarea acestuia în consecință.
ce cauzează transpirația nocturnă la copii?
corpul nostru reglează temperatura corpului în funcție de vremea exterioară. Cu toate acestea, deoarece toate sistemele corporale nu sunt complet dezvoltate la copii, este posibil ca organismul să nu poată regla cu exactitate temperatura corpului. Deci, dacă temperatura exterioară este caldă, este posibil ca corpul copilului să nu se poată adapta la acesta. Deoarece dimensiunea glandelor sudoripare este prea mare pentru corpul unui copil, glandele provoacă transpirație excesivă.
în afară de aceasta, o varietate de motive pentru transpirații nocturne, cum ar fi:
- folosind pături groase sau huse de pat pentru copil
- lipsa ventilației în dormitorul în care bebelușul doarme
- copilul purtând îmbrăcăminte de noapte care nu respiră din materiale precum poliester sau viscoză
- copilul având un coșmar ca urmare a anxietății sau stresului
- o infecție care ar putea determina corpul să se încălzească în mod natural
- efectul oricărui tip de medicament pe care îl are asupra
- greutatea corporală suplimentară ar putea modifica, de asemenea, funcționarea corpului în măsura în care provoacă transpirație excesivă
- cina picantă care este greu pentru copil să digere
- copilul are dificultăți de respirație (numită apnee în somn) în timp ce doarme
- copilul suferă de răceală sau tuse care ar fi putut bloca nasul
- un mediu cald în cameră
- copilul suferă de probleme majore precum hipertiroidism, diabet, insuficiență cardiacă congestivă, hipertensiune arterială, tulburări hormonale, tulburări metabolice etc.
cum să faci față transpirației nocturne la copii
mulți copii se confruntă cu sudoare aproape și nu este îngrijorătoare. Încercați următoarele sfaturi pentru a face față transpirației nocturne înainte de a duce copilul la un pediatru pentru un diagnostic.
- nu supraîncărcați copilul cu pături. Folosește cât mai multe.
- asigurați-vă că temperatura camerei din dormitorul copilului este confortabilă pentru copil
- asigurați-vă că copilul poartă un singur strat de îmbrăcăminte de noapte din bumbac. Asta ar trebui să facă.
- Vorbeste cu copilul tau si intreaba-l cum a decurs ziua pentru a intelege daca scoala sau orice posibil agresor i-ar putea provoca stres de orice fel.
- nu dați copilului mâncare picantă înainte de culcare.
- spuneți medicului dumneavoastră dacă oricare dintre medicamentele pe care le ia copilul dumneavoastră pare să fie problema.
dacă niciunul dintre aceste sfaturi nu funcționează, problema de bază ar putea fi diferită și copilul dvs. ar putea suferi de hipertiroidism, diabet, insuficiență cardiacă congestivă, hipertensiune arterială, tulburări hormonale, tulburări metabolice etc. Așadar, vizitați un pediatru și enumerați orice alte simptome pe care le vedeți împreună cu transpirația excesivă, astfel încât medicul să poată efectua verificările necesare.
