ca tip, din fericire nu trebuie să treceți prin naștere. Dar asta nu înseamnă că ești scutit de a fi nevoit să împingi dureros un obiect dintr-o gaură foarte mică.
mai mult de 10% dintre bărbații americani vor experimenta pietre la rinichi la un moment dat în viața lor, potrivit cercetătorilor UCLA. Și dacă ați avut unul în trecut, sunteți cu 50% mai probabil să aveți altul în următorii 4 ani.
(pentru mai multe informații despre sănătate-și peste 2.000 de sfaturi minunate pentru a vă ajuta să rămâneți sănătoși pe viață—consultați proiectul Better Man.)
ce naiba sunt pietrele la rinichi oricum?
când mineralele din urină devin foarte concentrate, ele se colectează pentru a forma pietricele în rinichi. Pietrele în sine nu sunt dureroase și pot sta în rinichi luni sau ani fără a provoca probleme.
dar când pleacă, atunci durerea începe. Pe măsură ce pietrele călătoresc din rinichi, ele plutesc în ureter, un tub subțire care transportă urina de la rinichi la vezică.
această zonă este mai îngustă decât rinichii, astfel încât pietrele pot fi depuse acolo, spune urologul Mantu Gupta, MD, directorul Centrului de pietre la rinichi de la sistemul de sănătate Mount Sinai.
ca urmare, ele irită mucoasa ureterului. Dacă o piatră blochează unul dintre rinichi să poată scurge bine urina, atunci acesta poate deveni umflat și poate provoca dureri în flancul dvs.—părțile laterale ale spatelui inferior sub cutia toracică.
și doar pentru distracție, pietrele pot provoca, de asemenea, ceva numit durere menționată, unde simțiți dureri în alte zone, cum ar fi testiculele sau vârful penisului, chiar dacă nu sunt de fapt depuse acolo, spune dr.Gupta. Crud, știm.
Înrudite: Dureri Ale Penisului Aleatorii, Explicate!
opriți nebunia
când aveți oricare dintre aceste simptome, veți avea nevoie de o ecografie sau o scanare CT. În funcție de aspectul pietrelor dvs., aveți două opțiuni—niciuna dintre ele nu este atât de plăcută.
pietrele mari, foarte dureroase tind să necesite un tratament mai specializat. Medicul dumneavoastră poate folosi unde sonore pentru a sparge pietrele sau un domeniu de aplicare trecut prin uretra pentru a le elimina. S-ar putea chiar să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, în care medicul dumneavoastră va scoate pietrele printr-o mică incizie în spate.
dacă piatra ta este mai mică de 6 milimetri, există cel puțin 50% șanse să treacă singură, spune dr.Gupta. Veți ști când este gata să iasă din cauza unui debut brusc de durere de flanc.
(pietrele la rinichi sunt doar unul dintre cele 6 lucruri mai dureroase decât nașterea.)
asigurați-vă că beți multă apă în acest timp. Extra H2O vă ajută rinichii să expulzeze piatra, spune el. Să stai într-un duș fierbinte poate ajuta, de asemenea, spune dr.Gupta. Lăsarea apei aburite să curgă pe partea inferioară a spatelui reduce durerea și spasmele din jurul rinichilor.
medicul dumneavoastră vă poate prescrie narcotice sau antiinflamatoare pentru a vă ajuta să gestionați durerea. Alfa-blocantele, care relaxează mușchii netezi din ureter, pot ajuta, de asemenea, piatra să treacă mai puțin dureros și mai repede.
atunci e timpul spectacolului. Piatra vă va părăsi corpul în timp ce faceți pipi, ceea ce poate provoca dureri severe în vezică și inghinală și arsuri la vârful penisului. De asemenea, puteți observa sânge în urină din piatră care răzuiește mucoasa ureterului sau uretrei la ieșire.
apoi, din fericire, vine o ușurare dulce, spune dr.Gupta. Ultimul lucru pe care trebuie să-l faci este să te joci de-a detectivul.
veți dori să pescuiți pietrele la rinichi din toaletă, astfel încât medicul dumneavoastră să poată arunca o privire. Există diferite tipuri de minerale diferite, iar strategiile de prevenire variază pentru fiecare tip.
Related: 15 Lucruri Brut Fiecare Tip Face Atunci Când Nimeni Nu Se Uită.
pietrele sunt vizibile cu ochiul liber și vor arăta ca pietricele mici, dure, maronii sau gălbui.
evitați acest iad în primul rând
doriți să vă reduceți șansele de a trece prin propria urină? Iată câteva sfaturi pentru prevenirea pietrelor la rinichi:
1. Bea aproximativ 60 până la 80 de uncii de lichid pe zi. Probabil că nu trebuie să vă spunem acest lucru, deoarece șansele sunt, deja o faceți. Dar când sunteți deshidratat, mineralele care cauzează pietre au ocazia să colecteze și să formeze mici cratere, spune dr.Gupta. Dacă urina dvs. este în mod constant palidă și galbenă, veți face treaba.
2. Steer clar de suc. Într-un studiu de la Harvard, persoanele care au băut una sau mai multe porții de sodă obișnuită pe zi au avut cu 23% mai multe șanse să dezvolte pietre decât cei care au consumat mai puțin de o porție pe săptămână. Acest lucru se poate datora conținutului de fructoză al sifonului, care poate crește cantitatea de calciu, acid uric și oxalat pe care o faceți, sporind riscul de pietre.
consumul de cafea și suc de portocale a oprit formarea de pietre, posibil datorită antioxidanților lor puternici numiți acizi clorogenici și, respectiv, acid citric.
