genunchii mei se sparg foarte mult când mă ridic. Ar trebui să fiu îngrijorat?
genunchii îmi crapă mult când mă ridic. Ar trebui să fiu îngrijorat?
dacă nu aveți dureri sau umflături, nu. Experții obișnuiau să creadă că crăparea articulațiilor provoacă artrită, dar cele mai recente cercetări nu arată o astfel de legătură. Aceste sunete se întâmplă din câteva motive. În primul rând, când vă ridicați, sarcina pe articulații se schimbă. Acest lucru poate face ca gazele din lichidul care lubrifiază genunchii (numit lichid sinovial) să formeze bule care apar. Un alt vinovat: cartilajul care amortizează articulațiile devine neuniform în locuri pe măsură ce îmbătrâniți, astfel încât s-ar putea să auziți pete aspre alunecând unul peste celălalt. Sau este posibil să auziți ligamentele-țesuturile care leagă oasele—înăsprirea.
cu toate acestea, apariția dureroasă poate semnala osteoartrita, care este atunci când cartilajul degenerează, provocând frecare în articulații. Tratamentul este o combinație de medicamente pentru durere, terapie fizică și pierdere în greutate (dacă sunteți supraponderal). Durerea poate semnala, de asemenea, o ruptură a meniscului, care este discul cartilajului care se află deasupra tibiei. Lacrima se poate vindeca singură, dar dacă continuă să doară, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a o remedia.
legate de: 10 Exerciții pentru genunchi sănătoși
editorul Medical al sănătății, Roshini Rajapaksa, MD, este profesor asistent de medicină la școala de Medicină NYU.
toate subiectele în minte& corp
Membru gratuit
obțineți îndrumări nutriționale ,sfaturi de wellness și inspirație sănătoasă direct în căsuța de e-mail de la sănătate
