Cele mai bune frigarui de carne de vită cu grătar coreean

aceste cele mai bune frigarui de carne de vită la grătar coreean sunt făcute cu o marinată super simplă și la grătar la perfecțiune cu acea aromă clasică coreeană inspirată de grătar!

FACEBOOK | PINTEREST | INSTAGRAM | TWITTER

băieți, sunt atât de pregătit pentru vară. Și nu vreau să spun că într – un fel „m-am săturat de primăvară” – nu. Adică sunt gata pentru vară. Hainele de iarnă sunt puse deoparte și toată lumea din casă are un desen plin de pantaloni scurți, bluze și costume de baie, am un coș plin de protecție solară la ușă, ochelari de soare, pălării, jucării în aer liber pentru copii (organizate, pentru a porni!), flori și legume plantate și bine pe drum, un hamac atârnat pe balcon, chiar și niște covorașe drăguțe țesute în interiorul ușilor terasei pentru a împiedica copiii să urmărească praful și murdăria (ceea ce sunt sigur că vor face oricum).

ecranele sunt pe ferestre și avem ușile ecranului (nu, acestea nu sunt date în Europa ca și în alte părți ale lumii), grătarul este afară și suntem gata să petrecem următoarele 3 luni afară, la soare, bucurându-ne de timp cu prietenii și familia și, desigur, mâncăruri delicioase de petrecere, cum ar fi cele mai bune frigarui de carne de vită coreeană!

dacă sunteți în căutarea unei noi rețete pentru ca grătarul să vă încălzească vara, aceste cele mai bune frigarui de carne de vită la grătar coreean sunt! Sunt atât de ușor de făcut cu o marinată super simplă și se prăjesc în aproximativ 5-8 minute, astfel încât sunt gata să se bucure cu salatele preferate, cartofii copți sau orice altceva serviți la următorul grătar din curte. Dacă vă place carnea de vită, veți iubi aceste cele mai bune frigarui de carne de vită la grătar coreean la fel de mult ca și noi, sunt sigur!!

FACEBOOK / PINTEREST | INSTAGRAM | TWITTER

sper că vă plac aceste cele mai bune frigarui de carne de vită la grătar coreean la fel de mult ca și noi! Spuneți-mi în comentariile de mai jos, care este rețeta dvs. preferată de grătar pentru vară? Mi-ar plăcea să știu!!

produse de bucatarie recomand:

căutați rețete și mai delicioase ca aceasta? Veți iubi aceste:

• sparanghel prăjit cu usturoi de lămâie

• ușor coreeană carne de vită boluri de orez (15 minute masă!)

• ușor lipicios asiatice pui

• miere de muștar pui prăjit

• cel mai bun pui de usturoi cu miere

• frigarui de creveți la grătar cu usturoi de lămâie

cel mai bun vreodată coreean gratar Carne de vită frigarui

aceste cele mai bune frigarui de carne de vită la grătar coreean sunt făcute cu o marinată super simplă și la grătar la perfecțiune cu acea aromă clasică coreeană inspirată de grătar!

5 din 6 voturi

imprimare Pin

curs: aperitiv, gratar, cina, felul principal

bucătărie: American, asiatic, gratar, Carne de vită, ușor, coreeană, de vară

cuvinte cheie: Cel mai bun vreodată frigarui de carne de vită gratar coreean, carne de vită coreeană

timp de pregătire: 20 minute

timp de gătire: 10 minute

timp de odihnă: 5 minute

Timp Total: 30 minute

Porții: 6 frigarui

1x2x3x

calorii: 104kcal

autor: Chrissie (thebusybaker.ca)

ingrediente

• 4 Mic 3 oz. fripturi macră mușchi
• 1 ceapa mica, fin cubulete
• 1/3 cana sos de soia scăzut de sodiu
• 1/3 cana zahar brun
• 1 lingura seminte de susan
• 2 lingurite ulei de susan
• 4 catei de usturoi, presat sau fin cubulete
• 1 lingură ghimbir proaspăt ras (folosiți 2 lingurițe ghimbir praf, dacă doriți)
• 1 linguriță sriracha (sau mai puțin, dacă serviți copiilor)
• 2 linguri miere
• sare și piper (dacă doriți)
• fulgi de ardei roșu, semințe de susan și ceapă verde feliată pentru garnitură (opțional)

instrucțiuni

• puneți fripturile cu un tenderizer de carne ușor până la aproximativ 1,5 centimetri grosime (aproximativ o jumătate de inch).
• feliați fripturile pe lungime în fâșii lungi de aproximativ 2,5-3 centimetri lățime (aproximativ 1,5 inci).
• filetați fâșiile de friptură pe frigarui de metal sau lemn (aproximativ 2-3 fâșii pe frigarui, pentru a face 6 frigarui). Pune deoparte.
• într-un vas sau recipient mare, puțin adânc, combinați ceapa, sosul de soia, zahărul brun, semințele de susan, uleiul de susan, usturoiul, ghimbirul, sriracha, mierea și sarea și piperul. Bateți până se combină bine.
• așezați frigaruile de vită în marinată și întoarceți frigaruile în marinată până când sunt bine acoperite.
• acoperiți cu folie de plastic sau un capac și refrigerați timp de două ore sau peste noapte.
• când sunteți gata de grătar, așezați frigaruile de vită pe un grătar fierbinte sau o tavă (în aer liber sau în interior) timp de cel mult 5 minute pe fiecare parte (de obicei durează 5 minute pentru prima parte și apoi 3-4 minute pentru a doua parte.
• scoateți din grătar sau tavă și lăsați să se odihnească sub folie timp de 5 minute înainte de servire.

nutriție

servire: 1servire | calorii: 104kcal | carbohidrați: 21g | proteine: 1g | grăsimi: 2g | grăsimi saturate: 1g | colesterol: 1mg / sodiu: 495mg / potasiu: 73mg / fibre: 1g / zahăr: 18g | Vitamin C: 2mg | Calcium: 32mg | Iron: 1mg

Tried this recipe?Mention @busybakerblog or tag #busybaker!