copilului nostru trebuie să-i placă foarte mult clătitele pentru că le-am dorit în ultima vreme. Am făcut clătite în mod regulat pentru micul dejun și cină. Au un gust bun în orice moment al zilei:) Josh speră întotdeauna că voi cere clătitele noastre decadente de scorțișoară streusel, dar îmi place să le salvez pentru ocazii speciale, nu în fiecare zi pofte:) Am făcut recent clătite de Kefir de grâu integral cu sos de afine pentru micul dejun și le-am iubit cu toții-inclusiv copilul:)
am descoperit recent chefirul Green Valley Organics și sunt îndrăgostit. Este o sursă excelentă de calciu, proteine și are 10 culturi active vii &. De asemenea, este fără gluten și fără lactoză. Este fabricat din lapte organic proaspăt de fermă 100% de la fermele locale de produse lactate certificate uman. Îmi place să beau kefir la micul dejun când mă grăbesc. Aroma de afine Pom Acai este uimitoare! De asemenea, îmi place să adaug kefir simplu la smoothie-urile mele.
am fost curios să văd dacă chefirul va funcționa în clătite de grâu integral, așa că am încercat. Am înlocuit Zara cu kefir și a făcut minuni. Clătitele erau pufoase, pline de suflet și pline. Le-am umplut cu sos de afine și le-am înghițit. Aceste clătite de Kefir din grâu integral sunt delicioase și hrănitoare.
dacă sunteți în căutarea unei noi rețete de clătite care să vă fie bună și totuși extrem de gustoasă, încercați clătitele noastre de chefir din grâu integral. Știu că le vom face din nou-copilul le cere deja:)
avem un cadou special Green Valley Organics astăzi! Crede-mă, vrei să intri, produsele lor sunt uimitoare. Îmi place kefirul, iaurtul și smântâna lor. Pentru detalii și pentru a intra, Vă rugăm să citiți mai jos.
Giveaway:
pentru o șansă de a câștiga un tote alimentar izolat (valoare aproximativă $30), umplut cu o varietate de Green Valley organice iaurt fără lactoză, smântână, și chefir, vă rugăm să lăsați un comentariu la acest post.
pentru intrări suplimentare, lăsați comentarii separate pentru fiecare dintre pașii enumerați mai jos.
1. Urmăriți Green Valley Organics pe Twitter. Lăsați un comentariu separat, anunțându-ne că urmăriți.
2. „Like” Green Valley Organics pe Facebook.Lasă un comentariu separat anunțându-ne că ești fan FB.
3. „Ca” două mazăre și păstaia lor pe Facebook. Lasă un comentariu separat anunțându-ne că ești fan FB.
acest giveaway va fi deschis până marți, 7 iunie la 8pm MST. Câștigătorul va fi ales folosind un generator de numere aleatorii. Vă rugăm să vă asigurați că lăsați o adresă de e-mail validă, astfel încât să vă putem contacta dacă câștigați. Mult Noroc!
*Green Valley Organics oferă acest cadou, dar opiniile noastre sunt ale noastre.
mic dejun / Brunch
clatite de Kefir din grau integral cu sos de afine
ingrediente 1x2x3x
- 1 Cupa faina integrala de grau
- 1 1/2 linguri zahar
- 1 lingurita praf de copt
- o lingurita de bicarbonat de sodiu
- o lingurita de sare
- 1/4 lingurita scortisoara
- 1 cana chefir simplu plus 2 linguri
- 1 lingura ulei de canola
- 1 ou mare
- 1 linguriță extract de vanilie
- sos de afine:
- 2 căni afine congelate
- 2 linguri nectar de agave sau miere
- 1/4 cană apă
- 2 lingurițe amidon de porumb
instrucțiuni
-
1. Într-un castron mediu, amestecați împreună făina, zahărul, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, sarea și scorțișoara. Pune deoparte.
-
2. Într-o ceașcă mare de măsurare a sticlei sau într-un castron mic, amestecați împreună kefirul, uleiul de canola, oul și extractul de vanilie.
-
3. Turnați ingredientele umede peste ingredientele uscate. Se amestecă ușor cu o spatulă până se combină. Nu te amesteca prea mult.
-
4. Încălziți o tigaie sau o tigaie antiaderentă la foc mediu. Pulverizați cu spray de gătit. Se toarnă aproximativ un sfert de cană de aluat de clătite pe tigaia fierbinte, distanțând clătitele la câțiva centimetri unul de celălalt. Când clătitele încep să se baloneze, răsturnați și gătiți până când clătitele se rumenesc ușor.
-
5. Pentru a face sosul de afine:
-
gatiti afine, agave sau miere, apa si amidon de porumb la foc mediu timp de 10 minute amestecand ocazional. Serviți cald peste clătite.
ați încercat această rețetă?
lasă un comentariu mai jos și distribuie o fotografie pe Instagram. Tag @ twopeasandpod și hashtag – l cu # twopeasandtheirpod
