copii

trăim într-o societate orientată spre extrovertire. Gândiți-vă: un sistem școlar public care împinge în mod deschis participarea la clasă, o cultură a muncii care încurajează crearea de rețele pentru locurile de muncă actuale și viitoare (ca să nu mai vorbim de spațiile de lucru în plan deschis) și o societate care promovează norme precum discuțiile mici. America apreciază oamenii îndrăzneți și gregari și cu cât sunt mai puternici, cu atât apar mai încrezători și cu atât primesc mai multă atenție.

estimările sugerează că introvertiții reprezintă cel puțin 50% din populație, dar, în ciuda acestui fapt, părinții și o mare parte a societății consideră că a fi introvertit este o ciudățenie. Tindem să credem că copiii ar trebui să fie sociabili și ieșiți și dacă se dovedesc mai liniștiți decât prietenii lor, ne facem griji că ceva nu este în regulă. Vrem ca copiii noștri să aibă grupuri mari de prieteni, să fie incluși în activități cu alți copii, deoarece credem că este „normal” și așa arată un copil de succes. Nu vrem ca copilul nostru să fie singurul ciudat căruia îi place să stea singur, pentru că asta se reflectă prost asupra abilităților noastre de părinți.

deci, dacă copiii noștri, printr-o anumită ciudățenie a sorții, se întâmplă să fie introvertiți, ne grăbim într-o panică încercând să-și înceapă viața socială. Aranjăm întâlniri de joacă dacă sunt copii mici, insistăm să-i invităm pe prietenii și colegii de clasă dacă sunt adolescenți și îi împingem să se alăture numeroaselor cluburi și grupuri în încercarea de a-i face să se comporte mai mult ca extrovertiți. Susan Cain, autoarea cărții Quiet: Puterea introvertiților într-o lume care nu se poate opri din vorbit, acest lucru duce doar la o „risipă colosală de talent, energie și fericire.”

introvertiții se nasc așa

în loc să vedem introvertiții ca extrovertiți eșuați, ar trebui să începem să le apreciem punctele forte și talentele unice. Probabil știți că copilul dvs. introvertit preferă să petreacă timp singur într – un cadru liniștit, spre deosebire de extrovertiți care preferă să fie acolo unde este acțiunea-dar știți de ce?

un studiu realizat atât pe introvertiți, cât și pe extrovertiți a arătat că aceștia din urmă erau mai puțin receptivi la dopamină, un neurotransmițător care controlează centrele de plăcere și recompensă ale creierului. Deci, cu cât mai mulți extrovertiți socializează și interacționează cu ceilalți și cu lumea, cu atât stimulează mai mult acel centru de recompensare a creierului și cu atât se simt mai fericiți și mai energici. Introvertiții, pe de altă parte, sunt mai receptivi la dopamină și necesită mai puțină stimulare. Acesta este motivul pentru care se re-energizează fiind singuri.

un alt indiciu al puzzle-ului introvertit-extrovertit constă în funcționarea sistemului nervos. În timp ce extrovertiții favorizează partea simpatică a sistemelor lor nervoase – ceea ce explică de ce sunt întotdeauna amplificați și rar să meargă – introvertiții favorizează partea parasimpatică. Această parte se ocupă mai mult de conservarea energiei și relaxarea mușchilor, rezultând un individ mai calm, mai liniștit și mai rezervat.

după cum puteți vedea, introversiunea datorează mult biologiei. Nu este nimic în neregulă cu copilul tău, sunt doar cablate diferit.

aducerea celor mai bune în copilul tău introvertit

deoarece introvertiții sunt o grămadă atât de neînțeleasă, știind cum să crești unul poate fi destul de provocator. Acest lucru este valabil mai ales pentru adolescenții care abia încep să-și dezvolte identitatea și simțul valorii de sine. Cel mai important lucru în creșterea introvertiților este să înveți să lucrezi cu, nu împotriva, punctele lor forte.

iată câteva indicii:

1. acceptați și îmbrățișați.

   primul obstacol pe care trebuie să-l depășești ești tu însuți. Trebuie să acceptați că copilul dvs. este un introvertit și, ca atare, nu va fi fluturele social convențional. Deși pot și vor forma prietenii puternice, își vor lua timpul și vor prefera singurătatea decât să stea cu mulțimile. A-ți împinge copilul să aibă o viață socială mai activă înseamnă a încerca să schimbi o parte fundamentală a cine este. Trimite un mesaj că nu sunt suficient de buni și acest lucru nu numai că le poate distruge stima de sine, ci și relația cu ei. Așa că acceptați-le așa cum sunt.

2. încurajați-i să caute piețe de desfacere pentru auto-exprimare.

   introvertiții au o nevoie fundamentală de a se exprima, așa că încurajați-vă adolescentul să găsească puncte de vânzare sănătoase. Acest lucru ar putea fi prin artă, scriere creativă, jurnalizare, yoga sau orice le gâdilă fantezia. Chiar și social media, care a fost defăimată pentru impactul dăunător pe care îl poate avea asupra adolescenților, poate fi utilă. Platformele de socializare pot oferi adolescentului tău libertatea de a fi atent și expresiv, fără a fi nevoie să te transformi într-un extrovertit.

3. respectă nevoia lor de intimitate.

   părinții extrovertiți presupun adesea că întreaga familie trebuie să facă întotdeauna lucruri împreună, dar acest lucru ajunge să fie copleșitor pentru un copil introvertit. O abordare mai bună este să planificați câteva activități individuale pe care dvs. și copilul dvs. le puteți face împreună. În plus, permiteți adolescentului dvs. să aibă o anumită intimitate și liniște, deoarece introvertiții se reîncarcă prin singurătate și au nevoie de timp liniștit pentru a procesa ceea ce observă. După cum a spus un scriitor din Atlantic, „pentru introvertiți, a fi singuri cu gândurile noastre este la fel de restaurator ca somnul, la fel de hrănitor ca mâncarea.”

4. lucrați cu punctele lor forte.

   în timp ce adolescenții sunt reticenți în mod natural, introvertiții pot apărea cu atât mai mult. Împingându-i să se alăture grupurilor sau Cluburilor în care nu au niciun interes se poate întoarce. În schimb, încercați să discutați cu ei pentru a afla unde se află interesele lor și lucrați cu asta. Încurajarea lor de a face ceva în conformitate cu interesele lor va produce rezultate mai favorabile. De exemplu, ar putea excela la sporturi individuale, cum ar fi înotul, în loc de sporturi de echipă, cum ar fi baschetul.

5. dă ghionturi blânde, nu împingeri dure.

   adolescentii introvertiti ar putea avea nevoie de multa solitudine pentru a se reincarca, dar petrecerea timpului liber singuri poate duce cu usurinta la depresie, singuratate si stima de sine scazuta. În loc să încerci să-ți zgudui brusc copilul înscriindu-l pe ascuns într-un club fără știrea lor, ghiontește-l ușor pentru a-i căuta pe cei cu care împărtășesc interese. S-ar putea să nu fie foarte încrezători și să simtă că nu au abilitățile sociale potrivite pentru a participa la activități de grup. Îmbunătățiți-le abilitățile învățându-i începători simpli de conversație și sfătuiți-i cum să interacționeze cu oamenii.

6. învățați-i să înțeleagă și să sărbătorească unicitatea lor.

   deoarece extrovertiții tind să domine situațiile sociale, introvertiții se simt adesea lăsați în afara lucrurilor. Învățați-vă copilul să aprecieze individualitatea și talentele lor unice. Spuneți-le că abilitatea lor de a asculta, concentra, observa și comunica cu ceilalți la un nivel intim este de neprețuit și nu trebuie să vă fie rușine. Puteți da chiar Exemple de celebrități și personalități introvertite celebre pe care copilul dvs. le poate privi.

creșterea unui copil introvertit într-o lume extrovertită este o provocare, fără îndoială. Cu toate acestea, cheia succesului constă în a vedea introversiunea ca o forță care trebuie valorificată, mai degrabă decât o afecțiune care trebuie vindecată.

despre autor: Cindy Price

Cindy Price este o soție, mamă și scriitoare din nordul statului Utah. Are o experiență de 15 ani în scrierea de conținut educațional în multe domenii ale parentingului, cu accent pe problemele legate de adolescenți, din care se aplică și expune experiența personală în creșterea a trei adolescenți. Puteți găsi Cindy pe Twitter.