Farting este modul copilului tău de a trece gazul care s-a acumulat în sistemul digestiv.
Ce Cauzează Gazul?
gazul se formează atunci când aerul este înghițit. Înghițirea mai mult aer va duce la mai mult gaz.
aerul suplimentar este înghițit atunci când copiii:
- bea băuturi carbogazoase
- mâncați sau beți prea repede
- mestecați gumă
- sugeți bomboane tari
gazul este, de asemenea, creat atunci când bacteriile normale din intestin digeră componentele alimentelor. Nu toți carbohidrații sunt digerați complet în intestinul subțire. Zaharurile nedigerate, amidonul și fibrele se deplasează în intestinul gros. Alimentele nedigerate sunt defalcate în continuare de bacteriile normale din intestinul gros și se eliberează hidrogen, dioxid de carbon, metan și hidrogen sulfurat.
unele alimente care pot provoca mai multe gaze includ:
- sucuri și băuturi din fructe care conțin sirop de porumb bogat în fructoză
- produse lactate care conțin zahăr lactoză
- gumă fără zahăr și deserturi care conțin sorbitol, manitol și xilitol
- fasole
- legume precum broccoli, conopidă, varză, ceapă, ciuperci, anghinare și sparanghel
- fructe, cum ar fi pere, mere și piersici
- cereale integrale
cât de mult gaz este normal?
trecerea gazului sau farting de 13-21 de ori pe zi este complet normală. În medie, copiii trec zilnic 1-3 halbe de gaz. A avea prea mult gaz este rar.
Ce Simptome Produce Gazul?
majoritatea copiilor nu prezintă simptome cauzate de gaze. Alți copii pot experimenta:
- balonare: senzație de plenitudine sau umflare a abdomenului
- durere abdominală: sensibilitate crescută pe măsură ce gazul circulă prin intestine
discutați cu medicul copilului dumneavoastră dacă simțiți că copilul dumneavoastră are simptome de gaz.
cum este tratat gazul?
există câțiva pași simpli pe care îi puteți face pentru a reduce cantitatea de aer înghițită:
- mâncați mai încet
- evitați mestecarea și suptul de gumă pe bomboane tari
- nu mai beți dintr-un pai
de asemenea, puteți face modificări dietetice:
- evitați băuturile carbogazoase și acidulate
- opriți consumul de sucuri și sucuri care conțin sirop de porumb bogat în fructoză
- nu consumați alimente fără zahăr și gumă
- țineți un jurnal alimentar pentru a determina dacă jurnalul, cerealele, anumite legume sau anumite fructe provoacă mai multă producție de gaze
medicamentele fără prescripție medicală sunt, de asemenea, o opțiune:
- simeticona, cum ar fi gazul-X sau gazul Mylanta, poate ameliora balonarea și durerile abdominale cauzate de gazul
- Beano conține enzima necesară pentru digerarea zaharurilor găsite în fasole și multe legume și ar putea ajuta la reducerea gazului
- produsele Lactaid conțin enzima lactază care este necesară pentru digerarea zaharurilor găsite în produsele lactate și poate ajuta la scăderea producției de gaze
în cele din urmă, exercițiile fizice pot ajuta și ele. Activitatea crescută ajută la deplasarea gazului prin intestine, facilitând trecerea gazului.
