pentru mulți sportivi, o leziune la genunchi este o amenințare constantă. Fie că este vorba de un ligament rupt sau de o leziune care a necesitat o intervenție chirurgicală la genunchi, sportivii cu genunchi răniți se pot găsi necesitând o proteză la genunchi timp de șase săptămâni sau mai mult. Nu numai că imobilizarea îi scoate din joc suficient pentru a conduce un sportiv, dar dacă brațul genunchiului nu se potrivește corect, poate face o accidentare la genunchi absolut înnebunitoare.
pericolele unei proteze pentru genunchi slab montate
când o proteză pentru genunchi este prea slăbită, una dintre cele mai mari probleme este că va aluneca treptat pe picior. Se poate întâmpla încet pe tot parcursul zilei, dar în timp ce alunecă, breteaua nu oferă un sprijin adecvat și poate provoca vezicule pe piele.
cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că bretele ar trebui să fie legat cât mai strâns posibil, fie. Atunci când un aparat de genunchi este prea strâns, poate întrerupe circulația piciorului inferior sau poate duce la mai multă durere din cauza nervilor ciupiți. Dacă breteaua este prea strânsă, va duce la decolorare, umflare, amorțeală sau furnicături la nivelul piciorului.
în timp ce este fie prea slăbit, fie prea strâns, fiecare are propriile pericole pentru un genunchi vindecător, cel mai mare pericol pentru sportivi este timpul și calitatea vindecării care se întâmplă cu o proteză de genunchi slab montată. Cu o bretele prost montate, nu numai că o leziune la genunchi va dura exponențial mai mult pentru a se vindeca, dar sportivii nu pot obține calitatea vindecării pe care o vor face cu imobilizarea adecvată. Mersul pe o proteză prea slabă poate exacerba rănirea, în timp ce o proteză prea strânsă poate ruina sau slăbi cu ușurință articulația.
deci, cum ți se pare acel loc dulce între prea slăbit și prea strâns?
montarea corectă a unei bretele pentru genunchi
cel mai simplu mod de a găsi acel loc potrivit potrivit pentru o proteză pentru genunchi este să vă consultați antrenorul fizic, dar când sunteți acasă, cel mai bine este să consultați graficul de dimensiuni care vine cu o proteză. Folosind o bandă de măsurare, sportivii pot afla circumferința genunchiului atunci când sunt măsurați la articulație. După aceea, este pur și simplu o chestiune de a căuta numărul de pe graficul de dimensiuni și de a alege bretele potrivite.
genunchiul fiecărui atlet este puțin diferit, inclusiv genunchii diferiți pe aceeași persoană. Acest lucru înseamnă că același atlet poate avea nevoie pentru a obține un aparat de genunchi diferite pentru fiecare genunchi.
cu toate acestea, pentru sportivii care și-au măsurat genunchiul, dar încă nu sunt siguri că bretele se potrivesc corect, metoda „cu două degete” este cea mai ușoară modalitate de a o testa acasă.
urmați acești pași pentru a testa metoda „două degete” :
-
puneți-vă bretele așa cum ați face în mod normal și fixați curelele.
-
glisați două degete sub curea.
-
dacă aceste două degete nu se pot încadra sub curea, Bretele sunt prea strânse. Slăbiți ușor cureaua și repetați din nou testul.
-
dacă puteți glisa două degete sub curea și aveți de fapt loc pentru a mișca un al treilea deget acolo, atunci bretele sunt prea libere. Strângeți cureaua și repetați testul.
acest test „cu două degete” trebuie făcut din fiecare curea de pe brațul genunchiului. După ce a fost finalizat, sportivii vor fi tratați cu un aparat de genunchi montat corespunzător. Cu toate acestea, dacă încă nu se simte corect, va trebui să vă consultați medicul de kinetoterapeut.
desigur, chiar și cu cele mai bune bretele de montare, sportivii vor trebui în continuare să ia timp pentru a vindeca și de a consolida zona vătămate prin terapie fizică după aceea pentru vindecare optimă. Cu toate acestea, sportivii trebuie să se concentreze mai întâi pe ieșirea din bretele. Contactați-ne astăzi pentru mai multe informații despre leziunile genunchiului și cele mai bune bretele de genunchi pe care le puteți folosi pe ele.
