De ce să-ți ții promisiunea este bine pentru tine

care a fost ultima promisiune pe care ai făcut-o cuiva?
” Da, dragă, duc gunoiul după cină.”
” promit că vă vom oferi o promovare în șase luni.”
” voi fi acolo. Promit.”
dacă ești ca majoritatea oamenilor, îți iei angajamente față de ceilalți tot timpul. Cât de des îți ții promisiunea? Este imposibil să urmeze pe fiecare dintre voi face în viață, dar cât de multe te rupe și cum te descurci atunci când faci este cheia pentru a înțelege-te.
ca să fim clari, o promisiune, așa cum este definită de dicționarul Merriam-Webster, este: „o declarație că cineva va face sau se va abține de la a face ceva specificat; sau o declarație obligatorie din punct de vedere juridic care dă persoanei căreia i se face dreptul de a aștepta sau de a pretinde executarea sau toleranța unui act specificat.”
când nu ținem o promisiune față de cineva, aceasta îi comunică acelei persoane că nu îl prețuim pe el sau pe ea. Am ales să punem altceva înaintea angajamentului nostru. Chiar și atunci când încălcăm promisiunile mici, alții învață că nu pot conta pe noi. Mici fisuri se dezvoltă în relațiile noastre marcate de promisiuni încălcate.
nu numai că comunicăm toate acestea altora, ci ne spunem nouă înșine că nu ne prețuim propriul cuvânt. Credem că este în regulă să dezamăgim pe cineva, să spunem ceva ce nu ne referim sau să nu reușim să urmăm ceva ce am spus că vom face. A nu respecta o promisiune este același lucru cu a te respecta pe tine însuți. În cele din urmă, ne poate dăuna imaginii de sine, stimei de sine și vieții noastre.
dacă vă asumați mai multe angajamente decât vă puteți păstra, puneți-vă următoarele întrebări:
care este motivația mea din spatele promisiunii? De ce îmi iau un anumit angajament? Care este intenția mea? Fac asta pentru destinatar sau pentru mine? Uneori facem ceva pur și simplu din intenții bune. Alteori este pentru ceea ce vom primi. S-ar putea să credem că trebuie să spunem „da” pentru a obține ceea ce vrem sau pentru a ne asigura că cineva ne va plăcea. Le spunem oamenilor ceea ce credem că vor să audă, ca să fie fericiți. Fii sincer cu tine însuți despre motivul pentru care te angajezi în ceva. Ce obții din afacere? Acest lucru ar putea să vă indice dacă ar trebui sau nu să faceți promisiunea în primul rând.
sunt realist? Viața se mișcă cu viteza luminii și de multe ori trebuie să alegem și să alegem cum ne petrecem timpul. Luați în considerare programul dvs. și întrebați-vă dacă aceasta este o promisiune pe care o puteți păstra. Este întotdeauna mai bine să Sub-angajeze și peste-livra decât supra-promisiune și se încadrează scurt.
este crucial pentru mine să fac această promisiune? Nu există nimic în viață care să spună că trebuie să faci promisiuni altora. Cu toții nu putem suporta șeful care ne privește în ochi și se angajează la ceva ce nu poate sau nu va livra. Nu fi acea persoană! Dacă nu știți dacă puteți veni prin intermediul sau nu, este bine să setați pur și simplu așteptările corespunzătoare. Spune-i vecinului tău că ți-ar plăcea să ajuți la planificarea petrecerii de bloc, dar nu ești sigur dacă o poți face din cauza programului tău încărcat și că o vei anunța săptămâna viitoare. Oamenii respectă onestitatea chiar și atunci când se confruntă cu un răspuns care ar putea să nu fie exact ceea ce vor să audă.
când încalc o promisiune, mă descurc bine? Când primim în mod neașteptat tura de vacanță la locul de muncă, lăsăm familia noastră să știe cât mai curând că nu vom putea să o facem de Ziua Recunoștinței? Când apare un eveniment semnificativ care ne împiedică să ne întâlnim cu un prieten așa cum am promis, îi dăm acelei prietene un heads-up suficient de devreme pentru a-și putea face alte planuri? Majoritatea oamenilor sunt rezonabili atunci când vine vorba de o schimbare de planuri, atâta timp cât avem o explicație și suntem amabili în legătură cu aceasta.
păstrarea acestor lucruri în minte ne poate ajuta să gestionăm angajamentele mai eficient, ceea ce ne ajută să ne simțim pozitivi în ceea ce privește istoricul nostru! Respectarea promisiunilor noastre este bună pentru alții și bună pentru noi!