dacă locuiți în sud, este mai probabil să aveți o piatră la rinichi decât cineva care trăiește într-un climat mai blând.
pietrele la rinichi, care afectează aproape 10% dintre americani, sunt depozite formate din săruri minerale sau acide care se formează în interiorul rinichilor sau în alte părți ale tractului urinar. Funcția principală a rinichilor este de a elimina deșeurile din organism și de a echilibra conținutul de apă și electroliți din sânge, dar pietrele la rinichi blochează acest proces.
pietrele la rinichi se pot forma din mai multe motive, inclusiv obezitatea, atunci când există prea multă acumulare de minerale sau acid uric în urină sau ca urmare a unei infecții ale tractului urinar sau a unei tulburări genetice rare.
de ce sudicii sunt mai sensibili la pietre la rinichi
ne referim adesea la Partea de Sud-Est a țării ca „centura de piatră”, deoarece oamenii care locuiesc în aceste zone au o probabilitate mai mare de a dezvolta pietre la rinichi. Sudicii au un risc mai mare de această afecțiune, deoarece vremea caldă îi face mai susceptibili la deshidratare, ceea ce determină pierderea de lichide și volumul scăzut de urină care facilitează formarea de pietre. Un studiu care a urmărit adulții și copiii care trăiesc în Carolina de Sud pe o perioadă de 16 ani a constatat că, în rândul unei populații cu risc de peste 4,6 milioane de persoane, copiii au avut un risc dublu de a dezvolta pietre la rinichi, iar femeile au avut un risc de aproape 45% pe viață de a dezvolta afecțiunea. Studiile asupra populației au arătat, de asemenea, că sudicii sunt cu 50% mai predispuși decât oamenii din alte părți ale țării să dezvolte pietre la rinichi.
alți factori care contribuie pot include dieta saraca, nu bea suficienta apa si obezitatea. Cercetările incluse în National Institutes of health review privind prevalența globală a pietrelor la rinichi sugerează că modificările dietetice pot fi un factor cheie în motivul pentru care mai mulți oameni au pietre la rinichi. Creșterea consumului de proteine animale la nivel mondial și creșterea aportului de sodiu au paralel cu creșterea ratelor de boală de piatră în mai multe țări, inclusiv în Statele Unite. Consumul ridicat de zahăr și consumul de alimente bogate în calciu pot crește, de asemenea, riscul. Dieta sudică este plină de alimente și băuturi precum ceaiul cu gheață, okra, spanacul și alte alimente bogate în oxalat care contribuie la formarea pietrelor. Această dietă conține, de asemenea, multe alimente bogate în sodiu, un alt factor de risc pentru pietrele la rinichi.
cum să vă reduceți riscul de pietre la rinichi
simptomele pietrelor la rinichi includ o durere ascuțită, înjunghiată la mijlocul spatelui, care apare la fiecare câteva minute, greață și vărsături, dureri la nivelul abdomenului inferior, sânge în urină sau senzație de arsură la urinare, călătorii frecvente la baie, febră și dureri la nivelul abdomenului inferior. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome sau dureri severe ca urmare a acestora, cel mai bine este să consultați un medic cât mai curând posibil. El sau ea poate efectua un test de sânge sau urină sau un CT cu ultrasunete sau Protocol de piatră pentru a confirma diagnosticul și a vă oferi medicamente, cum ar fi un blocant alfa, pentru a vă ajuta să treceți Piatra mai repede. Cu toate acestea, majoritatea pietrelor la rinichi nu necesită tratament medical pentru a trece pe cont propriu. La unii oameni, trecerea pietrelor la rinichi poate fi incredibil de dureroasă, dar alții ar putea avea nevoie să bea mai multă apă (până la trei litri pe zi) sau să ia un calmant pentru a trece o piatră mică.
din păcate, odată ce formați o piatră la rinichi, este mai probabil să formați din nou pietre. De aceea, prevenirea este critică. Există foarte puține lucruri pe care Floridienii le pot face pentru a controla vremea aici, așa că cel mai bine este să vă concentrați asupra modificărilor dietetice pentru a vă reduce riscul. Limitați consumul de proteine animale. Când organismul descompune proteinele, acest lucru crește nivelul acidului uric, ceea ce, la rândul său, vă poate crește riscul de a forma pietre. De asemenea, reduceți aportul de sare. Sodiul crește calciul în urină, un alt factor de risc pentru boala de piatră. Persoanele care formează adesea pietre la rinichi cu oxalat de calciu (cel mai frecvent tip de piatră) ar trebui să-și limiteze consumul de oxalat, un compus natural găsit în alimente precum ceai, ciocolată, nuci și tofu. Oxalatul se poate lega de calciu și poate forma cristale în urină, mai ales dacă există pierderi de lichide. Cu toate acestea, consumul suficient de calciu poate compensa nivelurile de oxalat din urină și poate preveni formarea de pietre. Menținerea unei greutăți sănătoase scade, de asemenea, riscul de boli de piatră, astfel încât să vă aprovizionați cu fructe bogate în fibre, bogate în nutrienți, legume, cereale integrale și proteine slabe. Aceste alimente tind să fie mai scăzute în grăsimi, sodiu și zaharuri artificiale care vă pot reduce riscul acestei afecțiuni.
concluzia este că pietrele la rinichi pot fi prevenite cu modificări ale stilului de viață și creșterea aportului de lichide. Da, vremea crește riscul de boală de piatră, dar monitorizarea dietei este cel mai eficient mod de a evita această afecțiune și de a limita reapariția acesteia.
