când vine vorba de lovituri de genunchi, nici o altă artă marțială nu se apropie nici măcar de la distanță de Muay Thai. După ce a fost rafinat peste sute de ani, cot și genunchi tehnici de Muay Thai este fără îndoială ceea ce seturi vechi „arta de opt membrelor” mai departe în afară de toate celelalte izbitoare bazate pe arte martiale.
loviturile de genunchi sunt, fără îndoială, unul dintre cele mai letale și importante aspecte ale Muay Thai. La fel ca greva cotului, o lovitură de genunchi bine plasată în zona dreaptă a corpului va însemna cu siguranță sfârșitul adversarului tău. Are potențialul de a rupe o coastă, de a deschide o tăietură, de a provoca leziuni musculare paralizante sau chiar de a bate un adversar inconștient. Acesta este motivul pentru care a fi bine versat în diferitele tipuri de tehnici de genunchi vă va îmbunătăți enorm jocul Muay Thai general.
în Muay Thai, există în principal opt tehnici comune diferite de genunchi care pot fi executate fie în afara clinchului, în clinch, fie în ambele. Să aruncăm o privire mai detaliată asupra a ceea ce sunt:
greva genunchiului drept – Khao Trong 
greva genunchiului drept este probabil cea mai simplă și mai simplă tehnică a genunchiului în Muay Thai; de aceea este, de obicei, și primii practicanți ai grevei genunchiului învață. Tehnica poate fi aruncată de la o distanță apropiată de medie, fie în clinch, fie în afara clinchului și, în general, vizează secțiunea mijlocie. Este cel mai eficient atunci când este aterizat în regiunea abdomenului superior chiar sub capătul sternului.
este, de asemenea, mișcarea atunci când un luptător este capabil să-și forțeze capul adversarului în jos cu o bună aderență în clinch pentru a ateriza greva la cap. Puterea acestei tehnici provine din împingerea ascuțită în sus și înainte generată de șolduri.
greva genunchiului curbat – Khao Khong 
greva genunchiului curbat este o altă tehnică de genunchi foarte frecvent utilizată în Muay Thai. De obicei, este executat în clinches foarte strânse și strânse, unde luptătorii sunt fixați piept în piept, lăsând puțin sau deloc loc pentru lovitura dreaptă sau diagonală a genunchiului.
și, deși s-ar putea să nu aibă potențialul de deteriorare al unei lovituri drepte sau diagonale la genunchi, tehnica poate fi incredibil de utilă în doborârea unui adversar. Acest lucru se datorează faptului că vizează părțile laterale ale corpului, urmărind să provoace daune coastelor, mușchilor oblici externi și, uneori, mușchilor exteriori ai coapsei.
greva genunchiului Diagonal – Khao Chiang
la fel ca greva genunchiului drept, greva genunchiului diagonal poate fi executată la o distanță apropiată de medie, fie în clinch, fie în afara clinch. De asemenea, este de obicei orientat spre secțiunea mijlocie, dar în loc să se împingă în sus, este aruncat în diagonală în sus și spre interior – aterizând în principal pe coaste sau mușchiul latissimus dorsi de ambele părți ale corpului.
greva orizontală a genunchiului – Khao Tat 
greva orizontală a genunchiului este, fără îndoială, una dintre cele mai benefice tehnici de adăugat la arsenalul dvs. General Muay Thai. Nu numai că este o tehnică ofensivă eficientă, dar poate fi folosită și ca tehnică defensivă foarte eficientă. Lovitura este aruncată ridicând piciorul în sus, astfel încât să fie relativ paralel cu podeaua și apoi împingând genunchiul înainte în secțiunea mijlocie a adversarului.
mulți luptători vor trece adesea imediat la o gardă orizontală la genunchi după ce au aruncat tehnica – ținând adversarul departe și limitându-și capacitatea de a arunca orice lovitură din cauza blocajului și a razei oferite de gardian.
Genunchiul Lung-Khao Yao
3 De Bază Muay Thai Greve Genunchi!
uita – te la: 3 lovituri de bază Muay Thai genunchi!
https://www.evolve-mma.com
postat de Evolve MMA luni, Martie 27, 2017
genunchiul lung este una dintre puținele tehnici ale genunchiului care pot fi inițiate de fapt dintr-un interval lung. Se execută cu o încărcătură rapidă și explozivă înainte de la distanță și un hibrid de lovitură dreaptă și diagonală a genunchiului la sfârșit. Impulsul produce o cantitate imensă de forță care permite luptătorilor să pătrundă sau să străpungă garda sau apărarea adversarului. Din cauza unghiului și a impulsului înainte, tehnica este de obicei orientată doar către secțiunea mijlocie a adversarului.
greva genunchiului zburător-Khao Loi
fără îndoială, cea mai dificilă tehnică de a ateriza pe această listă în greva genunchiului zburător. Tehnica este cea mai bună și cea mai des utilizată atunci când adversarul este dezorientat sau dezechilibrat și vizează capul. Saltul exploziv și mișcarea de comutare a grevei generează o cantitate incredibilă de viteză și forță și, dacă aterizează cu succes, va bate cu siguranță orice adversar inconștient.
small Knee Strike – Khao Noi 
small knee strike este o tehnică care poate și trebuie utilizată numai în clinch. Tehnica implică lansarea genunchilor scurți și ascuțiți către coapsele interioare ale adversarului. Această lovitură poate fi foarte utilă în slăbirea picioarelor adversarilor, ceea ce va reduce, la rândul său, eficacitatea loviturilor inferioare ale corpului și capacitatea de mișcare. Tehnica poate fi, de asemenea, utilizată pentru a forța adversarii să se desprindă de o gardă strânsă sau pentru a extinde momentan raza de acțiune în cadrul clinchului pentru o lovitură de cot sau de genunchi de mijloc.
greva genunchiului iepurelui – Khao Kratai 
la fel ca greva genunchiului mic, greva genunchiului iepurelui scurge puterea de la picioarele adversarului în clinch. Cu toate acestea, în loc să atace coapsele interioare, porțiunea frontală a coapsei chiar deasupra genunchiului adversarului este vizată. Acest lucru provoacă dureri ascuțite, înțepătoare, care de obicei forțează adversarul să se elibereze de clinch și să se reseteze. Tehnica poate fi folosită și ca tactică defensivă pentru a bloca și împiedica loviturile de genunchi ale adversarului.
IA-ȚI PERMISUL DE VACANȚĂ ACUM!
