durerea de genunchi este o problemă comună care ne afectează pe mulți dintre noi la un moment dat în viața noastră. În unele cazuri, cauzele sunt destul de evidente și provin din leziuni comune la genunchi, cum ar fi răsuciri, suprasolicitare etc. Dar ce se întâmplă atunci când aveți dureri de genunchi aparent aleatorii și nu ați suferit o vătămare?
durerea cronică a genunchiului este cel mai frecvent întâlnită de persoanele cu vârsta peste 55 de ani, dar problemele de genunchi fără leziuni pot afecta, de asemenea, adulții tineri și copiii de orice vârstă. În ciuda faptului că problemele pot părea aleatorii, adevărul este că acestea sunt probabil asociate cu o condiție de bază.
să aruncăm o privire la unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la genunchi, împreună cu câteva sfaturi pentru ameliorarea durerii.
1. Bursita
bursita este o afecțiune foarte dureroasă care poate apărea în diferite articulații, inclusiv genunchi, și este cel mai frecvent cauzată de mișcări repetitive. Uzura provoacă disconfort semnificativ și stres pe genunchi, dar poate fi inversată dacă este tratată rapid.
condiția în sine este cauzată de o iritare a sacilor mici de lichid (bursae) care amortizează oasele, tendoanele și mușchii din jurul articulației genunchiului. Acest lucru face ca genunchiul să fie inflamat, motiv pentru care veți simți dureri și dureri.
simptomele asociate cu bursita includ dureri, rigiditate, umflare și sensibilitate atunci când se pune presiune pe genunchi.
tratament
cauza principală a bursitei este tulpina continuă pusă pe genunchi în timpul mișcărilor repetitive. Adesea răspunde bine la tratamentul conservator, cum ar fi odihna, gheața și AINS, și de multe ori se va rezolva de la sine în timp. Întinderea, gama de exerciții de mișcare și terapia fizică pot fi, de asemenea, de ajutor. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că recidivele repetate sunt frecvente și, dacă persistă, va trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru sfaturi medicale.
2. Artrita reumatoidă
artrita reumatoidă este o afecțiune inflamatorie cronică care poate afecta mucoasa articulațiilor genunchiului atunci când corpul își atacă propriile țesuturi. Este o formă de artrită care este imposibil de inversat, dar poate fi tratată și gestionată pentru a elimina durerea și a restabili un sentiment de funcție normală.
spre deosebire de osteoartrita, artrita reumatoidă afectează adesea multe articulații din organism, ceea ce poate face disconfortul și mai mare. De asemenea, scade intervalul de mișcare în genunchiul afectat și poate exacerba o serie de afecțiuni conexe.
în plus față de simptomele care afectează genunchiul, cum ar fi sensibilitatea, umflarea și rigiditatea, artrita reumatoidă poate provoca oboseală și pierderea poftei de mâncare.
tratament
în timp ce medicamentele antiinflamatoare precum AINS sunt cea mai frecventă sursă de medicamente, cazurile severe pot fi tratate cu steroizi. Chirurgia, inclusiv Sinovectomia și fuziunea articulară, sunt, de asemenea, soluții semi-frecvente, în timp ce terapia fizică și metodele de tratament biomecanic la domiciliu care corectează modelele de mers pe jos pot ajuta la gestionarea simptomelor.
3. Tendinita
tendinita este o afecțiune cauzată de inflamația tendoanelor articulației genunchiului. Tendoanele leagă mușchiul de os, motiv pentru care disconfortul este cel mai frecvent atunci când genunchiul este utilizat repetat în timp.
majoritatea indivizilor își caracterizează durerea ca durere plictisitoare și sensibilitate, iar inflamația poate produce și umflături. Tensiunea repetată a tendoanelor se poate datora mișcărilor profesionale sau activităților pe îndelete, dar durerile pot apărea la finalizarea oricărei sarcini zilnice.
tendinita poate veni și pleca. Între timp, frecvența și nivelul durerii nu se vor simți întotdeauna legate de frecvența mișcării, motiv pentru care durerea genunchiului se simte aleatorie – dar nu este.
tratament
gestionarea durerii de tendinită poate include utilizarea diferitelor medicamente antiinflamatorii, în timp ce o perioadă de odihnă permite umflarea să se calmeze. Terapia fizică și tratamentele neinvazive pot fi, de asemenea, utilizate pentru a recalifica biomecanica mușchilor picioarelor pentru a reduce stresul pus pe articulația genunchiului pentru a ajuta la prevenirea viitoarelor apariții.
4. Chistul lui Baker
chisturile lui Baker, altfel cunoscute sub numele de chisturi popliteale, sunt buzunare de umflături umplute cu lichid situate în partea din spate a genunchiului. Datorită poziționării lor, acestea vă pot restricționa sever mișcarea, ceea ce face ca viața de zi cu zi să fie mult mai puțin confortabilă.
în multe cazuri, chistul unui Baker este un simptom al leziunilor genunchiului subiacente și netratate, cum ar fi o ruptură a cartilajului. Mingea de lichid este de fapt cauzată de o producție crescută de lichid sinovial, care are rolul de a lubrifia articulația genunchiului.
simptomele legate de chistul unui Baker sunt umflarea în spatele genunchiului, rigiditatea și mișcarea restricționată. În unele cazuri, disconfortul se poate răspândi la vițel și la alți mușchi ai picioarelor.
tratament
tratamentul pentru chisturile unui brutar include înghețarea zonei. Medicamentele de gestionare a durerii și odihna pot oferi o ușurare semnificativă. În timp ce majoritatea chisturilor se vor vindeca prin auto-îngrijire, cazurile mai severe pot necesita scurgerea fluidului.
5. Gută și psuedogout
atât guta, cât și pseudoguta sunt forme de artrită. Ambele probleme provoacă dureri severe, umflături, roșeață, sensibilitate și căldură în articulație. Pseudoguta este, de asemenea, cunoscută sub numele de boala de depunere a pirofosfatului de calciu (CPPD) și poate provoca dureri care durează zile sau săptămâni. Durerile de gută durează de obicei câteva ore, dar pot scădea calitatea vieții dacă durerea este severă.
guta este cauzată de acidul uric, fie din cauza producției excesive, fie a eșecului de a-l îndepărta suficient de repede de către rinichi. Pseudoguta este cauzată atunci când cristalele de pirofosfat de calciu dihidrat intră în lichidul din genunchi și pot fi atribuite problemelor tiroidiene.
ambele condiții pot afecta simultan un genunchi, ambii genunchi și alte părți ale corpului. Acestea sunt cele mai frecvente la persoanele de peste 55 de ani și/sau la cei care trăiesc stiluri de viață nesănătoase. Guta progresivă poate provoca distrugerea și deformarea oaselor.
tratament
guta este tratată cu inhibitori orali de xantin oxidază și medicamente uricosurice, care scad nivelul acidului uric. Pseudoguta poate fi tratată prin scurgerea lichidului din articulație, în timp ce AINS și medicamentele antiinflamatoare corticosteroide pot gestiona simptomele.
6. Osteoartrita
osteoartrita este o afecțiune care poate fi atribuită unor probleme subiacente, cum ar fi obezitatea, problemele posturale sau repercusiunile unei leziuni anterioare. Indiferent de cauza principală, osteoartrita se caracterizează prin deteriorarea genunchiului, care provoacă inflamații și umflături.
durerea apare atunci când cartilajul protector este uzat în timp, ceea ce înseamnă că nu mai există o pernă între oasele care alcătuiesc articulația genunchiului. Este, după cum confirmă și numele, o formă de artrită. Deși nu există nici un tratament, durerea poate fi gestionată.
durerea, rigiditatea și umflarea pot fi însoțite de pinteni osoși, sensibilitate și pierderea flexibilității genunchiului.
tratament
tratamentele osteoartritei se concentrează pe minimizarea oricărui disconfort. Mai multe medicamente, inclusiv acetaminofen și AINS, pot fi prescrise, precum și terapie fizică. În timp ce cazurile severe pot necesita injecții cu cortizon sau înlocuire articulară, mulți pacienți consideră că dispozitivul medical aposhealth XV este o opțiune convenabilă care oferă ameliorarea temporară a durerii42 și o mobilitate mai bună42.
datorită situației actuale, cu toții căutăm un pic mai mult confort și comoditate în viața noastră. Dispozitivul medical aposhealth poate fi purtat în casă pentru a corecta modelele de mers și pentru a oferi o ușurare temporară a durerilor de genunchi42. Este important să abordați cauzele durerii genunchiului, astfel încât să puteți obține un tratament adecvat și să vă trăiți viața cu mai puțină durere.
dacă doriți mai multe informații despre programul inovator aposhealth, faceți clic mai jos pentru a afla mai multe.
