acadele sunt o cavitate pe un băț și sifon este zahăr pur într-o cutie. Bomboanele și sifonul provoacă cariile dentare. Ai fost învățat asta încă din școala primară. Asta nu e o noutate, nu? Ei bine, ce zici de faptul că băuturile sportive îți distrug și dinții? Ai mai auzit asta?
Dr.Jason Hartman și echipa de la Bethlehem Ortodontics vor să se asigure că înțelegeți că băuturile sportive pot deteriora dinții sănătoși. De fapt,” eroda ” seamănă mai mult cu termenul, în special în jurul parantezelor în timp ce purtați bretele. Aceste tipuri de băuturi erodează dinții prin „demineralizare”sau prin reducerea mineralelor din smalțul exterior al dinților și, de asemenea, dentina („dentina” este un țesut gălbui, calcificat sub smalțul dinților). Nu afectează smalțul de sub bretele acoperite de paranteze.
eroziunea dentară este frecventă. Se întâmplă atunci când pierdeți structura dinților, deoarece acizii dizolvă smalțul și dentina. Când dinții sunt expuși la o substanță acidă, cum ar fi o băutură sportivă, sifon sau bomboane, eroziunea dentară nu este cu mult în urmă.
toată lumea știe despre bomboane și sifon. Băuturile sportive, pe de altă parte, nu sunt aruncate în acest grup de ucigași de dinți. Iar băuturile energizante și unele ape aromate pot fi la fel de dăunătoare dacă conțin aromă de citrice.
sunt băuturile sportive singura sursă de eroziune dentară? De fapt, există mulți factori care contribuie la eroziunea dentară. Pe măsură ce îmbătrânim, dinții noștri pierd în mod natural un anumit smalț în timp. Igiena dentară este, de asemenea, un factor important; dacă vă păstrați dinții curați și sănătoși, acizii și placa sunt menținute la minimum, iar dinții dvs. vor dura mai mult!
remineralizarea, așa cum sugerează cuvântul, este procesul de construire a mineralelor necesare pentru dinții puternici. Un dinte are un strat de biofilm pentru protecție. Dar când dinții sunt expuși la acizi, biofilmul scade și dinții își pierd mineralele de suprafață.
vă încurcați cu sănătatea dentară pe termen lung atunci când beți o băutură sportivă precum Gatorade. Iată un link online către ingredientele din Gatorade. Apa este ingredientul numărul unu cu zahăr # 2 și acid citric # 3. Acest acid invită creșterea bacteriilor acidogene și duce la eroziunea dinților. În plus, acidul citric formează complexe cu calciu și scade eficacitatea biofilmului. De aceea, s-a raportat că băuturile sportive provoacă de trei ori mai multe daune smalțului în comparație cu băuturile răcoritoare. Acidul fosforic, care este o componentă a băuturilor răcoritoare, nu este la fel de dăunător ca acidul citric.
prevenire
cel mai simplu mod de a preveni băuturile sportive să vă deterioreze dinții este să le evitați și să beți apă. Pentru majoritatea activităților fizice, apa este suficientă pentru a vă menține hidratat și proaspăt. De asemenea, majoritatea băuturilor sportive oferă acum o alternativă cu conținut scăzut de calorii, care are puțin sau deloc zahăr. În timp ce s-ar putea să aibă un gust diferit și să nu aibă „creșterea zahărului” omologilor lor, băuturile sportive fără acid citric și zahăr sunt mai bune pentru dinți.
dacă beți sifon sau băuturi sportive, nu sorbiți. Numărul de contacte cu dinții agravează problema. Nu vă spălați dinții după aceea; face problema mult mai gravă. Emaila este slabă din acid. Este nevoie de cel puțin o jumătate de oră de contact cu saliva pe dinți pentru a permite o anumită recuperare și reparație înainte ca smalțul să reziste la duritatea periuței de dinți. Este contraintuitiv, dar periajul după consumul de băuturi acide face ca problemele să se înrăutățească.
există, de asemenea, o relație clară între eroziunea dentară și consumul de băuturi acide (dulci), precum și obezitatea și diabetul atât la copii, cât și la adulți. Amintiți-vă: întotdeauna merită să fiți atenți la ceea ce luați în corpul vostru! Indiferent dacă este un aliment solid, bomboane, sifon sau băutură sportivă, luați măsurile necesare pentru a preveni condițiile nedorite sub orice formă care vă pot deteriora dinții.
există multe băuturi sportive și ape aromate vândute astăzi. Vă recomandăm să luați timp pentru a citi etichetele. Verificați conținutul de zahăr și acidul citric din ingrediente. Dacă sunt unul dintre ingredientele de top de pe etichetă, vă sugerăm să le evitați. Vă poate salva dinții și vă poate îmbunătăți sănătatea dentară pe parcursul vieții.
Partajarea este grijuliu!
Obțineți zâmbetul la care ați visat întotdeauna!
ortodonția Spark vă poate ajuta pe dvs. sau pe persoana iubită să obțineți un zâmbet care să beneficieze sănătatea dentară la fel de mult pe cât crește încrederea. Cu toate acestea, dorim să vă simțiți încrezători că alegerea dvs. într-un ortodont în PA este cea potrivită. Urmați pașii de mai jos și obțineți acel zâmbet la care ați visat întotdeauna.
- descărcați instantaneu raportul său: Top 10 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a alege un ortodont în Pennsylvania.
- vă rugăm să sunați la 610.223.7777 pentru a pune întrebări sau pentru a configura evaluarea gratuită a zâmbetului Spark!
- contactați unul dintre birourile noastre ortodontice din Reading, Camp Hill, Harrisburg, Betleem, Schnecksville, Schuylkill Haven, Lancaster, York, Danville, Hazleton sau Freeland, PA, prin intermediul formularului nostru online.
