creșterea în greutate în timpul tratamentului cu FIV este un efect secundar comun al tratamentului pe care multe femei par să îl experimenteze. Deci este vina FIV? Dacă nu, ce alți factori ar putea fi cauza? Și de ce nu se îngrașă toate femeile?
înainte să mă scufund în a răspunde la aceste întrebări, să clarificăm ceva de la început aici. Sarcina determină în mod clar creșterea în greutate, deci este important să nu confundați tratamentul FIV până la stadiul de implantare a embrionului ca fiind un vinovat al creșterii în greutate după aceasta. Ceea ce vorbesc astăzi este procesul FIV în sine și cât de mult, dacă există, poate fi legat de creșterea în greutate.
creșterea în greutate este reală
acum este adevărat că creșterea în greutate în timpul FIV este un lucru real. Unele femei se vor îngrășa din cauza retenției de lichide în timpul fazei de superovulație a ciclului FIV. Deci, în acest caz, nivelurile ridicate de estrogen sunt cele care cauzează retenția de lichide. Dar sentimentele de balonare sunt doar temporare. Deși poate fi inconfortabil, reținerea lichidului suplimentar nu este atât de mult o problemă în comparație cu obținerea de grăsime corporală suplimentară. Și odată ce superovulația se oprește, hormonii se excretă în urină și balonarea dispare. Aceasta înseamnă că majoritatea femeilor vor pierde rapid lichidul pe care l-au acumulat și vor reveni la greutatea corporală normală.
celălalt tip de creștere în greutate pe care unele femei o experimentează este ceea ce eu numesc adevărat creștere în greutate și acest lucru de la a pune mai multă grăsime corporală. Deci, medicamentele FIV sunt de vină aici? Răspunsul este un pic tulbure, deoarece nu este destul de clar modul în care acești hormoni ar putea provoca creșterea în greutate.
privind un pic mai adânc în știință găsește cel puțin un studiu privind modificările de greutate pe parcursul ciclului FIV. Pentru femeile din studiu, greutatea lor la începutul și sfârșitul fiecărui ciclu de FIV a fost aceeași. Numai în timpul fazei de stimulare vedeți o creștere temporară a greutății. Dar cheia pentru a analiza acest tip de cercetare este că acesta a fost rezultatul mediu. Fiecare femeie este diferită, astfel încât este posibil ca unele femei să câștige în greutate, dar acest lucru a fost echilibrat de femeile care probabil au avut o cantitate mică de pierdere în greutate.
acum, dacă sunteți acea femeie care a câștigat în greutate, atunci creșterea în greutate este reală! Dar poate fi vina FIV pentru asta? Poate, poate nu, dar ceea ce se poate schimba este cât de mult se mănâncă sau, chiar mai probabil, cât de activă este o femeie.
se pare că multe femei o iau mai ușor pe ele însele în timpul transferului de embrioni și sunt mai puțin active din cauza preocupărilor de exercițiu care afectează o implantare reușită. Mai puțină activitate poate duce cu ușurință la creșterea în greutate. Deci, reducerea drastică a exercițiilor fizice poate duce cu siguranță la creșterea în greutate pe parcursul unui ciclu de FIV, dar acest lucru nu are prea mult de-a face cu medicamentele FIV!
ce legătură au emoțiile cu asta?
deci, ce zici de schimbarea consumului de FIV? FIV poate fi stresant, iar acest lucru este combinat cu schimbările de dispoziție care provin din acesta. Unii oameni sunt overeaters naturale atunci când a subliniat. Alți oameni mănâncă de fapt mai puțin atunci când sunt stresați. Deci, iată ce cred că se întâmplă. Creșterea în greutate este probabil dacă sunteți o persoană care este un mâncător stresant. Deci, din nou, creșterea în greutate în timpul FIV poate fi un lucru foarte individual, chiar dacă știința spune că, în medie, femeile nu se îngrașă. Nu toată lumea este medie și unii oameni câștigă în greutate!
Deci, pe scurt, nu fiecare femeie experimentează creșterea în greutate cu FIV. Creșterea în greutate atunci când se întâmplă este mai mult rezultatul modificărilor obiceiurilor de activitate fizică și al unui răspuns alimentar din cauza stresului și a schimbărilor de dispoziție. De aceea este important să înțelegem că răspunsul fiecărei persoane poate fi diferit.
ce trebuie să faceți în acest sens
deci, ce să faceți dacă ați experimentat creșterea în greutate din tratamentul FIV? În primul rând, nu este momentul să începeți o dietă intensivă de slăbit doar pentru a scădea câteva kilograme! Sănătatea ta și nevoile nutriționale înseamnă că vrei să mănânci bine în acest timp. Dietele Fad și crash ar putea chiar să vă pună în pericol șansa de a rămâne gravidă. Și așa cum am subliniat mai devreme, ar putea fi doar faptul că ați devenit conștient mai puțin activ, astfel încât este ceva mai ușor de rezolvat.
dacă stresul te face să mănânci prea mult, atunci este un moment minunat să controlezi acest lucru cu alte lucruri decât mâncarea. Yoga și exercițiile fizice sunt minunate pentru acest lucru și vin cu bonusul că vă vor menține corpul arzând calorii suplimentare după aceea. În plus, faceți din alegerile alimentare sănătoase prioritatea dvs. principală, mai degrabă decât restricționarea alimentelor. Deci, asta înseamnă o mulțime de fructe și legume.
și vestea bună din toate acestea este că, dacă tratamentele hormonale sunt o cauză a creșterii în greutate pentru tine, mai ales dacă este fluid, te poți aștepta să slăbești odată ce tratamentele se opresc.
v-am dat o mulțime de informații astăzi. Deci, să rezumăm:
- creșterea în greutate în timpul FIV este obișnuită, dar nu fiecare femeie experimentează acest lucru
- balonarea explică o parte din această creștere în greutate, dar, din fericire, acest lucru se rezolvă cu timpul
- modificările nivelurilor de activitate sunt motivul probabil pentru care unele femei se îngrașă
- stresul și schimbările de dispoziție pot fi un declanșator al consumului excesiv în timpul tratamentului FIV
- când vine vorba pentru mâncare, este mult mai bine să te concentrezi pe o alimentație mai sănătoasă, decât să mănânci mai puțin pentru a face față oricărei creșteri în greutate.
