Junk Food Day

Junk food sunt de obicei, prin definiție, bogate în grăsimi, zaharuri, sare și calorii. Dar, de cele mai multe ori, sunt delicioase! Ziua Junk food este ziua perfectă pentru a vă trata. În ziua Junk Food, poți mânca orice vrei. Mananca orice sume pe care doriți, de asemenea. Mâine, însă, revine la o dietă sănătoasă.

nici nu trebuie să fie bomboane. Ca șuncă? Mănâncă atât de mult slănină! Ca și câinii cu brânză chili? Mănâncă câți câini vrei. Inele de ceapă, da, te rog. Pizza? Ia-l pentru micul dejun, prânz și cină. Ziua Junk Food este totul despre complac în favorite.

vă rugăm să rețineți: Junk food pot fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. La urma urmei, mama știe ce este mai bine pentru tine. Faceți acest lucru pe propriul risc. Acest risc include Să ai prea mult și mama să spună: „ți-am spus așa!”

Aflați mai multe despre Junk Food Day

Junk Food Day este o zi care vă permite să chow jos pe alimentele pe care, de obicei, nu ar fi. Alimentele Junk, prin definiția lor, tind să conțină o mulțime de calorii, sare, zahăr și grăsimi și oferă o valoare nutritivă foarte mare. S-ar putea să credeți că nu face nimănui niciun favor să aibă o zi dedicată junk food.

cu toate acestea, dacă urmați o dietă sănătoasă și echilibrată, nu este nimic în neregulă cu o zi a anului în care puteți mânca orice doriți. De fapt, acest lucru este încurajat, deoarece înseamnă că este mai probabil să mănânci sănătos în restul timpului, nu? Desigur, depinde de dvs. dacă decideți sau nu să îmbrățișați pe deplin Ziua Junk Food, dar știm că vom fi!

istoria Zilei Junk Food

la căutarea istoriei din spatele acestei zile pline de mâncare, nu am găsit nicio informație despre originea acestei zile. Cel mai probabil a fost creat de un individ sau un grup conștient de dietă care dorea să mănânce junk food, fără vinovăție, cel puțin o zi pe an, sună ca o idee grozavă pentru mine. Pentru a deveni o zi „națională” este nevoie de un act al Congresului. Oricum nu mă deranjează să-l sărbătoresc.

dar, ce zici de junk food? Când a început acest lucru să intre în viața noastră? Ei bine, acest lucru coincide cu apariția alimentelor ambalate la sfârșitul anilor 1900. desigur, timp de decenii, mesele gătite în casă erau încă standard. Cu toate acestea, după WW2, junk food a început cu adevărat să decoleze.

populația călătorea mai mult și mânca mai mult, iar acest lucru a dus la lanțurile de fast-food și la culoarul de alimente congelate. Au existat atât de multe alimente diferite pentru ca oamenii să aleagă. Cu toate acestea, nu a fost până în anii 1970 că junk food a început pentru a obține un nume de rău. Acest lucru a fost atunci când microbiolog, Michael Jacobson, de fapt, a inventat fraza. Scopul său a fost să încerce să ne reducă apetitul pentru alimente bogate în conservanți, sare și zahăr, pe care le consumăm într-un ritm îngrijorător.

de atunci, au existat mai multe cunoștințe și informații despre junk food și o mulțime de producători de alimente au încercat să facă versiuni sănătoase ale junk food-ului pe care îl iubim cel mai mult! Cu toate acestea, dacă aveți junk food acum și din nou încă vă menține, în general, o dieta sanatoasa, nu ar trebui să faci nici un rău! La urma urmei, toți merităm un tratament din când în când, nu?

cum să sărbătorim Ziua Junk Food

sărbătoriți această zi minunată mâncând orice dulciuri dulci sau sărate pe care le doriți! Coaceți cupcakes, faceți cookie-uri, încălziți niște popcorn, cumpărați unele dintre bomboanele preferate. Invita prietenii peste și să le aducă în favoritele lor și să facă un bufet junk food și petrece restul zilei vizionarea de filme. Puteți merge întotdeauna obține unele fast-food pentru distracție. Luați o zi ieftină din dieta dvs. și luați desert pentru cină.

luați în considerare încercarea unor alimente nesănătoase din alte țări. Japonia are un talent special pentru a face bomboane distractive pe care trebuie să le amestecați împreună. Uita-te online pentru a vedea dacă puteți comanda tratează speciale pentru a doua zi. Pentru a numi câteva pentru tine Coreea are Cheong Woo bomboane de dovleac.

Ucraina îl are pe Domnul Fizzy, o mică bomboană tare care îți intră în gură. Columbia are ciocolată cu Jet, un pachet de ciocolată care vine și cu un autocolant dinozaur. Japonia are Unican Mikita Melon Milk candy, o bomboană masticabilă cu aromă de pepene galben. În Spania au violete, violete naturale acoperite cu zahăr. În Polonia au un baton crocant de ciocolată cu napolitane numit Prince Polo fabricat de Olza.

un alt mod în care puteți sărbători mâncarea nedorită este prin crearea propriilor versiuni ale gustărilor preferate. De exemplu, în loc să vă îndreptați spre KFC, de ce să nu încercați să vă faceți propriul pui prăjit din sud? Există o mulțime de rețete mari on-line pentru junk food în zilele noastre. De fapt, veți vedea că există câteva creații ciudate și minunate, inclusiv rețete diferite și neobișnuite de burger și multe altele!

de asemenea, poate doriți să decideți să petreceți ziua Junk Food cu prietenii. De ce să nu găzduiți o petrecere de junk food? Puteți spune prietenilor dvs. că toată lumea trebuie să aducă alimente grase și grase. Nu sunt permise alimente cu frunze verzi! Bucurați-vă de zi și răsfățați-vă împreună. La urma urmei, nu este ca și cum ar fi ceva ce toți ajungem să facem tot timpul, nu-i așa? Deci, la fel de bine puteți profita la maximum de ea și răsfățați-vă cu acele alimente obraznice. Nu vom spune nimănui!