ea se cântărește pe Instagram, apoi a promis să mă întorc la ei „greutatea ideala.”
nu este neobișnuit să te îngrași în timpul sezonului de sărbători—și se pare că creșterea în greutate post-festivă i s-a întâmplat lui Kate Hudson. Actrița, în vârstă de 40 de ani, a dezvăluit cât cântărește în prezent prin Instagram joi, plus planurile sale de a pierde 10 kilograme acum că anul apropiat a început.
într-un videoclip, Hudson se arată călcând pe o scară pe măsură ce numărul se stabilește la 135,9.
RELATED: Kate Hudson face o curățare a supei
” deci, post holiday sunt practic 136 … întotdeauna mă rotunjesc!”ea a scris în legenda ei. „Voi spune că 3-5lbs este în mare parte apă și sunt un cadru muscular, așa că cântăresc mai mult, chiar dacă sunt slab… important pentru ca oamenii să înțeleagă asta! Greutatea în mușchi este un număr fericit!”
Hudson a adăugat că” greutatea ei ideală ” este de 125, înainte de a împărtăși o serie de videoclipuri care demonstrează dieta și planul de exerciții de Anul Nou.
aproape celebra actriță a spus atunci că intenționează să le arate fanilor ce face „pentru a rămâne pe drumul cel bun” urmând o rutină de la Weight Watchers. Ea a dat câteva exemple de alimente pe care le-ar mânca, inclusiv suc de țelină și cafea neagră. Ea a arătat, de asemenea, două clipuri scurte ale unui exemplu de masă pentru noua sa dietă, care include cartofi dulci prăjiți și creveți cu oțet de sherry și usturoi.
related: tratamentul sub ochi al lui Kate Hudson arată ca ceva dintr-un film SF
după masă, ea a împărtășit un videoclip cu ea exercitând pe o trambulină, pe care a scris-o: „recuperând 30 de minute.”Hudson le-a oferit fanilor o privire la pantalonii de yoga turcoaz de la Fabletics pe care i-a purtat în timpul antrenamentului, dând un mic strigăt brandului de îmbrăcăminte de fitness pe care l-a cofondat.
Hudson nu a împărtășit încă nicio actualizare, dar avem sentimentul că vom vedea mult mai multă inspirație de la ea în următoarele săptămâni.
pentru a primi poveștile noastre de top livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la newsletter-ul Healthy Living
toate subiectele din pierdere în greutate
Membru gratuit
obțineți îndrumări nutriționale, sfaturi de wellness și inspirație sănătoasă direct în căsuța de e-mail de la sănătate
